• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Stres hepimizde oluyordu bence ama önemli olan strese kendimi bırakıp panik haline bürünmemek, stres illaki olacak. Zamanla zamanla azalıp bitecek. Vajinismusla mücadele edip hemen zevkten dört köşe olan kim var ya, kim bunlar kim🤷🏻‍♀️🤔😊 Bu işin öyle zevk dolu formülü varsa ben de rica ediiciiiiimm🙈 Birliktelik için bence biraz ilişkiye alışmak gerekiyor, zevk gerçekten çok sonra. Ki bende hâlâ yok yeneli birkaç ay oldu daha. Ama diyorsan ki eşime karşı da bir yükselemiyorum işte onun için biraz çaba sarf etmek gerekiyor. Çünkü başladığın bir yakınlaşmanın istediğin şekilde sonuçlanmayacağını düşününce insan "aman ne gerek var zaten hâlâ vajinismusu yenemedim, nasılsa birliktelik olmayacak" kafasına giriyor. Biraz açık konuşacağım. Ben de bir ara öyle oldum. Ama eşimle benim keyif alacağım şeyler, noktalar, eylemleri keşfettik o süreçte. Çünkü benim keyif almam eşimi de mutlu etti, illaki penetrasyon olmasına gerek yok. Zaman içinde denedikce böyle şeyler benim o öldü herhalde dediğim libidom yavaş yavaş yerine geldi, zevk katsayım arttı. Ama bu zevk şu anda dediğim gibi ilişki esnasında henüz yok. O da zamanla olur diye düşünüyorum.
Ya bende anlamıyorum geliyorlar ballandıra ballandıra anlatıyorlar. Kendimi sorguluyorum. Kuzenim mesela ilk günde aynıydı son güne kadar da öyle olacak eminim kız libido olarak doğmuş. Ne mutlu böyleleri. Insan sevdiği işi başarıyla yapar nihayetinde😅 Üşeniyorum ya bildiğin denemeye bile eriniyorum nasılsa olmayacak sonra ardından üzüntü sıkıntı falan yoruyor ama vazgeçmeyeceğim ya başardım dediğim sırada yine başa döndüm ama yeniden yapicaz başka çare yok. Sizin adınıza da ayrıca çok sevindim. Umarim en kisa zamanda normal bir ilişki dongusune girer.
 
Stres hepimizde oluyordu bence ama önemli olan strese kendimi bırakıp panik haline bürünmemek, stres illaki olacak. Zamanla zamanla azalıp bitecek. Vajinismusla mücadele edip hemen zevkten dört köşe olan kim var ya, kim bunlar kim🤷🏻‍♀️🤔😊 Bu işin öyle zevk dolu formülü varsa ben de rica ediiciiiiimm🙈 Birliktelik için bence biraz ilişkiye alışmak gerekiyor, zevk gerçekten çok sonra. Ki bende hâlâ yok yeneli birkaç ay oldu daha. Ama diyorsan ki eşime karşı da bir yükselemiyorum işte onun için biraz çaba sarf etmek gerekiyor. Çünkü başladığın bir yakınlaşmanın istediğin şekilde sonuçlanmayacağını düşününce insan "aman ne gerek var zaten hâlâ vajinismusu yenemedim, nasılsa birliktelik olmayacak" kafasına giriyor. Biraz açık konuşacağım. Ben de bir ara öyle oldum. Ama eşimle benim keyif alacağım şeyler, noktalar, eylemleri keşfettik o süreçte. Çünkü benim keyif almam eşimi de mutlu etti, illaki penetrasyon olmasına gerek yok. Zaman içinde denedikce böyle şeyler benim o öldü herhalde dediğim libidom yavaş yavaş yerine geldi, zevk katsayım arttı. Ama bu zevk şu anda dediğim gibi ilişki esnasında henüz yok. O da zamanla olur diye düşünüyorum.
Ya bir de şey eşimde soruyor yani sen ne hissediyorsun? Diyorum bilmiyorum şu an bişey hissetmiyorum 😂 daha sonrakilerde yalandan zevk aldım sanki falan dedim. artık gerçekten zevk aldım diyeceğim günler gelsin yani. Başka her türlü zevk alıyorum ama o birleşme anında asla yok. 😫
 
