Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Yirtilacak bir sey yok canim. O bizim korkularimiz. Kizlik aslinda bi zar bile degil ortasi delik. Kizlik dairesi daha dogru bir tabir demisti terapistim:) sende beynine boyle boyle isle. Yariya kadar yapabilmen de harika. Kaldığı yerde daire çiziyor musun?sık bırak yapıyor musun? Ileri geri hareketler vs. Onlarla biraz aşmaya çalışirsin
Kaldığı yerden öyle mi yapmamız lazım bak bunu bilmiyordum bende deneyim
 
Normalde benim de reglim saat gibidir. Sadece stres, yolculuk, hava değişikliği vs. gibi durumlarda günü önce/sonra olabiliyor. Bir de ben de ilk eşli denememden hemen sonra regl oldum ve normalde 6 gün sürerken 3 gün sürdü ve lekelenme gibiydi. Doktorum normal olduğunu söyledi. Çünkü regl düzeni/miktarı her şeyden etkilenebilir. Ama bir sonraki ay da bu şekilde olursa doktora gidip soru işaretlerinden kurtulabilirsiniz. Kadın olmak çok zor.🍀
Gerçekten ya mükemmel bir fizyolojik yapıya sahibiz ama yine de derdimiz hiç bitmiyor. 😌Benim de normalde en az 6 gün sürer. Bir sonraki aya kalmadan bir doktora görüneyim en iyisi.
 
Alakasi var mi bilmiyorum ama ben de aparatlara basladigim ay , yani gecen ay, 3 gun erken regl oldum, normalde tam gununde gelir benim hic sasmaz. Fakat lekelenme gibi degil , normal regl oldum ben, 3 gun erken sadece
Benim iki seferdir 10 gün öne geliyor. Aslında leke değil de normal miktarında olsa çok takmazdım da... Seninkinde bir problem yok bence 3 gün normaldir
 
Yirtilacak bir sey yok canim. O bizim korkularimiz. Kizlik aslinda bi zar bile degil ortasi delik. Kizlik dairesi daha dogru bir tabir demisti terapistim:) sende beynine boyle boyle isle. Yariya kadar yapabilmen de harika. Kaldığı yerde daire çiziyor musun?sık bırak yapıyor musun? Ileri geri hareketler vs. Onlarla biraz aşmaya çalışirsin
Aparat içerdeyken çok kasılıyorum sanırım çok daire çizemiyorum ama bi dahaki sefere yapmaya çalışayım
 
Kaldığı yerden öyle mi yapmamız lazım bak bunu bilmiyordum bende deneyim
Evet canım vajinal kaslarını gevşetmeyi ogrenirsin. Aparat nerede takılıyorsa orada kal. 21 kez nefes al ver. Aparatla daire çizmeye çalış. Ileri geri hareketler yap. U çiz, vajinal kaslarınla sık bırak yap 👌
 
Evet canım vajinal kaslarını gevşetmeyi ogrenirsin. Aparat nerede takılıyorsa orada kal. 21 kez nefes al ver. Aparatla daire çizmeye çalış. Ileri geri hareketler yap. U çiz, vajinal kaslarınla sık bırak yap 👌
Mutlaka deneyecem bu dediğini aslında denedim 21 kez al ver yaptım 3. Ü sürekli çalıştım 4 e geldim yarıya kadar alabildim o kızlık daireyi geçemedi maalesef orayı bi geçse yarıya kadar olsun hiç sıkıntı değil
 
Gerçekten ya mükemmel bir fizyolojik yapıya sahibiz ama yine de derdimiz hiç bitmiyor. 😌Benim de normalde en az 6 gün sürer. Bir sonraki aya kalmadan bir doktora görüneyim en iyisi.
Ben bir şey olduğunu düşünmüyorum açıkçası, çünkü hep düzenli olan adet dönemlerinde bir-iki ay düzensizlik ve farklılık olabiliyor demişti evlenmeden önce gittiğim jinekolog. Bu da pek çok şeye bağlı olabilir. Muhtemelen stres kaynaklı bir değişiklik söz konusudur. Tekrar normale döner ama ben hep yine de bir doktora görünüp kafanın tamamen rahatlaması taraftarıyım. Sen de kendini daha iyi hissedersin böylece.
 
Ben bir şey olduğunu düşünmüyorum açıkçası, çünkü hep düzenli olan adet dönemlerinde bir-iki ay düzensizlik ve farklılık olabiliyor demişti evlenmeden önce gittiğim jinekolog. Bu da pek çok şeye bağlı olabilir. Muhtemelen stres kaynaklı bir değişiklik söz konusudur. Tekrar normale döner ama ben hep yine de bir doktora görünüp kafanın tamamen rahatlaması taraftarıyım. Sen de kendini daha iyi hissedersin böylece.
Umarım bahsettiğin gibi yalnızca stresten kaynaklanıyordur. En kısa zamanda doktora görüneceğim. Zihnimi boş yere meşgul etmesin. Teşekkür ederim. 🌺😌
 
