Uyku Rutini

Melara · 8 Ocak 2025

Merhaba Anneler, şu ataklarıydı yok mamasyıydı yemeğidi nekadar zor ya yok dişi

kızıma uyku rutini oluşturmaya nasıl çalışıcam artık çıldırmak üzereyim 6.5 aylık ve iki alt dişide patladı ama dün mesela 23 gibi uyandı ve gece 3e kadar zor bela uyuttuk eşimle sürekli ağliyor gözleri kapalı bi şekilde artık kafam dondu neyi vardır neyi yoktur anlayamiyorum ek gıdaya başladım ama tadımlık iyice herşeyi alt üst oldu artık mavholuyorum gündüz uykuları bile yok uyutuyorsam 15dk sonra tekrar uyanşyor ortam sesli sessiz olsun vs hiç bişey fayda etmiyor neredeyse sıfırda oda, nasıl yapabilirim ne iyi gelebilir bilgisi olanlar yardımcı olabilirlermi lütfen

bessste · 9 Ocak 2025

Bebeğinizi sabah erken kaldırın 8 civarında.
İlk uyku 09.30-10.30
İkinci uyku 12.00-13.00
Üçüncü uyku 16.00-17.00
Gece uykusu 20.30
Bu şekilde saatleri yaklaşık olarak ayarlayın. Gündüz 1 saatten fazla uyutmayın. İlk iki uyku 45 dakika da olabilir arası az . uyanmazsa uyandırın sevin öpün.
Ek gıdayı 12.30 da uyandığında verin sonraki ek gıda öğününü 17.00 de teklif edersiniz.
Gece uykusuna geçerken bir rutin olsun duş kitap müzik sarılmak. Bunları karanlıkta yapın bebeğinizle çok konuşmayın. Nasıl uyuyorsa normalde memede mi ayakta mı artık nasılsa bebeğinizi güzelce mayıştırın biraz kollarını sabitlemek işe yarar uykuya geçmesi için. Sonra uyuduğunda yatağına alıp pışpışla devam edin. Daldığında odadan çıkın ışık olmasın.
Şimdi en önemli yere geldik. Gece uykusuna geçtiğini anlaması için o daldığı andan bebeğiniz hangi aralıkta uyanıyorsa mesela benimki 45 dk sonra uyanırdı. 30. Dakikada yanına gidip saçlarını okşar biraz mama teklif eder ses yapmadan ışık açmadan pışpışlardım. Bu şekilde uykuya devam etmesi gerektiğini öğreteceksiniz.
Uyku eğitimi almadım belki yanlış yapıyorum ama kızım 10,5 düzeltilmiş 7,5 aylık uzun zamandır bu şekilde uyuyor. 21.00 gibi uyur sabah 8 de uyanır.
Acıkmıyor mu derseniz. Ben 00.30 gibi uykusunda mama veriyorum. Sonra kendim 04.30 da kalkarsam veriyorum yine ama onun dışında uyuyor.
Tabi ki her çocuk uyumayabilir çocuğa da bağlı ama deneyin en azından gece uykusunu öğrenmesi lazım artık

Melara · 9 Ocak 2025

bessste .!.:
Bebeğinizi sabah erken kaldırın 8 civarında.
İlk uyku 09.30-10.30
İkinci uyku 12.00-13.00
Üçüncü uyku 16.00-17.00
Gece uykusu 20.30
Bu şekilde saatleri yaklaşık olarak ayarlayın. Gündüz 1 saatten fazla uyutmayın. İlk iki uyku 45 dakika da olabilir arası az . uyanmazsa uyandırın sevin öpün.
Ek gıdayı 12.30 da uyandığında verin sonraki ek gıda öğününü 17.00 de teklif edersiniz.
Gece uykusuna geçerken bir rutin olsun duş kitap müzik sarılmak. Bunları karanlıkta yapın bebeğinizle çok konuşmayın. Nasıl uyuyorsa normalde memede mi ayakta mı artık nasılsa bebeğinizi güzelce mayıştırın biraz kollarını sabitlemek işe yarar uykuya geçmesi için. Sonra uyuduğunda yatağına alıp pışpışla devam edin. Daldığında odadan çıkın ışık olmasın.
Şimdi en önemli yere geldik. Gece uykusuna geçtiğini anlaması için o daldığı andan bebeğiniz hangi aralıkta uyanıyorsa mesela benimki 45 dk sonra uyanırdı. 30. Dakikada yanına gidip saçlarını okşar biraz mama teklif eder ses yapmadan ışık açmadan pışpışlardım. Bu şekilde uykuya devam etmesi gerektiğini öğreteceksiniz.
Uyku eğitimi almadım belki yanlış yapıyorum ama kızım 10,5 düzeltilmiş 7,5 aylık uzun zamandır bu şekilde uyuyor. 21.00 gibi uyur sabah 8 de uyanır.
Acıkmıyor mu derseniz. Ben 00.30 gibi uykusunda mama veriyorum. Sonra kendim 04.30 da kalkarsam veriyorum yine ama onun dışında uyuyor.
Tabi ki her çocuk uyumayabilir çocuğa da bağlı ama deneyin en azından gece uykusunu öğrenmesi lazım artık