Ya bir de şey eşimde soruyor yani sen ne hissediyorsun? Diyorum bilmiyorum şu an bişey hissetmiyorum 😂 daha sonrakilerde yalandan zevk aldım sanki falan dedim. artık gerçekten zevk aldım diyeceğim günler gelsin yani. Başka her türlü zevk alıyorum ama o birleşme anında asla yok. 😫
En azından büyük bir adım atıp başarmışsınız. Hala acı duyacaginizdan korkuyor musunuz? Bir de esinizi yanlış yönlendirmeyin bu çözümsüzlük yaratır. Eşiniz zevk aldığınızı düşünüp hep o yoldan gider. Allah hepimizin yardımcısı olsun yaf😔
 
En azından büyük bir adım atıp başarmışsınız. Hala acı duyacaginizdan korkuyor musunuz? Bir de esinizi yanlış yönlendirmeyin bu çözümsüzlük yaratır. Eşiniz zevk aldığınızı düşünüp hep o yoldan gider. Allah hepimizin yardımcısı olsun yaf😔
Evet yaa hala tedirginlik yaşıyorum ama cesaretli olmak lazım çünkü ertele ertele nereye kadar. Bi an önce başarmak gerekiyor ve sende başarıcaksın. Zaten eşini itme, titreme, bacak kapatma gibi şeyler yok sende bu bile büyük gelişme bana göre
 
Evet yaa hala tedirginlik yaşıyorum ama cesaretli olmak lazım çünkü ertele ertele nereye kadar. Bi an önce başarmak gerekiyor ve sende başarıcaksın. Zaten eşini itme, titreme, bacak kapatma gibi şeyler yok sende bu bile büyük gelişme bana göre
O yollardan geçtim panik ataklarimi saymıyorum bile.... insallah ya hiç kimse böyle birsey yaşamasın. Böyle bir dünya yok ya.
 
Kızlar daha öncedende yazmıştım kızlık zarın sert ve kalındı operasyon geçirdim normal boyuta getirildi iyileşme sürecim 25 ağustos ve ilişki denmelerine başlayabilirsin dedi fakat ben vajinusmusum bunun için dilatör seti aldım ilk mesajlara gidemiyorum çalışıyorum vaktim yok lütfen banada anlatabilirmisiniz nasıl yapıcam egzersizler neler hangi yöne doğru yapmam gerekiyor vajinamı yeni yeni tanıyorum yardımlarınızı bekliyorum 🙏
 
Kızlar daha öncedende yazmıştım kızlık zarın sert ve kalındı operasyon geçirdim normal boyuta getirildi iyileşme sürecim 25 ağustos ve ilişki denmelerine başlayabilirsin dedi fakat ben vajinusmusum bunun için dilatör seti aldım ilk mesajlara gidemiyorum çalışıyorum vaktim yok lütfen banada anlatabilirmisiniz nasıl yapıcam egzersizler neler hangi yöne doğru yapmam gerekiyor vajinamı yeni yeni tanıyorum yardımlarınızı bekliyorum 🙏
Öncelikle nefes egzersizi ve kegel ile başlamalısın doğru nefes alıp vermek çok önemli kegel egzersisi çiş tutup bırakma hareketi kasını kendin yönetiyorsun. Jel almalısın kayganlik önemli. Pozisyon önemli kasılmaman için. En önemliside 1.ciyi ittirmeye çalışırken minik ama güçlü ittirmelisinki diğerlerini de o kolaylıkla yapabilesin. Sabır ve pes etmek yok .Olmuyor olmayacak diye olumsuz düşünce sözcüklerde yok .Sen beynindeki o olumsuz düşüncelerden daha güçlüsün. O seni değil sen onu yeneceksin .Bunun bedeninle değil psikolojik bir hastalık olduğunu kabul et .Evet bir operasyon geçirmiş olabilirsin sonuçta onu atlattın. Gerisi şimdi en kolayında en son dilatör bile bir günde yapabilirsin .Yeterki inan 😍🥰Bizler sana inanıyoruz. Hikayen mutlu bitecek .
 
