Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Selam kızlar, ben hala 3. Aparattayım. Hep yatar pozisyonda yaptım şimdiye kadar ama üzerine oturmalı denediğimde zorlandığımı farkettim sadece 1 kez öyle yapabildim ve çok kasıldım. Sanırım yatar pozisyonda devam edicem denemelere. Ama sorunum şu ki aparatı alınca hareket edemiyorum yani bacağımı ne yukarı kaldırabiliyorum ne başka bişey, içime aldığım gibi kalıyorum. Harekt edince acıyor gibi oluyor ve dışarı atıyor aparat kendisini. Burada aparat içindeyken yürüdüm diyen vardı nasıl yapmış onu düşünüyorum 🤦🏼‍♀️
 
Selam kızlar, ben hala 3. Aparattayım. Hep yatar pozisyonda yaptım şimdiye kadar ama üzerine oturmalı denediğimde zorlandığımı farkettim sadece 1 kez öyle yapabildim ve çok kasıldım. Sanırım yatar pozisyonda devam edicem denemelere. Ama sorunum şu ki aparatı alınca hareket edemiyorum yani bacağımı ne yukarı kaldırabiliyorum ne başka bişey, içime aldığım gibi kalıyorum. Harekt edince acıyor gibi oluyor ve dışarı atıyor aparat kendisini. Burada aparat içindeyken yürüdüm diyen vardı nasıl yapmış onu düşünüyorum 🤦🏼‍♀️
Aparatı yaparken kendine uygun pozisyona anca deneme yanılma yöntemiyle bulursun yarı oturur şekılde kalçanı destekleyip o şekılde yapmanda kolay oluyor evet aparat icerdeyken otomatik olarak çıkar kayar bu normal kendini kasmadan yaparsan bacaklarını rahatlıkla hareket ettirebilirsin o an sen korkudan dolayı öylece kalıyorsun bence
 
Aparatı yaparken kendine uygun pozisyona anca deneme yanılma yöntemiyle bulursun yarı oturur şekılde kalçanı destekleyip o şekılde yapmanda kolay oluyor evet aparat icerdeyken otomatik olarak çıkar kayar bu normal kendini kasmadan yaparsan bacaklarını rahatlıkla hareket ettirebilirsin o an sen korkudan dolayı öylece kalıyorsun bence
Hah aslında ben de tamamen yatmıyorum yarı yatar pozisyondayım. Bacaklarımı çok açınca rahat oluyor ama hafif kapatsam çıkıyor aparat. 1 saate yakın deneme yaptım 3. İle. Normalde 10 dk falan yapardm. Bacağımı hafif kapatsam sanki içimdeki alan da kapanıyor ve aparat dışarı çıkıyor. Rahattım da aslında ama demekki korkmuşum çünkü biraz geriye gitmek istedim onu bile yapamadım aparat içindeyken 😔
 
Hah aslında ben de tamamen yatmıyorum yarı yatar pozisyondayım. Bacaklarımı çok açınca rahat oluyor ama hafif kapatsam çıkıyor aparat. 1 saate yakın deneme yaptım 3. İle. Normalde 10 dk falan yapardm. Bacağımı hafif kapatsam sanki içimdeki alan da kapanıyor ve aparat dışarı çıkıyor. Rahattım da aslında ama demekki korkmuşum çünkü biraz geriye gitmek istedim onu bile yapamadım aparat içindeyken 😔
O aparat illaki çıkar sabit kalmaz ki elinle desteklersin tutmak için yada biraz daha ilerletmek için bence bacağın açık çalışmak daha rahat eşli denemeye pratik kazanmış olursun
 
Basardimmm ❤️❤️🧿🧿🧿 Allahima cok sükür az önce denedik ve oldu 🥰 basta Tiniminimavihanim Tiniminimavihanim olmak üzere yardimci olan hikayelerini paylasan umut olan bütün kizlara tesekkür ediyorum 🙏🏻 Allah henüz yenemeyen kizlarimiza yardimci bebek bekleyen kizlarimizin kucagklarini tez zamanda doldursun ❤️
Harikasınn bugunun en güzel haberii maşallah bak dün neler diyordun şimdi neler çok sevindim kuzum 😍🌸
 