Ya zaten onu 8de uyandırmam gerekmiyor hanımefendi namaza kalkar gibi sabah 4de uyanşyor

ama bu bilgi için size çok teşekkür ediyorum hepsini teker teker uygulayacağım şimdi onu yatağına koydum salladım( beşiği kendinden sallanmalı) baya döndü durdu sonra daldı uykuya bir hafta boyunca bunu böyle ilerletirsem saniyorum ki alışacaktır inşallah sadece o öğle uyku aralarını en azından bi 45dk veya bir saat yapar çünkü genelde okadar uyumuyor bile..

bu gece bie tık iyidi ama gece 3ten sonra nedense başladı ağlamaya ve yanıma aldım artık yanımada almak istemiyorum kendi yatağında uyusun istiyorum umarım inşallah dediklerinizi yaptıktan sonra düzelir çok yoruluyorum artık kafam okadar yorgun ve bitkin ki ek gıdaya bile doğru dürüst daha başlayamadım

bessste · 9 Ocak 2025

Eğer uyku saati çok azsa yorgunluktan uyuyamıyordum. Bebeklerin en temel sorunu o yorgun oldukları zaman uyuyamazlar o nedenle sizin onu uykuya geçirmenize ihtiyacı var. Bu saatler de değişebilir süreler de değişebilir. Deneyin başka yöntemler var onları da okuyun. Bazen de uyumayan çocuk uyumaz burda okuyorum 2 yaşına kadar gece hiç uyumayan bebekler de var o yüzden bebeğe bağlı genelde

Melara · 9 Ocak 2025

bessste .!.:
Eğer uyku saati çok azsa yorgunluktan uyuyamıyordum. Bebeklerin en temel sorunu o yorgun oldukları zaman uyuyamazlar o nedenle sizin onu uykuya geçirmenize ihtiyacı var. Bu saatler de değişebilir süreler de değişebilir. Deneyin başka yöntemler var onları da okuyun. Bazen de uyumayan çocuk uyumaz burda okuyorum 2 yaşına kadar gece hiç uyumayan bebekler de var o yüzden bebeğe bağlı genelde

şimdiye kadar söyledikleriniz uyguluyorum çok iyi gittiğimizi düşünüyorum yine tekrar uyuttum kızımı allahıma şükürler olsun biraz kendimede vakit ayırabildim inşallah gecemizde böyle sorunsuz geçer çok sağ olun bilgileriniz için

umarım benimki o uyumayanlardan değildir yoksa yandık

bessste · 9 Ocak 2025

Melara .!.:
şimdiye kadar söyledikleriniz uyguluyorum çok iyi gittiğimizi düşünüyorum yine tekrar uyuttum kızımı allahıma şükürler olsun biraz kendimede vakit ayırabildim inşallah gecemizde böyle sorunsuz geçer çok sağ olun bilgileriniz için umarım benimki o uyumayanlardan değildir yoksa yandık

Biraz uğraştırıyor ama insan bir saat bile uyusa şükrediyor çünkü 24 saat bebekle olmak gerçekten ağır bir sorumluluk. Hepimize sabırlar diliyorum miniğinizin uykusu bol olsun

benim kızım da uyumuyordu ama bu şekilde deneye deneye uyumaya başladı siz de kendi düzeninize göre oluşturursunuz zamanla. Hele gece uykusu kesintisiz olmaya başlayınca gençleşiyor insan

Melara · 9 Ocak 2025

bessste .!.:
Biraz uğraştırıyor ama insan bir saat bile uyusa şükrediyor çünkü 24 saat bebekle olmak gerçekten ağır bir sorumluluk. Hepimize sabırlar diliyorum miniğinizin uykusu bol olsun benim kızım da uyumuyordu ama bu şekilde deneye deneye uyumaya başladı siz de kendi düzeninize göre oluşturursunuz zamanla. Hele gece uykusu kesintisiz olmaya başlayınca gençleşiyor insan

Evet inanırım doğrudur oturup bi 45dk bile uyusa rahatca çayını kahveni içmek ah nekadar özlemişim

Uyku Rutini

Ayrıntılı Düzenleme

Melara

Yeni Üye

bessste

Aktif Üye

Melara

Yeni Üye

bessste

Aktif Üye

Melara

Yeni Üye

bessste

Aktif Üye

Melara

Yeni Üye

Benzer Konular