Kendi kendime konuşmaya başlıyorum bir çok şey düşünüyorum buna engel olamıyorum zaten müzik dinledim düşünmeyim bişeyler diye ama olmuyo :/ 9 da yattım 12de uyandım bugün canım hiç uyumak istemiyo ama gözlerim acıyo çok sinir bozucu
@gamzeH Pazartesi psikologa gidicem ben uyku ilacı iğne ot mot bişey versin başka türlü kurtulamıcam inş düzelir seninde mışıl mışıl bebişler gibi uyuduğumuz günleri görürüz offf:çok üzgünüm:
aynı problem bende de var...Benimde çok stresli bir işim var ve bu uyu düzenimi etkiliyor. hemen hemen herseyi denedim. Size spor yapmanızı tavsiye ederim.Yoga ve pilates yaptıgım dönemler bu sorunum azalıyor..
bende uyuamııyorum herğün aynı tantana..
dr gitim uyku düzenleyici ilaç vardı bı-urda adını paylaşamıyorum D,harfiyle başlıyooo
ŞİMDİ İLAÇLI UYUaman yaa ne olcak bu bööyle bıktım