Kendine inan ve cesaretli ol. Evet gerekirse 1 den başla ama yapSelamlar gününüz çok güzel,şanslı geçsiiinn bugün çok güzel uyandım..Yanma tahriş tamamen geçti dün egzersiz yapmadım ama bugün yapacağım çok düşününce olumsuz şeyler geliyor aklıma ama hemen kalkıp başka şeyler ile ilgileniyorum ne güzel 2 ve 3. Aparat ile yapıyordum şimdi en ufağından başladım yine acelem yok mutlaka biryerde kıracağım o cesaretsizliği 4. Aparata kafagöz dalacağım yaani öyle sinir etti beni
Canım ben de öyle düşünmüştüm 4 ten korktuğum için . Denemiştik ama olmamıştı . Sonra 4 ü yapıp alışınca çok rahat oldu . Çünkü 3 ile 4 arasında fark var bence . 4 penise yakın kalınlık olarak . Tabi 3 ye bırakıp yapanlarda oluyor . Deneyebilirsin bence . Baktın olmuyor 4 e devam edersinKızlar selam birkaç gün ara vermiştim egzersizlere bu akşam tekrar başlayacağım 3 aparat ile umarım tekrar yanma,tahriş olmaz bir engel daha olsun istemiyorum ara vermek çok düşürüyor beni her anlamdaBitsin istiyorum artık olsun yani 4.aparat denemeden de eşli denemek sakıncalımı yani mesela kendimi rahat bıraksam ve olabileceğine inansam olur değil mi illa şart değil 4.
Canım ben de ileri dereceydim vajinama dokunup alışmam bile 15 günümü aldı . İlk dilatörü de 10 günde falan yaptım . Hergün mutlaka bacaklarımı açıp bol kayganlaşrııcı sürüp önce elimle dokunup masaj yapıyordum mutlaka ayna oluyordu karşımda . Sonra dilatörü ayna ya baka baka üstünde vajina girişinde falan gezdiriyordum . 10 gün falan sadece böyle yaptım . Sonra bi gün tam vajina girişine koydum sokmak gibi bi anacım yoktu . Oraya sabitleyip sadece gülü koklar gibi karnımı şişirip nefes aldım muma üfler gibi de kendimi salarak nefes verdim . O sırada tv izliyordum . Sonra bi baktım nefes alıp verirken kendiliğinden baş kısmı birazcık girmiş . Tabi acayip cesaretlenince aynı nefesle milim milim soktum . Yarım saatte falan düşün . Hiç acı baskı yanma falan olmadı kalktım oynadım inan kiBenimki en ileri dereceböyle çözen arkadaşlar sanki ileri değiller de.oyle sanıyor en çok ben vajinismusum gibi hissediyorum
sonrası çorap söküğü zaten . Sadece ilk adımBen 2 kere dilatör yapıp girmiştim . Sonrasında bıraktım canım . İlk reglden sonra daha gevşek oluyor diye kaslar o zaman yapmıyım dedim . Sonra baktım gayrette oluyor 4 eşli denememde aparatsız yapıyorum . Sadece kayganlaştırıcı ile
ultrason jeli kullanan çok duymuştum canım. bana da epilasyonda ondan sürüyorlar ve kayganlığı çabuk geçmiyor sanki
Aynen canım bence 4kırılma noktası gibi o olunca hallolacak gibi geliyor bakalım yapacağım inat ettim zaten birkere deneyince gerisi geliyor başlamak önemli birde kayganlaştırıcı az sürüyorum sanırım yeterli gelmiyor bazen o yüzden de takılıyor bol süreceğim bu sefer nefes ve kegelde çok kontrollü artık alıştım acı ve ağrıda yok tek gereken cesaret
Biz de ilk balayında ok kayganlaştırıcı almıştık aynen etkisi biz olaya girene kadar gidiyordu . Dilatörlerde bebe yağı kullandım onun kayganlığı hiç gitmiyor . Vajinama ve dilatöre bolca sürüyordum . Sonra ilk eşli denememizi de bebe yağıyla yaptık . Hem vajinama hem de eşimin organına bolca Sürmüştüm . Sonra mantar enfeksiyonu gibi olunca balayında aldığımız okeyi kullandık . Tabi şimdi biraz daha Prof olduğumuz için kayganlığı gitmeden olaya girmiş oluyoruz
Aynen öyle canım ben baya bol bol sürüyordum hem vajinama hem aparata . Çok az kaldı senin hadi bi cesaret bitir bu işiAynen canım bence 4kırılma noktası gibi o olunca hallolacak gibi geliyor bakalım yapacağım inat ettim zaten birkere deneyince gerisi geliyor başlamak önemli birde kayganlaştırıcı az sürüyorum sanırım yeterli gelmiyor bazen o yüzden de takılıyor bol süreceğim bu sefer nefes ve kegelde çok kontrollü artık alıştım acı ve ağrıda yok tek gereken cesaret
kendini tamamen sal ve biraz ıkın göreceksin olacak
ok su bazlı çeşitlerini kullanıyorum çünkü pH derecesi vajinaya uygun ve sağlıklı evet hemen kuruyor ama sürekli sürüyorum ben.
bence kontrol edin sürekli, kaşıntı falan da oluyormuş sanırım mantarda.
