Uyku Problemi

sparrow · 22 Ocak 2020

eski tavuklu horozlu saatten alın ve yataga uzak bir yere koyun.
ben de çok yorgun olduğumda zor uyanıyorum tek çözümü böyle buldum.
ama siz dikkat edin düşmesin çalarken sonra pili çıkıyor ve uyumaya devam ediyorsunuz

Oydar · 22 Ocak 2020

Allahım en çok istediğim şey. Ben de yatakta adam dönse uyanıyorum.

kirmizigitar · 22 Ocak 2020

bos bir teneke kutuya (mama kutusu filan olabilir) telefonu koyun alarm caldiginda oyle bir gurultu olur ki uyanmamaniz imkansiz

linguistic · 22 Ocak 2020

tersbiri .!.:
Allahım en çok istediğim şey. Ben de yatakta adam dönse uyanıyorum.

Ay benim esimde boyle ne kadar yavasta donsem gozunu acar uyanir her seferinde en ufacik yatak gicirdasa mesela..
Surekli de yakinir ben surekli uyaniyorum uykumu alip dinlenmis uyanamiyorum diye..
Sizde de oyle mi?

Oydar · 22 Ocak 2020

linguistic .!.:
Ay benim esimde boyle ne kadar yavasta donsem gozunu acar uyanir her seferinde en ufacik yatak gicirdasa mesela..
Surekli de yakinir ben surekli uyaniyorum uykumu alip dinlenmis uyanamiyorum diye..
Sizde de oyle mi?

Aynen öyle sürekli uyanırım ve uykumu alamadığım için hep uykum olur. Çıt sesine uyanırım bazen rüya görüyorken bile uyanırım. Geri uyuyana kadar en az 15 dk geçer ay kabus gibi

aylleen · 22 Ocak 2020

Alarm yanınızda duruyorsa hemen kapatıyorsunuzdur farkında bile olmadan
ben de öyle yapıyorum çünkü uyanmadan alarmı kapatıyorum alışmışım aynı sese
telefonu uzağa koymak gerekiyor

herderdedeva · 23 Ocak 2020

Safimu .!.:
Ayy inanamıyorum zormus bende uyuyamiyorsunuz sandim alarmin sesini çok rahatsız edici yapsaniz

Bir süreden sonra alışıyorum o sese, biraz telefonu uzağa koydum mu da amaan çok uzakta deyip devam ediyorum.

sparrow .!.:
eski tavuklu horozlu saatten alın ve yataga uzak bir yere koyun.
ben de çok yorgun olduğumda zor uyanıyorum tek çözümü böyle buldum.
ama siz dikkat edin düşmesin çalarken sonra pili çıkıyor ve uyumaya devam ediyorsunuz

Horozlu saat hemen bakayım ona teşekkürler

tersbiri .!.:
Allahım en çok istediğim şey. Ben de yatakta adam dönse uyanıyorum.

Ah ah uykum keşke biraz olsun hafif olsa, bu durum ile ilgili biraz araştırma yapacağım. Meditasyon olur birşey olur kendimi eğiteceğim.

kirmizigitar .!.:
bos bir teneke kutuya (mama kutusu filan olabilir) telefonu koyun alarm caldiginda oyle bir gurultu olur ki uyanmamaniz imkansiz

Benimle beraber bütün apartman kalkar, ya da ben kalkmaya da bilirim bir süreden sonra

linguistic .!.:
Ay benim esimde boyle ne kadar yavasta donsem gozunu acar uyanir her seferinde en ufacik yatak gicirdasa mesela..
Surekli de yakinir ben surekli uyaniyorum uykumu alip dinlenmis uyanamiyorum diye..
Sizde de oyle mi?

Ben düşünmüyorum ki uyuduktan sonra kalkarım deyip kalkamıyorum.

tersbiri .!.:
Aynen öyle sürekli uyanırım ve uykumu alamadığım için hep uykum olur. Çıt sesine uyanırım bazen rüya görüyorken bile uyanırım. Geri uyuyana kadar en az 15 dk geçer ay kabus gibi

Dizinde işiniz zormuş, o kadar da hafif olmasını istemezdim.

aylleen .!.:
Alarm yanınızda duruyorsa hemen kapatıyorsunuzdur farkında bile olmadan
ben de öyle yapıyorum çünkü uyanmadan alarmı kapatıyorum alışmışım aynı sese
telefonu uzağa koymak gerekiyor

Bugün ilk seansa başlayayım bakalım, kendimi birazcık şartlamam lazım

sparrow · 23 Ocak 2020

bir de şey var uygulama sizi uykunuzun en hafif olduğu zamanda uyandırıyor ben kullanmıştım önceden ama telefonu şarjda bırakmak gerekiyordu şimdi öyle mi bilmiyorum.
diş macunu barkodu okutulmadan kapanmayan uygulama var
bir de ışık var sizi ısıkla uyandırıyor gün doğmuş gibi...
ben de uyanamıyorum anladığınız gibi

herderdedeva · 23 Ocak 2020

sparrow .!.:
bir de şey var uygulama sizi uykunuzun en hafif olduğu zamanda uyandırıyor ben kullanmıştım önceden ama telefonu şarjda bırakmak gerekiyordu şimdi öyle mi bilmiyorum.
diş macunu barkodu okutulmadan kapanmayan uygulama var
bir de ışık var sizi ısıkla uyandırıyor gün doğmuş gibi...
ben de uyanamıyorum anladığınız gibi

rica etsem programın adını paylaşabilir misiniz

sparrow · 23 Ocak 2020

herderdedeva .!.:
rica etsem programın adını paylaşabilir misiniz

sleep cycle

herderdedeva · 23 Ocak 2020

sparrow .!.:
sleep cycle

Teşekkür ederim

Uyku Problemi

Ayrıntılı Düzenleme

sparrow

Üye

Oydar

Don't stop talking about palestine 🇵🇸

kirmizigitar

Guru

linguistic

Aktif Üye

Oydar

Don't stop talking about palestine 🇵🇸

aylleen

♥

herderdedeva

Bşl; 110 Gn: 103 By: 1.74 Hedef: 70

sparrow

Üye

herderdedeva

Bşl; 110 Gn: 103 By: 1.74 Hedef: 70

sparrow

Üye

herderdedeva

Bşl; 110 Gn: 103 By: 1.74 Hedef: 70

Benzer Konular

Uyku Problemi

Üye

Don't stop talking about palestine 🇵🇸

Guru

Aktif Üye

Don't stop talking about palestine 🇵🇸

♥

Bşl; 110 Gn: 103 By: 1.74 Hedef: 70

Üye

Bşl; 110 Gn: 103 By: 1.74 Hedef: 70

Üye

Bşl; 110 Gn: 103 By: 1.74 Hedef: 70

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency