• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Uykulu1 .!.:
Alıyım bir tane hayırlısı artık onu da yapamazsam nolur bilmiyorum:KK43:
Genişletmek için tıkla...
Olumsuz düşüncelerini olumluya çevirmek işini kolaylaştırır. Önce olacağına ve yapacağına inanman lazım. Bunun vücudun doğal işleyişi olduğunu, herkes gibi senin de yapabileceğini kendine hatırlat, şu an sadece korktuğun ve zihninde acı duymaya yönelik çok ciddi bir beklentin olduğu için kaslarını istemsizce kasıyorsun. Yapacağın fikrini kendine aşıla. Ben de "Herkes nasıl yapıyor, bir tek ben kesin yapamayacağım." derken şu an eşli deneme aşamasına geldim. Burada yazılanları oku. Hepimiz seninle aynı aşamalardan geçtik. Emin ol üstüne gittikçe, çalıştıkça, vazgeçmedikçe yavaş yavaş hepsi düzelecek. Kendine inan. Yapabileceğine inan. O kadar esnek ki orası, egzersizleri yaptıkça göreceksin. Sadece korkunu ve kaygını kontrol altına alman lazım. Yapacaksın. Kendine inan.
 
Uykulu1 .!.:
Cesaret edemiyorum çok büyük aparatlar birinci neysede diğerleri alsam cop olur o kadar korkuyorum cok acı hissediyorum
Genişletmek için tıkla...
Canım merhaba ben de daha yeni başladım sayılır aparatlara . Ben de senin gibiydim canım aşırı tatlı 🙈 kesin ömrüm boyunca yapamayacağım dedim . 8 aylık evliyim . Dr tedavisi çok pahalı olduğu için önce evde kendim yenmeye karar verdim. Sonra buraya denk geldim . Gerçekten burdaki herkes aynı şeyleri yaşadığı için çok yardımcı oluyorlar . Ben vajinama dokunamıyordum bakınca irreti oluyordum. İlk dokunma ve nefes çalışırken bile panik atak geçirmiştim . Ama hergün üstüne gittim. 2 hafta sadece dokunup alıştım . Sonra asla yapamam dediğim aparatlara başladım . Ve şuan 3.aparatı yarısını alıyorum . Gerçekten bu yaşıma kadar vajinamı yeni yeni tanıyorum . Ve inan asla acı yok . Buna ben bile inanıdysam herkes yapar . Kendine güven buraya sürekli gir yazılanları oku ve uygula . İlla hemen olacak diye bişey yok, kendine zaman ver 🤗
 
Lavanta123 .!.:
Canım merhaba ben de daha yeni başladım sayılır aparatlara . Ben de senin gibiydim canım aşırı tatlı 🙈 kesin ömrüm boyunca yapamayacağım dedim . 8 aylık evliyim . Dr tedavisi çok pahalı olduğu için önce evde kendim yenmeye karar verdim. Sonra buraya denk geldim . Gerçekten burdaki herkes aynı şeyleri yaşadığı için çok yardımcı oluyorlar . Ben vajinama dokunamıyordum bakınca irreti oluyordum. İlk dokunma ve nefes çalışırken bile panik atak geçirmiştim . Ama hergün üstüne gittim. 2 hafta sadece dokunup alıştım . Sonra asla yapamam dediğim aparatlara başladım . Ve şuan 3.aparatı yarısını alıyorum . Gerçekten bu yaşıma kadar vajinamı yeni yeni tanıyorum . Ve inan asla acı yok . Buna ben bile inanıdysam herkes yapar . Kendine güven buraya sürekli gir yazılanları oku ve uygula . İlla hemen olacak diye bişey yok, kendine zaman ver 🤗
Genişletmek için tıkla...
Tebrikler🤗🥰🙈🥳🥳
 
Lavanta123 .!.:
Canım merhaba ben de daha yeni başladım sayılır aparatlara . Ben de senin gibiydim canım aşırı tatlı 🙈 kesin ömrüm boyunca yapamayacağım dedim . 8 aylık evliyim . Dr tedavisi çok pahalı olduğu için önce evde kendim yenmeye karar verdim. Sonra buraya denk geldim . Gerçekten burdaki herkes aynı şeyleri yaşadığı için çok yardımcı oluyorlar . Ben vajinama dokunamıyordum bakınca irreti oluyordum. İlk dokunma ve nefes çalışırken bile panik atak geçirmiştim . Ama hergün üstüne gittim. 2 hafta sadece dokunup alıştım . Sonra asla yapamam dediğim aparatlara başladım . Ve şuan 3.aparatı yarısını alıyorum . Gerçekten bu yaşıma kadar vajinamı yeni yeni tanıyorum . Ve inan asla acı yok . Buna ben bile inanıdysam herkes yapar . Kendine güven buraya sürekli gir yazılanları oku ve uygula . İlla hemen olacak diye bişey yok, kendine zaman ver 🤗
Genişletmek için tıkla...
Insallah basliycam tesekkur ederim. Sadece herkesin hemen yaptigi seyi benim böyle zorlanarak uzun surede yapmam zoruma gidiyor 🙁
 
Uykulu1 .!.:
Insallah basliycam tesekkur ederim. Sadece herkesin hemen yaptigi seyi benim böyle zorlanarak uzun surede yapmam zoruma gidiyor 🙁
Genişletmek için tıkla...
Olsun kimi hızlı yapar kimi yavaş önemli olan birşeyler yapabilmek ben şuna inanıyorum ki kişiyi ancak kendisi kurtarır bizler sadece vesile oluruz tecrübelerimizi konuşuruz
 
