- 24 Mayıs 2022
- 48
- 44
- 32
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #256.941
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- Başlangıç Tarihi
- 24 Mayıs 2022
- 48
- 44
- 32
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #256.942
- 24 Mayıs 2022
- 48
- 44
- 32
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #256.943
- 24 Mayıs 2022
- 48
- 44
- 32
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #256.944
Q
- 24 Mayıs 2022
- 48
- 44
- 32
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #256.945
Bbb
- 24 Mayıs 2022
- 48
- 44
- 32
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #256.946
- 24 Mayıs 2022
- 48
- 44
- 32
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #256.947
- 24 Mayıs 2022
- 48
- 44
- 32
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #256.948
Qqadd
- 24 Mayıs 2022
- 48
- 44
- 32
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #256.949
- 24 Mayıs 2022
- 48
- 44
- 32
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #256.950
- 9 Ağustos 2016
- 6.338
- 20.788
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #256.951
sorularınızı sorun yardım ederiz 
Benben76
Benben76
- 24 Aralık 2021
- 2.799
- 14.159
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #256.952
@avrancade canım yaşadığın her şey için çok üzgünüm, zannediyorum iyi bir doktora veya terapiste denk gelmemişsin. Biraz uzun yazacağım. Buradaki arkadaşlarım bilirler, ben de 5.derece idim, önce bir terapistle gerçekten vakit kaybettim. Sonra burayı keşfedince dilatör set aldım ve üçe kadar yapabildim. O sırada baştaTiniminimavihanim olmak üzere herkes yardımcı oldu. Allah hepsinden razı olsun. Sonrasında doktorla devam ettim. Hakkını asla ödeyemeyeceğim muhteşem bir doktordu, Allah iyi ki karşıma çıkarmış diyorum. Öncelikle dilatör set al, doktorum seanslarımda ultrason jeli kullandı ama bana ev odevlerim için viaxi önerdi onu kullandım, hâlâ kullanıyorum. Yine hem seans hem ev ödevi esnasında hep Fito krem ve anestol kullandım, şu an bunları kullanmıyorum eşli denemeye geçtikten bir iki sefer sonra kademeli olarak bıraktım. İlk etapta cesaretli olman gerekiyor, birinciyi yapınca zaten her şey daha kolay olacak. İlk dilatörü al, kayganlaştırıcı sür. Tuvalette çişini yaparken eğer kendini tutarsan nasıl çisini durdurup kendini serbest bıraktığında da çişini yapabiliyorsan aynı mantıkla aynı kasları kullanmayı öğrenmek gerekiyor. Normalde gevsetebilmemiz gerekirken biz kaslarımızı istemsizce kasıyoruz. Dilatör veya parmak egzersizleri ile bu kasılmaların yerine zamanla gevşeme koyuluyor ve kaslarına ilişki için gevşeme kodlanıyor. Önce kendin kegel yap, sık -birak, sık -birak. Sonra dilatörü vajina girisine getir. Çok hafif ileri ittiginde gitmediğini göreceksin. Çünkü nasıl ki büyük tuvaletimizi yaptığımız kaslar, tuvalet haricinde kapalı duruyorsa vajina da öyle. Dilatörün gitmediği noktada tekrar sık bırak yap, sonra tıpkı çişini yapıyor gibi kaslarını gevset. Bu gevşetme esnasında dilatörü yavaşça ileri doğru it. Eğer yine kendini kasarsan bekle, nefes al ver, hiç endişelenme hepsi çok normal çünkü. Kendini kasarsan, bu sefer sen kendini bilinçli sık -birak, tekrar sık, bırakırken yine yavaşça ilerlet. Bu şekilde yavaş yavaş birinci dilatörü alabilirsin. Seni çok ama çok iyi anlıyorum, doktor/terapist açısından keşke iyi birine denk gelseymissin. Ama bazılarımızin böyle olumsuz doktor deneyimleri ne yazık ki var. Hiç üzülme. Kızlık zarı dediğimiz yapının alınmasından ziyade kas kontrolünü öğrenmek gerekiyor. Eğer gerçekten cesaretle ve sabırla bu ilk adımı atarsan ne kadar korkarsan kork üzerine gidersen gerisi daha kolay gelecek emin ol.
