Ben günde 12 saat uyumayınca kendime gelemiyorum. En fazla 8 saatin yeterli olması için ne yapmam lazım... Saçma bir giriş oldu ama kısaca ve en öz haliyle durum bu
aynı sorun bendede var.guatr tespit edildi.tedaviye henüz başlamadım.ama uyku sorunuma çözüm buldum.aktarlarda satılan süpürge otu diye bir bitki var onu kaynatıp sabah akşam içtim.kahveyi ve çayı kestim.birde en önemlisi yatmadan önce sigara içmiyorum artık.bende etkili oldu.