Ya bir de şey eşimde soruyor yani sen ne hissediyorsun? Diyorum bilmiyorum şu an bişey hissetmiyorum 😂 daha sonrakilerde yalandan zevk aldım sanki falan dedim. artık gerçekten zevk aldım diyeceğim günler gelsin yani. Başka her türlü zevk alıyorum ama o birleşme anında asla yok. 😫
Hiçbir zaman yalan söyleme. Zevk alamıyorsan alamadığını direk söyle bunun çok normal olduğunuda söyle anlamayanlar hepimizde oldu herşey filmlerdeki gibi olmuyor ben deneme yapamadan gebe kaldım başa sarmayacak hikayem fakat normal bir cinsellik boyutuna gelene kadar 6 ay gebelik önermiyorlar. Başa sarmak adına değil çünkü doğumdan sonrada belli bir süre cinsel birliktelik olmuyor nasip diyorum 😶
 
merhaba, ben yaklaşık bir yıllık evliyim. bir yıldır hiç ilişkiye giremedik ve en sonunda doktora gitmeye karar verdim. geçen hafta bir jinekoloğa gittim, vajinamın bölmeli olduğunu mini bir operasyonla alınması gerektiğini byu şartlarda penisin oraya girmekte zorlanmasının normal olduğunu girse de çok kanamalı olacağını falan söyledi ayrıca bunun üstüne 5. seviye vaj olduğumu söyledi. 5. seviye için biraz araştırma yaptım fakat ben muayene sırasında internette okuduğum aşırı tepkilerin hiç birini göstermemiştim. muayene sırasında bana "aa sende bant var bunu almamız gerek" dedikten sonra irkildim biraz, ve sonra ayna ile bana gösterirken parmağıyla dokunmaya çalıştığında hafif bi tepki verdim istemsiz. ben eşimle denerken hiç bi zaman bacak kapama itme gibi şeyler yaşamamıştım, hatta vajina girişinde penisi hissetmek hoşuma gidiyor. doktor seviye 5 dediğinden beri moralim baya bozuk. haftaya operasyonla o bant alınacak. sonrasında tedaviye doktorla devam etmeli miyim bilmiyorum. biraz rahatlamaya ihtiyacım olduğu için buraya yazdım. umarım okumaya vakit bulursunuz, teşekkür ederim.
Canim bence fiziksel problem hallolduktan sonra kendiliginden olur iliski diye dusunuyorum. Bu tamamen siizin kafanizda bitiyor. Bosverin 5’i 6’yi. Bu tamamen sizin elinizde. Sadece merak ettigim neden bir sene beklediniz
 
Hiçbir zaman yalan söyleme. Zevk alamıyorsan alamadığını direk söyle bunun çok normal olduğunuda söyle anlamayanlar hepimizde oldu herşey filmlerdeki gibi olmuyor ben deneme yapamadan gebe kaldım başa sarmayacak hikayem fakat normal bir cinsellik boyutuna gelene kadar 6 ay gebelik önermiyorlar. Başa sarmak adına değil çünkü doğumdan sonrada belli bir süre cinsel birliktelik olmuyor nasip diyorum 😶
Haklısınız☺️ Bizde zaten 1-2 yıl bebek düşünmüyoruz. Hayırlısı ne zamansa o zaman gelir inşallah 💕
 
Haklısınız☺️ Bizde zaten 1-2 yıl bebek düşünmüyoruz. Hayırlısı ne zamansa o zaman gelir inşallah 💕
Birde Jinekolog muayeneni kesinlikle yaptır. D vitamini takviyesi .Folik asit .Tetanoz aşıların yapilmadiysa 5 doza premium olarak tamamla kurtul.Kizamikcik aşını ol .Kızamıkçık aşını olursan 3-6 ay gebe kalma .Mantar enfeksiyon varsa kökten çözüm bul gebelikte uğraşma. Sma testi yaptırın.
En azından hormonlarinla uğraşırken bunlarlada uğraşmassın♡
 