Benben76 geriye doğru gidip herkesin kendi yenme, kas kontrolü, dilatör veya parmak egzersizleri yapış şekillerini, doktor yönlendirme ve tavsiyelerini oku canım. Tam olarak durumunu bilmiyorum, endişeni ve paniğini anlıyorum ben de böyleydim ama yapman gereken ilk şey sakinleşmek.- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #256.953
Ben sadece psikolog desteği aldım ama hiç bir işe yaramadı beni anatomi yapıda sorun olup olmadığını sormam için kadın doğuma yönlendirdi gittim tekrar bıraktım psikoloğu ama şuan kendim bişeyler yapıyorum doktor kontrolünde olmam gerekirmi
- 20 Aralık 2020
- 17.064
- 75.541
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #256.954
Çiçeğim eminim ki sana çok şey katacak Burası
En yakın zamanda güzel haberini alacağız inşAllah
aparat seninde kurtuluşun olacak- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #256.955
Yaaaa umarımÇiçeğim eminim ki sana çok şey katacak Burası
En yakın zamanda güzel haberini alacağız inşAllah
her dakika elimde telefon okuyorum hep çalışıyorum aynı zamanda buraya odaklandım işi unuttum çok heyecanlanıyorum gerçekten
- 20 Aralık 2020
- 17.064
- 75.541
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #256.956
İşte en sevdiğim profil bu istemek başarmaya çalışmakYaaaa umarım
güzel heyecanlar kuzum Benim eşli deneme notlarım var ta geri sayfalarda bak bulamazsan söyle paylaşayım - 24 Aralık 2021
- 2.799
- 14.159
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #256.957
Eğer doktora gittiyse yani kadın doğum uzmanına ve anatomik olarak bir sorun yok dediyse yapman gereken dilatör set alıp egzersizlere başlaman. Ben de önce psikologla başladım ve senin dediğin gibi neredeyse hiçbir işe yaramadı hem zaman hem para kaybım oldu. Eğer kendi kendine ilerleme kaydediyorsan örneğin adım adım dilatörleri yapabiliyorsan, mesela birinciyi artık rahat yapabilir hale geldin mi, kolayca tak-çıkar ileri geri yapınca ikinciye geç vs gibi. Burada kendi kendine yenen o kadar kişi var ki eminim sen de yapabilirsin. Ama çok uzun zamandır kendi kendine yenmeye çalışıyorsun, psikolojin artık kendi başına devam edebilecek durumda değilse ve maddi olarak da bunu karşılayabiliyorsan elbette doktorla da devam edebilirsin. Ben de kendi kendime üçüncü boyu yapabilir haldeydim ama bazı özel sebeplerle doktorla devam ettim ve öyle yendim. Dilatörle egzersizleri düzenli ve sabırla yaparsan emin ol en kısa zamanda halledersin. Hepimiz burada ne ağlamalar, ne panik ataklar geçirdik
Her gün adım adım ilerleyerek olacak. Her gün zaman ayır, tıpkı ev ödevi gibi başına otur gör bak en kısa zamanda yeneceksin inşallah. Bize her istediğini sor, senin yanındayız.- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #256.958
İşte en sevdiğim profil bu istemek başarmaya çalışmak
Dilatör aldım 4ay olduEğer doktora gittiyse yani kadın doğum uzmanına ve anatomik olarak bir sorun yok dediyse yapman gereken dilatör set alıp egzersizlere başlaman. Ben de önce psikologla başladım ve senin dediğin gibi neredeyse hiçbir işe yaramadı hem zaman hem para kaybım oldu. Eğer kendi kendine ilerleme kaydediyorsan örneğin adım adım dilatörleri yapabiliyorsan, mesela birinciyi artık rahat yapabilir hale geldin mi, kolayca tak-çıkar ileri geri yapınca ikinciye geç vs gibi. Burada kendi kendine yenen o kadar kişi var ki eminim sen de yapabilirsin. Ama çok uzun zamandır kendi kendine yenmeye çalışıyorsun, psikolojin artık kendi başına devam edebilecek durumda değilse ve maddi olarak da bunu karşılayabiliyorsan elbette doktorla da devam edebilirsin. Ben de kendi kendime üçüncü boyu yapabilir haldeydim ama bazı özel sebeplerle doktorla devam ettim ve öyle yendim. Dilatörle egzersizleri düzenli ve sabırla yaparsan emin ol en kısa zamanda halledersin. Hepimiz burada ne ağlamalar, ne panik ataklar geçirdik
bu hafta başladım3. Numaradayım psikolojim çok kötü değil eşim çok fazla destekci ama 1 yıl olacak evliliğimize tek düşüncem çocuk ya olmassa diyorum yaşım 35 
ama gerçekten iyiki burası denk geldi o kadar güzel enerjiniz varki çok fazla motiveyim şuan mükemmel kadınlarsınız ve bi kadının dostu yine bir kadındır
- 20 Aralık 2020
- 17.064
- 75.541
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #256.959
Canım kaygılarını bir kenara koy şu an çok iyi gidiyorsun ne güzel bakma motive de olmuşun bunu atlat peşine de hemen bebek çalışmalarına başlayacaksın sonuçta genciz sağlıklıyız bir sıkıntımız yok neden olmasın kiDilatör aldım 4ay oldu
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #256.960
Ya valla ben neler denedim hergün bu aparatı bulana kadar allah yardım etti bu aparat denk geldi tamamen tesadüf. Aslında hiç umudumu kaybetmedim sadece eşimle çok fazla tartışıyoruz tam diyorum bugün başlıycam ve başarıcam paat eşimle kavga sonra diyorum yok ya demmekki bu işin olmasını allahta istemiyo diyorum 1 hafta 10 gün sürüyoİşte en sevdiğim profil bu istemek başarmaya çalışmak
Benzer Konular
- Makale