- 12 Kasım 2022
- 223
- 239
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.921
Bu gece denemeyi düşünüyorum öneriniz nedir yine çok heyecanlıyım panik oluyorum ya off
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.922
Yapıyormusun tüm aparatları rahat bir şekilde
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.923
Almasına alırım ama oraya sokacak cesaretim yok ona cesaret edemiyorum
- 9 Ağustos 2016
- 5.056
- 17.767
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.924
Ufak ufak alışmaya calış önce bacaklarını aç kapat yap, bebe yağı al klitorise masaj yap sonra kegel egzersizleri yap. Sonra el aynası al, vajinanı iyice incele. 1 hafta falan bunları yapman lazım. O süreçte dilatör ve vajina ph ına uygun kayganlaştırıcı al.
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.925
Çalıştığım için fazla da vaktim olmuyor açıkçası ama alışmaya çalışacağım
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.926
Kegel egzersizi nasıl oluyor
- 20 Aralık 2020
- 16.906
- 74.527
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.927
Benim şu taktik çok işe yaradı aparatı içine alırken gülü kokluyormuş gibi kokla (nefes al) , daha sonra nefes verirken mumu üflüyormuş gibi (nefes ver)
ve o sırada kafana takmamak için gerilmemek için ya arkada tv açık olsun, ya da müzik, konser sevdiğin bir şeyler yani bi ses olsun ki tek onu düşünüp gerilme pozitif,olumlu,mutlu olmak önemli nefesi unutursan kasarsın sakın unutma
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.928
Gülü koklar gibi mumu üfler gibi güzel kodlama lütfen bu şekil bana yardımcı olun böyle böyle yenecegim ama öncelikle alışmam lazım sonra diplotor alırım önce korkuyu aşmam lazımBenim şu taktik çok işe yaradı aparatı içine alırken gülü kokluyormuş gibi kokla (nefes al) , daha sonra nefes verirken mumu üflüyormuş gibi (nefes ver)
ve o sırada kafana takmamak için gerilmemek için ya arkada tv açık olsun, ya da müzik, konser sevdiğin bir şeyler yani bi ses olsun ki tek onu düşünüp gerilme pozitif,olumlu,mutlu olmak önemli nefesi unutursan kasarsın sakın unutma
- 20 Aralık 2020
- 16.906
- 74.527
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.929
Doktor Müjdegül Karaca nın videolarını mutlaka izle bu sayfalardan geriye doğru git kitap okur gibi oku canım çünkü hep aynı şeyler yazılıyor. Eminim katkısı olacak birde rabır dilatör seti alacaksın farklı birşey alma
- 9 Ağustos 2016
- 5.056
- 17.767
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.930
Canım hepimiz çalışıyoruz fakat bunu yenmek için maalesef çalışmaktan başka çaremiz yok
ama inan tedavisi olmayan bir şey değil.Bir kereye mahsus tuvaletteyken, küçük tuvaletini yaparken idrarını tut ve bırak. Orası işte senin pelvik taban kasların, normal zamanda tuvalette değilken o kasları 3 saniye sık 3 saniye bırak. Çok katkısını göreceksin
- 27 Ekim 2022
- 195
- 192
- 27
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.931
İnan burda çoğumuzun cesareti yoktu ben 1. Aparatin ki o da serçe parmagimizin kalınlığı kadar ucunu dahi degdirmekten korkuyordum ama o kadar gereksiz bı korku ki beynimizin oyunu kanma ona
inatlas yapicam de herşey cesarette ve devamlı çalışmada 
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.932
Kızlar bugün eşli denemeye geçicem bana enerjileriniz gönderin
- 9 Ocak 2018
- 549
- 1.091
- 30
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.933
Denediğimde 3 parmak yapiyodum zorlanmadan