Peynirimsi kesik bir akıntı varsa kaşıntı da varsa mantar düşünülebilir canım ama olsa doktor söylerdi
Tiniminimavihanim olmak üzere herkes yardımcı oldu. Allah hepsinden razı olsun. Sonrasında doktorla devam ettim. Hakkını asla ödeyemeyeceğim muhteşem bir doktordu, Allah iyi ki karşıma çıkarmış diyorum. Öncelikle dilatör set al, doktorum seanslarımda ultrason jeli kullandı ama bana ev odevlerim için viaxi önerdi onu kullandım, hâlâ kullanıyorum. Yine hem seans hem ev ödevi esnasında hep Fito krem ve anestol kullandım, şu an bunları kullanmıyorum eşli denemeye geçtikten bir iki sefer sonra kademeli olarak bıraktım. İlk etapta cesaretli olman gerekiyor, birinciyi yapınca zaten her şey daha kolay olacak. İlk dilatörü al, kayganlaştırıcı sür. Tuvalette çişini yaparken eğer kendini tutarsan nasıl çisini durdurup kendini serbest bıraktığında da çişini yapabiliyorsan aynı mantıkla aynı kasları kullanmayı öğrenmek gerekiyor. Normalde gevsetebilmemiz gerekirken biz kaslarımızı istemsizce kasıyoruz. Dilatör veya parmak egzersizleri ile bu kasılmaların yerine zamanla gevşeme koyuluyor ve kaslarına ilişki için gevşeme kodlanıyor. Önce kendin kegel yap, sık -birak, sık -birak. Sonra dilatörü vajina girisine getir. Çok hafif ileri ittiginde gitmediğini göreceksin. Çünkü nasıl ki büyük tuvaletimizi yaptığımız kaslar, tuvalet haricinde kapalı duruyorsa vajina da öyle. Dilatörün gitmediği noktada tekrar sık bırak yap, sonra tıpkı çişini yapıyor gibi kaslarını gevset. Bu gevşetme esnasında dilatörü yavaşça ileri doğru it. Eğer yine kendini kasarsan bekle, nefes al ver, hiç endişelenme hepsi çok normal çünkü. Kendini kasarsan, bu sefer sen kendini bilinçli sık -birak, tekrar sık, bırakırken yine yavaşça ilerlet. Bu şekilde yavaş yavaş birinci dilatörü alabilirsin. Seni çok ama çok iyi anlıyorum, doktor/terapist açısından keşke iyi birine denk gelseymissin. Ama bazılarımızin böyle olumsuz doktor deneyimleri ne yazık ki var. Hiç üzülme. Kızlık zarı dediğimiz yapının alınmasından ziyade kas kontrolünü öğrenmek gerekiyor. Eğer gerçekten cesaretle ve sabırla bu ilk adımı atarsan ne kadar korkarsan kork üzerine gidersen gerisi daha kolay gelecek emin ol.Dilatorle çok deneyimim olamadı yeni aldığım için bunca zaman alma ihtimalini bile düşünmedim oyle korkunc geliyordu. Parmak denedim hep ama o da olmayınca dilatör daha kolay diyen arkadaşlarımı gördüğüm için son şansım olarak görmeye basladim. Regl sonrası deneyeceğim insallah tekrar tekrar.Cok teşekkür ederim tavsiyeleriniz için ilginiz için bir bitse geçse su illet inşallah ben de herkese destek olacağım diyorumA avrancade canım yaşadığın her şey için çok üzgünüm, zannediyorum iyi bir doktora veya terapiste denk gelmemişsin. Biraz uzun yazacağım. Buradaki arkadaşlarım bilirler, ben de 5.derece idim, önce bir terapistle gerçekten vakit kaybettim. Sonra burayı keşfedince dilatör set aldım ve üçe kadar yapabildim. O sırada başta
Ben terapistle ilk parmak egzersizleri ile başladım ama tek parmaktan öteye gidemedim, o da zar zor oldu ve parmak egzersizleri beni aşırı rahatsız hissettirdi, dilatör benim için daha rahat oldu ama kişiden kisiye değişir tabi. Güzel haberlerinizi adım adım bekliyoruz, inşallah en kısa zamanda her şey geride kalır.Dilatorle çok deneyimim olamadı yeni aldığım için bunca zaman alma ihtimalini bile düşünmedim oyle korkunc geliyordu. Parmak denedim hep ama o da olmayınca dilatör daha kolay diyen arkadaşlarımı gördüğüm için son şansım olarak görmeye basladim. Regl sonrası deneyeceğim insallah tekrar tekrar.Cok teşekkür ederim tavsiyeleriniz için ilginiz için bir bitse geçse su illet inşallah ben de herkese destek olacağım diyorum