Panik atak için tedavi almayı düşündünüz mü belki çözüm oradadır. İlaç ve psikoterapi faydalı oluyor diye biliyorum☺ evet o duvar hissi hepimizde vardi. Bende orada uzun süre takılı kaldım 5 ay kadar hic denemedim bile. Ama sonra boğum boğum ilerlemeye karar verdim. Küçücük bir kısmın olduğunu görünce devamının olacağına inandım aşama aşama ilerledim.
Umarim en kısa zamanda size en uygun yöntemi keşfedersiniz.
Yurtdisinda yasiyorum ben gp yani sağlık ocağı 10 seans verdi ama malesef okul ve yoğun iş temposu, ev sorumluluğu arasında gidemedim
Haziranda turkiye de bir doktor bulup gidecegim
Sadece cinsellik oldugunda ortaya çıkıyor, şaka gibi. Uzun zamandır deneme bile yapmıyoruz. Ev arkadaşı gibiyiz evde ve bu durum benim için normallesmeye başladı. Yani içimde cinsellige dair bir istek falanda kalmadı. Kendimi çok kötü hissediyorum. Cevremde pek bir arkadaşımda yok. Cunku burada ilişkiler asla bizlerde olduğu gibi degil. Burda yazılanları okuyorum belki birsey etkili olur, belki bir sebep bulurum. Ne yapacağımı şaşırdım artik...
 
Yurtdisinda yasiyorum ben gp yani sağlık ocağı 10 seans verdi ama malesef okul ve yoğun iş temposu, ev sorumluluğu arasında gidemedim
Haziranda turkiye de bir doktor bulup gidecegim
Sadece cinsellik oldugunda ortaya çıkıyor, şaka gibi. Uzun zamandır deneme bile yapmıyoruz. Ev arkadaşı gibiyiz evde ve bu durum benim için normallesmeye başladı. Yani içimde cinsellige dair bir istek falanda kalmadı. Kendimi çok kötü hissediyorum. Cevremde pek bir arkadaşımda yok. Cunku burada ilişkiler asla bizlerde olduğu gibi degil. Burda yazılanları okuyorum belki birsey etkili olur, belki bir sebep bulurum. Ne yapacağımı şaşırdım artik...
Anlıyorum elbette buraya gelebilcek olmanız çok güzel iş yoğunluk olmadan sadece bu meseleye odaklanirsiniz. Olmayınca isteğin gitmesi çok normal aslinda ama canim normallestirmemeye çalış olur mu?. Birçok sey denemişsiniz ki bu basarabileceginizi gösteriyor. Sadece tedaviniz yarim kalmış bence. Panik atakla ilgili de tedavi alırsanız ilerlemenizde faydalı olacağını düşünüyorum. Ben o an zihnimi anda bırakmadım kendimi denizde hayal ettim. Zihin acıyacak düşüncesiyle meşgul olmamalı cidden ama sizin durumunuz daha özel panik atak olduğu için konuşmanın kolay olduğunu biliyorum. Belki bir ilaç bile yetecek aşmaniza sizi sakinlestirecek. Turkiye'ye gelince çözüleceğine inanıyorum ben ☺
 
Arkadaşlar merhaba. Yeni evliyim en az 15 20 kez denedim ama olmadı olmuyor. Ilk başlarda hiç bilgim yoktu vajina yapısı vs hakkında korkumdan olmuyor sanıyordum geçecek sanıyordm. Eşimde çok anlayışlı davrandı olur sıkma canını diye ama nereye kadar gidecek bilmiyorum. Bir aydır o kadar çok araştırma yapip bilgi öğrendim ki vajinanın yapısı esnekliği aklınıza gelebilecek herşeyi denedim. Parmak egzersizleri denedim ikili parmağa geçince bıraktım çünkü korku tabumu yenemiyorum. Gün geçtikçe cinsellikten daha da soğuyup korkuyorum. Birleşme anına gelene kadar hiç-bir korku problem yok evet bu sefer çok rahatm diyorum o an acı hissi beni durduyo. Kegel egzersizi parmak nefes egzersizi hepsini yaptım. Kendimi kasmamam gerektiğini nefes kontrlyle ıkınınca daha kolay olucagini hepsini biliyorum. Kayganlastirici vs hepsini denedim. Canım çok tatlı biriyim ve illaki az veya çok canım yanacak ama ben dayanamıyorum en ufak acıya. Yapımda bi problem yok biraz kalınmış zar bu kadar. Dilatörle çalışsam onlar da kocaman geliyor gozume parmakla yapamadiysam onlari nasil yapiyim diyorum iyce acitir korkarsam diye alamadim. Nasıl bu işi sevicem yani egzersizleri yaparken nasıl acı hissini kafamdan atıp kendime inanıcam bilmiyorum. Arkadaslarimin hepsi ilk günde yapmis nasil yapabildiler diye kafayi yemek uzereyim benden kucuk kuzenlerim bile bebegi oldu asiri berbat bi his 😔 Kendi evde çözenler o acı hissini nasıl aştığını bana anlatabilir mi ozelden veya buradan fark etmez. Doktora gidemiyorum 10 binden başlıyor lütfen yardımcı olur musunuz teşekkür ederim 😔
 
X