- 9 Ocak 2018
- 549
- 1.091
- 30
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.934
Doktora gittim ben haftada bir görüşüyorduk 4 hafta gittim toplamda daha önce de yenerdim ama araya birşeyler girdi kaldı hepDoktora gittiniz mi yoksa evdemi çözdünüz
- 9 Ocak 2018
- 549
- 1.091
- 30
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.935
Sakin ol hiç panik olma kendini en güzel hissettiğin halinde ol güzel kokular sür bunları kendin için yap eşin için değil ilk etaptaKızlar bugün eşli denemeye geçicem bana enerjileriniz gönderin
sadece birleşmeye odaklanma öyle yapınca insan geriliyor çünkü. Baktın panik oluyosun derin nefesler al biraz kegel yap o seni rahatlatır öncesinde 20 dakika kadar egzersiz yap neyle çalışıyorsan tak çıkar yap içerde beklet daire çiz orası hazır oluyor zaten sonrası panik olmadan yavaş yavaş gelir başaracaksınız inanıyoruz sizde kendinize inanın gerisi nasıl kolay olacak göreceksiniz 
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.936
Şuan hiç korkun yok akşam olsun eşim işten gelsin deneyelim istiyorum bir heycan var içimde olucak hissi ben şöyle düşündüm kendim parmakla başlıyayım 1,2,3 aparat yapayım 4 . Aparatıda bir kaç kez yaptıktan sonra eşimi çağırıcam aparat içimdeyken aparatı çıkarır çıkarmaz p.. ittimeye çalışıcam siz nasıl yaptınız ?Sakin ol hiç panik olma kendini en güzel hissettiğin halinde ol güzel kokular sür bunları kendin için yap eşin için değil ilk etapta
- 9 Ocak 2018
- 549
- 1.091
- 30
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.937
Öncelikle panik olma geçen hafta bugün bende panik oluyordum bu saatlerde ama boşunaymış
zaten vajinana bişeyin girebildigini gördün o kadar çalıştın neden pns de girmesin ki engel mi var hayır yok 
bol bol nefes egzersizi yap gün içinde kegel yap aklına geldikçe ilişkiden önce de güzelce parmak çalış 2 parmak yapıyorsan 2 3 yapabiliyorsan 3 parmak 20 dakika falan çalış içerde tut daire çiz kasları rahatlat o sırada eşinde yanında olabilir oda hazır olunca denersiniz. Ben üstte yaptım sen nasıl rahat hissedersen öyle yap ama kesinlikle korkma korkulacak birşey yok inan 
güzel haberini bekliyoruz inşallah. - 9 Ocak 2018
- 549
- 1.091
- 30
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.938
Korku olmaması güzel bende olacağını hissetmiştim ve oldu seninde olacak inşallah
ben şöyle yaptım eşim yanımdaydı biraz ön sevisme oldu sonra bana müsade et parmak calisicam dedim başladım önce kegel yaptım 3 4 kere sonra 2 parmak sonra 3 parmak ileri geri tak çıkar içerde daire çizme falan derken rahat 20 dakika geçti o arada eşimde hazırdı parmağım içerdeyken üste geçtim dizlerimin üstünde parmağımı çıkardım pns tutarak aynı aparat ya da parmak gibi yerleştirdim yavaş yavaş ilerlettim kastığımı hissettiğimde kegel nefes yapıp öyle devam ettim ve mutlu son - 9 Ağustos 2016
- 5.056
- 17.767
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.939
1 ve 2. Aparata hiç gerek yok. 3 ve4 ü çalış yeter. 45 dk kadar çalış ayrı olarak 4 ü içinde 20 dk beklet tak çıkar yap iyice esnicek orası
- 20 Aralık 2020
- 16.906
- 74.527
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.940
Maya’mın dediğine katılıyorumKızlar bugün eşli denemeye geçicem bana enerjileriniz gönderin
datacımm aslansın kaplansın sen bu işi yaparsınnnnnn gör bak kendine ve eşine güven yeter ki nefes alıp vermeyi kendini kasma yeter ki olacak
Benzer Konular
- Makale