Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

canım ben egzersiz yaparak başardım,yıllar önce egzersizleri bilseydim yine başarırdım.küçük bir yerde yaşıyorum,tabi kimseye söyleyemedim burda jinekolog bile yok.internette yoktu,internet olunca araştırmaya başladım ve bu siteyi buldum.allah burdaki kızlardan razı olsun.beni egzersizlere yönlendirdiler.başlamam zaman aldı,ilk serçe parmakla oldu inanamamıştım önce sonra kızlar sayesinde iki üç parmak en sonda mum la yaparak oldu.benim başarmam uzun sürdü çünkü hayat şartlarım çok zor benim,özel durumlardan dolayı her zaman egzersiz yapamıyordum.en son aklıma koymuştum olacak diye düzenli egzersiz yaparak sonunda çok şükür başardım.
yani egzersiz,egzersiz,egzersiz.....

sormak istediğn bir şey olursa yardımcı olmaya çalışırım
bunca sene neler çektiğimi siz anlarsınız bizim kadar uzun süre olan varmı bilemiyorum ben artık uğraşmayı bırakıp böyle yaşamayı kabullenmiştim takii bu siteyi bulana kadar allah bütün arkadaşlardan sağolsun ben daha parmak egzersizine başlıyamadım korkudan oraya birşeyin girdiğini görsem yapabilirim herhalde ama cesaretim yok...
 
bunca sene neler çektiğimi siz anlarsınız bizim kadar uzun süre olan varmı bilemiyorum ben artık uğraşmayı bırakıp böyle yaşamayı kabullenmiştim takii bu siteyi bulana kadar allah bütün arkadaşlardan sağolsun ben daha parmak egzersizine başlıyamadım korkudan oraya birşeyin girdiğini görsem yapabilirim herhalde ama cesaretim yok...

canım şimdi bi kere kararlı ol lütfen olumsuz cümleler kurma .. ilk olarak inceleyerek basla orayı ayna egzersizi yaptınmı bilemiyorum aynayı al karsına ve orayı incele nefes alıp verdikçe ve hafifce ıkındıkca acılmayı görüceksin bunu bi yap
 
Kızlarr ben geldim :KK66: Bu illeti yenip benim gibi mutlu sona ulaşacaksınız emin olun.9 ay önce yendim vajiyi vee 2 gün önce de hamile olduğumu öğrendim...Kızlar inanın başaramasam ben başaramazdım bunu.Ağlamayla stresle geçen 1 senenin sonunda yendim ama başarılamayacak şey yok.Dualarım sizinle.Birazcık cesaret ve gayret gerekiyor o kadar...Hadi biraz gayret hadi....
 
slm kızlar eşim deneme yapmak istemiyo:çok üzgünüm:


canım oturup bi konussan azcık o konulardan degilde moralini düzeltecek onu iyi hissettirecek herneyse onlardan bahsetsen güzel bi gün gecirseniz belki.. nasıl biz burda motive oluyoruz birbirimizi destekliyoruz emin ol onlarında bu süreçte motive olmaya ihtiyacları oluyordur yada eşli egzersiz yaptınızmı bilemiyorum eşli egzersizle eşinin istegide artacaktır cunku problem olmadıgını hem sen hem o görmüş oluyorsunuz böylece iki tarafında güveni yenilenicektir diye düşünüyorum insallah işine yarar tavsiyelerim kolaylıklar diliyorum
 
Kızlarr ben geldim :KK66: Bu illeti yenip benim gibi mutlu sona ulaşacaksınız emin olun.9 ay önce yendim vajiyi vee 2 gün önce de hamile olduğumu öğrendim...Kızlar inanın başaramasam ben başaramazdım bunu.Ağlamayla stresle geçen 1 senenin sonunda yendim ama başarılamayacak şey yok.Dualarım sizinle.Birazcık cesaret ve gayret gerekiyor o kadar...Hadi biraz gayret hadi....


tebrik ederim canım hayırlı olsun bebegin :ecrin_bebek: :nazar:
 
Kızlarr ben geldim :KK66: Bu illeti yenip benim gibi mutlu sona ulaşacaksınız emin olun.9 ay önce yendim vajiyi vee 2 gün önce de hamile olduğumu öğrendim...Kızlar inanın başaramasam ben başaramazdım bunu.Ağlamayla stresle geçen 1 senenin sonunda yendim ama başarılamayacak şey yok.Dualarım sizinle.Birazcık cesaret ve gayret gerekiyor o kadar...Hadi biraz gayret hadi....

Tebrikler canım. Allah doğduğu günü de göstersin...
 
selam kızlar:) serçe parmağı alırken herkes çok zorlanıyo mu acaba yoksa ben umutsuz vaka mıyım?

canım dünki tavsiyelerimi denedinmi bilemiyorum bazıları parmakta ilk basta zorlanabiliyor kulak çöpüyle yada dogumgünü mumuyla bi dene ve sonra parmaga gecmen daha rahat olucaktır diye düşünüyorum
 
slm bende aynı sorunu yaşıyorum 2 haftalık evliyim ne olur banada yardım edinnnnn


merhaba hoşgeldin .. ilk basında yakalamışssın vajiyi bu cok iyi fazla yıpratmıcaksın hem kendini hem eşini cok kolay hallediceksin insallah hiç tedirgin olucak bişi yok ..
ilk olarak vajiyi tanıyarak baslayabilirsin tedirginliğin daha cok hangi konuyla ilgili onu aşman lazım onun içinde yanlış bildiklerinin yerine dogruları koymak gerekiyor
zarla ilgili bi sorunun varmı ? biz egzersizle yendik cogumuz parmak ve mum egzersiziyle senin ve eşin için problem olmıcaksa zar mevzu egzersizlere baslayabilirsin cunku egzersiz yapınca esnedigi için cogumuzda kanama olmadı böyle bir beklentisi varmı eşinin yada senin sanırım bunları bilerek baslamak dogru olur
 
Zerr ben çok fenayım. Açıkçası ben psikolojik olarak çok rahattım çünkü zaten kızlık zarım yoktu hatırlıyorsan. Öyle dokunmaya, bakmaya falan da korkmuyordum o yüzden be egzersizlere başladığımda çok çabuk ilerlemeyi bekliyordum.Ama hiç öyle olmadı.1 parmaktan öteye gidemiyorum :KK43:( Kendi parmağımı da eşimin parmağını da alıyorum ama sadece alıyorum o kadar.Tekrar çıkarıp sokmak ya da ileri geri hareket ettirmek imkansız.Böyle vakumlu bişi parmağımın etrafıı sarıyor sanki ve kıpırdatamıyorum.
Hiç ilerleme kaydedemedim şimdi de regliyim. Napıcam ben??
 
X