Kızlar işi bıraktım ailemin yanına döndüm sınavlarıma hazırlanıyorum falan derken benim uykum altüst oldu! Gün içinde spor, ders, ev işi falan uğraşmam gereken bir ton şey var ama ben akşam uyanıyorum resmen. Neler denedim yok olmadı.. 1 günü uykusuz geçirip erken yatmalar mı dersiniz gece 4te yatıp 8 de kalktigim zamanlar oldu, bugün daha 6 gibi uyuyup 10da kalktım ama yok yok yok! Bu saat oldu hala uyuyamiyorum birde üstüne uyuyabilmek adına ilaç içtim ama yok gözümde bir gram uyku yok! Kendime sinirleniyorum uyuyamadım diye..
Bu tarz bir şey yaşayan var mı aranızda vallahi çok yoruldum bu halimden bir akıl bir destek lutfeeen
bitki cayini deneyin mutlaka. Kahve vs icimini de azaltın
