Merhaba Meltem hanım
Uzunca bir süredir uyku problemi yaşıyorum. Daha önce işim 08:30 da başlarken ben 09:00 dan önce gidemiyordum. Şu an okulum öğleden sonra başlıyor ve ben sabah 6-7'ye kadar uyuyamıyorum ve her gün mutlaka 5-10 dk geç kalıyorum. Ve uyanmakta zorlanıyorum, sabah için her gün planlar yapıyorum ama sabah olunca hiçbirini yapamıyorum. Okula gitmeme yarım saat kala yataktan kalkabiliyorum. Ve sadece zorunlu olduğum şeyleri yaparak devam ediyorum yaşamıma, bu da çok işe yaramaz hissettiriyor. Kendime güvenim çok hırpalandı son dönem.
Sömestr için doktora gitmeyi planlıyordum ancak önümüzdeki hafta hemen gitmeye karar verdim. Üniversite hastanesine gitmeyi planlıyorum ve size sormak istediğim, ilaç tedavisi yerine psikoterapi almam mümkün mü. Bunun için hangi bölümü tercih etmeliyim.
İlginize teşekkür ederim.