bu bolumu okuduktan sonra benim herifle test surusu yaptik sordum tabi bol mu diye bu arada ben sezaryan oldum esim yarin gece bakarim tekrar dedi eeee hergece diger geceye atiyor sanirsam beni kandirim cirkin emellerine alet ediyor...........ama cok uzun yillardan beri gunde 100defa pelvik kaslarimi calistiriyorum wc gittigimde idrarimi asla bir kerede birakmiyorum am emin olun bunlarin faydasini gordum en azindan esim memnun buna cok eminim ama eger yillar icinde bu ozelligini yitirirse operasyondan asla kacmam yaptiririm sadece esim degil kendim icinde bu onemli