merhaba herkese.Benım uyku problemım var ya buyuzdende sınırlerım cok bozuluyor.yataga yatıyorum gozlerım kapalı ama beynım uyumuyor saatlerdır oyle bır o tarafa bır bu tarafa donup duruyorum uyuyamıyorum neden oldugunu bılmıyorum.Tam dalıyorum sıcrıyorum bırden uyanıyorum.Inanın gece olsun ıstemıyorum yıne uyumucam dıye bılgısı olan varsa lutfen yazsın yardımcı olursanız sevınırım ınanın yorumlarınıza ıhtıyacım var napmam gerekıyo uyku sorunumu halletmek ıcın.