Uykulu1 .!.:
Insallah basliycam tesekkur ederim. Sadece herkesin hemen yaptigi seyi benim böyle zorlanarak uzun surede yapmam zoruma gidiyor 🙁
Genişletmek için tıkla...
Bu yüzden buradaki konuyu okuyun vaktiniz oldukça. Yalniz değilsiniz sizin gibi bu sorunu yaşayanlar var. Yalniz hissetmeyin.
Aparat alın nefes kegel anlatırız biz size ☺
 
Uykulu1 .!.:
Insallah basliycam tesekkur ederim. Sadece herkesin hemen yaptigi seyi benim böyle zorlanarak uzun surede yapmam zoruma gidiyor 🙁
Genişletmek için tıkla...
Herkesin bir iki günde yaptığı aparatları ben haftalarca uğraşarak yapabilmiştim. Kimisi iki günde yapar, kimisi iki ayda yapar. Ama vazgeçmeyince mutlaka yapar. Hiç üzülme.
 
Uykulu1 .!.:
Insallah basliycam tesekkur ederim. Sadece herkesin hemen yaptigi seyi benim böyle zorlanarak uzun surede yapmam zoruma gidiyor 🙁
Genişletmek için tıkla...
Ben de neredeyse 1 aydır uğraşıyorum .herkes farklı gerçekten 3-5 güne halleden arkadaşlarda var bizim gibi daha uzun zamanda yenenlerde . İnan ben de çok zorlandım ama hergün aksatmadan milim milim de olsa üstüne hep koyarak ilerledim . Hemen Başla ve ne hissediyorsan buraya hep yaz canım. Yalnız değilsin İnan ki 😘
 
Merhaba arkadaşlar sizinle bende fikirlerimi paylasmak istedim . dört olucak nerdeyse evleneli ilk üç yıl vajinismus oldgumu kabul edemedim arastrmaya bile korktm hep olur olur diye bekledim ama hersey yolunda olmasına rağmen yapamıyordk . Sonra ufaktan arastrmaya basladm tabi başlama sebebi herkezde olduğu gibi bebek istememdi doktora gtmeye çok korktum istemedim kondramiyordm kendime araştırdım bu kulube denk geldim ve burdaki başarı hikayelerini okuyunca şok oldm ben okumadan önce tedavsi yok gibi düşünüyordum aşırı bilinçsizmisim yani hep böyle olacak diyordum benim gibi olan bir sürü kişi varmış oysaki ama gerçekten korkacak hic birsey yok aslnda bolca okuyun araştırın dinleyin anatominizi öğrenin bilinçli olmadgimiz icin bunlar hep. Ben kegel ile basladm nefes egzersizleri herkezin söylediği gibi bunlar çok çok önemli mutlaka yapın hic aparat calsmasi yapmadm bilmiyprm belki benimki ileri deerece değildi bilmiyorm ama inandm psikolojik olarak kendimi cok telkin ettom ve başarmayi cok istedim bir kac ay önce başardım ilk baslarda bir kac kanamam oldi ama o düşündükleriniz gibi asla değil sadeve pembe bi sey o hayalinizde olan durmayan kanamalar değil asla bu aya kadar da yariya kadar oluyor du . Bazen sadece başı oluyprdu o anki stres yonetiminize bağlı kesinlikle bu gecen gunki denememizde tamamina yakini oldu o duvar hissini gectik ve rahat şekilde oldu hafif aci evet var ama asla dayanilmayacak değil emin olun su yapamadgimiz sürede kafamıza taktgimiz üzüntü ondan daha kötü ben yaptysam herkez yapar pes etmeyelim asla evet belki benimde daha yolum var ama sadece size destek olmak istedim asla pes etmeyin inanın kendinize🙏🙏🗝
 
Arkadaşlar merhaba ben 4. Aparatı yapiyorum ama sanırım enfeksiyon oldum tuvaletimi yaparken kasıklarimda ağrı oluyor, bebe yağı kullanıyordum sanırım o yaptı bebe yagı dışında önerebileceginiz bir şey varmı ayrıca ultrason jelide almıstım ama o yeterince kayganlık sağlamıyordu o yüzden bırakmıstım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

OpDrMehmetBekirSen
Vajina Kaslarını Güçlendirici Evde Yapılabilecek Egzersizler Nelerdir?
Yorumlar
8
Görüntüleme
5K
Colet
C
OpDrMehmetBekirSen
  • Kilitli
Vajinoplasti Nedir?
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
OpDrMehmetBekirSen
OpDrMehmetBekirSen
ProfDrBulentTiras
  • Makale Makale
Pelvik İnflamatuar Hastalık Nedir, Belirtileri ve Tedavisi
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
ProfDrBulentTirasProfDrBulentTiras hesabı doğrulanmış üye.
ProfDrBulentTiras
OpDrMehmetBekirSen
  • Kilitli
Perinoplasti Ameliyatı Nedir? Avantajları Nelerdir?
Yorumlar
0
Görüntüleme
3K
OpDrMehmetBekirSen
OpDrMehmetBekirSen
OpDrMehmetBekirSen
Doğum Sonrası Vajina Eski Haline Dönebilir mi?
Yorumlar
0
Görüntüleme
4K
OpDrMehmetBekirSen
OpDrMehmetBekirSen
Back