Birde Jinekolog muayeneni kesinlikle yaptır. D vitamini takviyesi .Folik asit .Tetanoz aşıların yapilmadiysa 5 doza premium olarak tamamla kurtul.Kizamikcik aşını ol .Kızamıkçık aşını olursan 3-6 ay gebe kalma .Mantar enfeksiyon varsa kökten çözüm bul gebelikte uğraşma. Sma testi yaptırın.
En azından hormonlarinla uğraşırken bunlarlada uğraşmassın♡
Ay teşekkür ederim 🫶🏻 Jinekolojik muayene oldum. Ay sonunda da rutin kan testlerimi yaptırcam.💕 güneşe çıkmadığım zamanlarda da mutlaka d3k2 alıyorum
 
Canim bence fiziksel problem hallolduktan sonra kendiliginden olur iliski diye dusunuyorum. Bu tamamen siizin kafanizda bitiyor. Bosverin 5’i 6’yi. Bu tamamen sizin elinizde. Sadece merak ettigim neden bir sene beklediniz
Fiziksel muayeneye daha erken gitmediğim için pişmanım. Ben vajinismus olduğumu düşünerek erteledim deneyerek hallederiz diye. Fakat en sonunda vajinismus tedavisi olmaya karar verdiğimde öğrendim ki fiziksel bir engelimiz varmış zaten. Erteleme sebebim ben halledebileceğimi düşündüğümdendi, fazlaca yakın hissediyodum çünkü girişte tıkandığımızda kasıldığımı düşünüyordum. Maalesef akla gelmeyen bir şey çıktı, nasip böyleymiş
 
Fiziksel muayeneye daha erken gitmediğim için pişmanım. Ben vajinismus olduğumu düşünerek erteledim deneyerek hallederiz diye. Fakat en sonunda vajinismus tedavisi olmaya karar verdiğimde öğrendim ki fiziksel bir engelimiz varmış zaten. Erteleme sebebim ben halledebileceğimi düşündüğümdendi, fazlaca yakın hissediyodum çünkü girişte tıkandığımızda kasıldığımı düşünüyordum. Maalesef akla gelmeyen bir şey çıktı, nasip böyleymiş
Biraz gec kalmissiniz ama gec olsun guc olmasin. Hiccc takilma derim dedigim gibi. Arkadasimi direkt psikoyatriye yonlendirmisti dr. O evlendi iki uc denemede olmayinca direkt dr a gitmisti. İste dr da cok ileri seviye falan dedi gercekten de psikolojik olarak yerindeydi oyle olmasi oyle soyleyeyim. Ailedeki baskilae kardeslerin kiz cocugu olmasi sebebiyle davranislari vs vs sacmaliklar otesi bir ailesi vardi. Eminim ki siz cok daha iyisinizdir. Ve kendine yediremeyip psikiyatriye de psikologa da gitmedi. O gun eve gelmis ve kafasina koymus benim kimseden hicbir eksigim yok diye. Ve o gun bu problemin ustesinden gelmislerdi. Eminim ki sen de cok guclusun. Nolur takilmayin su zor denilen seylere. Zorluk kime gore neye gore.. tum bu dereceler de zorluklar da kolayliklar da sizin kafanizda bitiyor. Fiziksel problem ortadan kalktigi gibi tum problemler sifirlanmis olacak buna inanin💪🏻
 