Herkese mer
Herkese selam, dün itibariyle 2 buçuk yıllık vajinismus kabusunu bitirdim. İlk birleşmemi yaşadım, hiç olmayacak gibiydi ama oldu.. Ne kapalı bir et varmış, ne kalın kızlık zarı.. Anlatıyorum.
-İlk başta internetten nasıl yapıldığını araştırıp KEGEL egzersizi yapmaya başladım.
-'Cem Keçe - Vajinismusun üstesinden gelmek' kitabını alıp defalarca okudum. Youtubede 'içindeki sen' kanalında Dr Selcen Bahadır hocamızın videosunu izledim. Canımın acımayacağı kafama oturdu.
-Her ne kadar tiksinsem midem bulansa başım dönse de karşıma ayna alıp vajinamı incelemeye başladım.
-Önceleri sadece dokundum, sonra sırasıyla kulak çubuğu, inceden kalına makyaj fırçaları sokmaya başladım. Gerçekten de bir delik var, canım acımıyordu. Acıdığında öylece bekleyip acının dinmesini bekledim. Bazen haftalar sürdü pes etmedim.
-İnternette rabır dilatörler satılıyor. Ben uzun beyaz bi mumla devam ettim. Her rahat bir şekilde yerleştirdiğimde çevresine peçete sarıp üstüne de streç geçirip kalınlaştırdım. Rabır dilatörlerin boyunu enini öğrenip ona göre ayarladım. Kayganlık için ultrason jeli aldım 6-7 lira bişey. İnanılmaz güzel kayganlaştırıyor.
-Eşli denemede ilk başta 4 nolu dilatör kalınlığındaki mumla egzersiz yaptım 20 dk kadar.
-Eşli denemede çok zorlandım ağlaya ağlaya girdi. :) Acı yok, kan bile gelmedi, kendimizi gerçekten heba etmemize değmez. bu ne ya bu muydu dedim. Tahmin ettiğimiz gibi kocaman bir şey giricek hissedicem korkunç olcak düşünceleri tamamen yanlış. ufacık bi bamya girmiş gibi hissettiriyor. benim gibi inadım inat diyen biri bile partnerimin uzak mesafesine rağmen yaptıysa hepiniz yaparsınız. Hele evli ablalar daha kolay halledersiniz. Size günah değil, yadırgayacak kimse yok. Kendimizi sıkmamak, bu çileyi daha fazla uzatmamak kendimize yapacağımız en büyük iyilik.
Böyle basit anlattığıma bakmayın, ne travmalar, gözyaşları, antidepresanlar geçirdi bu vücut. Herkesin dediği gibi tek acıyan yer vajina girişindeki 5 cm, orayı sabırla sakinlikle geçtikten sonra vajina penisi içine çekiyor resmen. 5 10 dk sonra da alışıyor.
Hiç değmezmiş böyle kendimi heba etmeme. Darısı size inşallah.
bu arada bahsettiğim Cem keçe - vajinismusun üstesinden gelmek kitabını isteyen olursa hediye edebilirim. Özelden adres alıp kargolarım. Elimizden ne gelirse yaparız😊
 
Kızlar ben 3ü zar zor yapıyorum dün hep çalıştım ama 4 bi türlü girmiyor direk eşliye mi geçsem napsam bilemedim birde wemcain aldım çok yaktı uyuşturmadı gibi geldi
 
Kızlar ben 3ü zar zor yapıyorum dün hep çalıştım ama 4 bi türlü girmiyor direk eşliye mi geçsem napsam bilemedim birde wemcain aldım çok yaktı uyuşturmadı gibi geldi
Bence 4.olanı da çalışın imkansız değil başta yakıyor gibi sonradan uyuşur 20 dk filan bekleyin
 
Emla mantar yapıyor galiba 😔 emla ile cok rahattim kendime güvenim geliyordu. Su an tüm aparatlari emlasiz yapiyorum ama en büyük boyda sizlama hissediyorum. Mantar tedavisi gördüm ve bitti ama yine korkuyorum emla kullanmaya. İlk iliskime emlasiz girme fikri biraz korkutucu geliyor 😔 dua edin bana esim bikac gun sonra yanimda olacak. Basarmak istiyorum
 
Emla mantar yapıyor galiba 😔 emla ile cok rahattim kendime güvenim geliyordu. Su an tüm aparatlari emlasiz yapiyorum ama en büyük boyda sizlama hissediyorum. Mantar tedavisi gördüm ve bitti ama yine korkuyorum emla kullanmaya. İlk iliskime emlasiz girme fikri biraz korkutucu geliyor 😔 dua edin bana esim bikac gun sonra yanimda olacak. Basarmak istiyorum
Bence hiç endişe etme ya sen krem sizde yaparsın o sadece seni psikolojik olarak rahatlatıyor emin ol ben de vakti zamanında aldım ama onu kullanmadan denedim ve oldu
 
Emla mantar yapıyor galiba 😔 emla ile cok rahattim kendime güvenim geliyordu. Su an tüm aparatlari emlasiz yapiyorum ama en büyük boyda sizlama hissediyorum. Mantar tedavisi gördüm ve bitti ama yine korkuyorum emla kullanmaya. İlk iliskime emlasiz girme fikri biraz korkutucu geliyor 😔 dua edin bana esim bikac gun sonra yanimda olacak. Basarmak istiyorum
gerçekten psikolojik canım ben ilk denemeden beri hiç kullanmadım inanki aynı hiç farkeden bir şey yok kendini kasarsan açıyor kasmazsan acımıyor krem seni psikolojik rahatlatıyor bence
 
Simdi bitirdim egzersizleri, bikac kere sokup çıkarınca sızlama ge
Bence hiç endişe etme ya sen krem sizde yaparsın o sadece seni psikolojik olarak rahatlatıyor emin ol ben de vakti zamanında aldım ama onu kullanmadan denedim ve oldu
Şimdi bıraktım egzersizi, bir kac kere sokup cikarinca sizlama da geçti. Ayy cok heyecanlıyım simdiden yenmis gibi hissediyorum 🥰 ama arkadaslara tavsiyem hijyene dikkat etmeleri, hemencik enfeksiyon kapiverdi
 
X