Öncelikle nefes egzersizi ve kegel ile başlamalısın doğru nefes alıp vermek çok önemli kegel egzersisi çiş tutup bırakma hareketi kasını kendin yönetiyorsun. Jel almalısın kayganlik önemli. Pozisyon önemli kasılmaman için. En önemliside 1.ciyi ittirmeye çalışırken minik ama güçlü ittirmelisinki diğerlerini de o kolaylıkla yapabilesin. Sabır ve pes etmek yok .Olmuyor olmayacak diye olumsuz düşünce sözcüklerde yok .Sen beynindeki o olumsuz düşüncelerden daha güçlüsün. O seni değil sen onu yeneceksin .Bunun bedeninle değil psikolojik bir hastalık olduğunu kabul et .Evet bir operasyon geçirmiş olabilirsin sonuçta onu atlattın. Gerisi şimdi en kolayında en son dilatör bile bir günde yapabilirsin .Yeterki inan 😍🥰Bizler sana inanıyoruz. Hikayen mutlu bitecek .
Çok güzel motive ettiniz teşekkür ederim. 🥰❤️Başaracağıma inanıyorum .
Bazı mesajlarda dilatörle ilgili 30 derece açıyla ittirmeye çalışın falan diyorlardı yada ıkının vs. Ben okadar tecrübesizim ki neyi nasıl yapacağımı net bilmiyorum açıkcası çünkü ileri derece vajinusmusum daha yeni dokunup aynada bakabiliyorum vajinama
 
Biraz gec kalmissiniz ama gec olsun guc olmasin. Hiccc takilma derim dedigim gibi. Arkadasimi direkt psikoyatriye yonlendirmisti dr. O evlendi iki uc denemede olmayinca direkt dr a gitmisti. İste dr da cok ileri seviye falan dedi gercekten de psikolojik olarak yerindeydi oyle olmasi oyle soyleyeyim. Ailedeki baskilae kardeslerin kiz cocugu olmasi sebebiyle davranislari vs vs sacmaliklar otesi bir ailesi vardi. Eminim ki siz cok daha iyisinizdir. Ve kendine yediremeyip psikiyatriye de psikologa da gitmedi. O gun eve gelmis ve kafasina koymus benim kimseden hicbir eksigim yok diye. Ve o gun bu problemin ustesinden gelmislerdi. Eminim ki sen de cok guclusun. Nolur takilmayin su zor denilen seylere. Zorluk kime gore neye gore.. tum bu dereceler de zorluklar da kolayliklar da sizin kafanizda bitiyor. Fiziksel problem ortadan kalktigi gibi tum problemler sifirlanmis olacak buna inanin💪🏻
Ben de operasyondan sonrasında umutluyum bakalım :) çok teşekkür ederim. insana umut veriyosunuz kendimi iyi hissediyorum. Maalesef gittiğim doktor bütün özgüvenimi yerle bir etti. Ameliyatla ilgili soru sormamı bile abes buluyor, soru sorduğuna göre kaygıların çok diyor. Başka doktor arayışına girdim
 
Ben de operasyondan sonrasında umutluyum bakalım :) çok teşekkür ederim. insana umut veriyosunuz kendimi iyi hissediyorum. Maalesef gittiğim doktor bütün özgüvenimi yerle bir etti. Ameliyatla ilgili soru sormamı bile abes buluyor, soru sorduğuna göre kaygıların çok diyor. Başka doktor arayışına girdim
Dr’lar tamamen bilimsel konusuyorlar. Ama bilim de bir yere kadar. İnsanin hayat tecrubesi bam baska bir olay. Genel olarak hangi dr olursa olsun yine kesin ve net seyler soyleyecek canim sana. Dedigim gibi arkadasimi dr u direkt psikologa da degil paikiyatriye yonlendirmis seninki cok agir diye. O kiz ustesinden geldiyse eminim sen cok daha kolay halledebilirsin. Ameliyatini ol ama dr a cok soru sorma olur mu. Baska bir dr arayisin da mantikli olmus. En azindan daha yumusak usluplu birisi olursa daha rahat olursun
 
Dr’lar tamamen bilimsel konusuyorlar. Ama bilim de bir yere kadar. İnsanin hayat tecrubesi bam baska bir olay. Genel olarak hangi dr olursa olsun yine kesin ve net seyler soyleyecek canim sana. Dedigim gibi arkadasimi dr u direkt psikologa da degil paikiyatriye yonlendirmis seninki cok agir diye. O kiz ustesinden geldiyse eminim sen cok daha kolay halledebilirsin. Ameliyatini ol ama dr a cok soru sorma olur mu. Baska bir dr arayisin da mantikli olmus. En azindan daha yumusak usluplu birisi olursa daha rahat olursun
Kaç günde iyileşir dedim, septalı hymen benimki sadece bölmeyi mi alacaksınız tüm zarı mı dedim. Bence bunlrı ben sormadan onun bana anlatması gerekirdi. Önce 7 gün dedi sonra bir buçuk ay dedi sonra tekrar 7 gün dedi hiç bişey anlamadım. Bence vajinismus olduğu düşünerek giden bir hastaya biraz daha rahatlatıcı konuşulmalı. Zaten insan kendinde bir eksiklik olduğunu düşünerek gidiyor doktora, doktor da iyice sorgulatıyor hayatı.
 
Kaç günde iyileşir dedim, septalı hymen benimki sadece bölmeyi mi alacaksınız tüm zarı mı dedim. Bence bunlrı ben sormadan onun bana anlatması gerekirdi. Önce 7 gün dedi sonra bir buçuk ay dedi sonra tekrar 7 gün dedi hiç bişey anlamadım. Bence vajinismus olduğu düşünerek giden bir hastaya biraz daha rahatlatıcı konuşulmalı. Zaten insan kendinde bir eksiklik olduğunu düşünerek gidiyor doktora, doktor da iyice sorgulatıyor hayatı.
Valla o kadar haklisin ki. Gecen ben de dr lar ile ilgili boyle senin gibi kanaatimi paylasmistim. Yuhaladilar beni. Olani soyluyoruz. Bir dr a gidiyorum suratima bile bakmiyor. Bagirmasin diye korkudan karsisinda kasiliyor insan. Sormamiz gereken seyleri soramiyoruz ya da kisa kesiyoruz. Anliyoruz tamam onlar da insan ve gun icinde bissuru insanla ugrasiyorlar. Ama bu da insancil bir yaklasim degil. O yuzden seni cok cok iyi anliyorim ve sonuna kadar da hak veriyorum. Bu arada konustuklarimiz sadece bir genelleme. Yoksa cok cok iyi dr lar da var. İsini hakkiyla yapanlara, gercekten bir menfaatten uzak gercekten insana deger veren dr lara saygim sonsuz. Ama genelde maalesef bilim adi altinda her seyi pat kut soyluyorlar. Belki vajinusmusun yok bile kuzum derece falan demis ama dedigim gibi is tamamen sende bitiyor. Benim de anne babami kac defa kanser etmisti dr lar. Halbuki hicbir seyleri yoktu. Anneme 6 ay omrun kaldi demisti birisi sagolsun. Ye ic hayatini yasa diye de yanina cagirmis konusmustu. Halbuki hicbir saglik sorunu da yokmus. Oyle dusun.
 
Çok güzel motive ettiniz teşekkür ederim. 🥰❤️Başaracağıma inanıyorum .
Bazı mesajlarda dilatörle ilgili 30 derece açıyla ittirmeye çalışın falan diyorlardı yada ıkının vs. Ben okadar tecrübesizim ki neyi nasıl yapacağımı net bilmiyorum açıkcası çünkü ileri derece vajinusmusum daha yeni dokunup aynada bakabiliyorum vajinama
Öncesi ayna egzersizi yap vücudunu tanı dokun korkma kendinle barışık ol gün içinde sürekli bacaklarını açarak oturmaya çalış
Birde beni çok rahatlatan Doktor Müjdegül Karacanın vajınusmus videolarını izle

Aparatı kullanırken bol kayganlaştırıcı yada su bazlı ultrosan jeli kullanabilirsin.İsterseb emla krem anestol krem yada vemcaine sprey kullanabilirsin ben aldım ama kullanmamıştım.

aparatı içine alırken gülü kokluyormuş gibi kokla (nefes al) , daha sonra nefes verirken mumu üflüyormuş gibi (nefes ver) ve o sırada kafana takmamak için gerilmemek için ya arkada tv açık olsun, ya da müzik, konser sevdiğin bir şeyler yani bi ses olsun ki tek onu düşünüp gerilme pozitif,olumlu,mutlu olmak önemli nefesi unutursan kasarsın unutma 😘
 
Back