Gebeliğe Hazırlık Umutla Mucizemizi Bekliyoruz 🙏🏼👼🏻🐣

Gebe kalmayı planladığımızda yapmamız gereken hazırlıklar.
Canım şöyle diyet demeyelimde. Sağlıklı beslenmeye başlıyoruz diyelim. Öğünlerimizde daha çok sağlıklı şeyler seçelim. Su tüketimimiz günlül en az 2 lt yapalım. Mevsiminde sebzeleri yiyelim proteinimizi alalım. Abur cubur ve paketli gıdaları kesmeye çalışalım. Bunu diyet şeklinde değilde beslenmemizi düzene sokuyormuşuz algısıyla yaparsak diyet psikolojisinde olmayız. Ve kendimizi daha mutlu daha sağlıklı hissederiz. Aksinede kafamız daha çok çalışır😊❤️
Yok şartları beğenmedim 😂😂😂 Ben ❤️ abur cubur. Ama şu vizeler geçsin bi sporu arttırasım var
 
Canım şöyle diyet demeyelimde. Sağlıklı beslenmeye başlıyoruz diyelim. Öğünlerimizde daha çok sağlıklı şeyler seçelim. Su tüketimimiz günlül en az 2 lt yapalım. Mevsiminde sebzeleri yiyelim proteinimizi alalım. Abur cubur ve paketli gıdaları kesmeye çalışalım. Bunu diyet şeklinde değilde beslenmemizi düzene sokuyormuşuz algısıyla yaparsak diyet psikolojisinde olmayız. Ve kendimizi daha mutlu daha sağlıklı hissederiz. Aksinede kafamız daha çok çalışır😊❤️
Aynen öyle ben günde rahat 3 lt su içiyorum alistirdim kendimi çalıştığım zaman içiyorum hafta sonu biraz zor oluyor
 
Yok migrosta balım getir uygulamasından alıyorum ben
Tamam canım bende bi bakayım
Yok şartları beğenmedim 😂😂😂 Ben ❤️ abur cubur. Ama şu vizeler geçsin bi sporu arttırasım var
Ahaha tamam canım. Yani bende bunların hepsini çok iyi biliyorum ama uygulamaya gelince kendimle savaşıyorum ama artık benimde kendime dur demem gerek 😅😅😅
Aynen öyle ben günde rahat 3 lt su içiyorum alistirdim kendimi çalıştığım zaman içiyorum hafta sonu biraz zor oluyor
Bende haftaiçi çok güzel yapıyorum canım diyetimi haftasonu oldummu herşey kaçıyor. Eşim evdeyken sürekli bişeyler yerken biyerden sonra bende kopuyorum 😞
 
Tamam canım bende bi bakayım

Ahaha tamam canım. Yani bende bunların hepsini çok iyi biliyorum ama uygulamaya gelince kendimle savaşıyorum ama artık benimde kendime dur demem gerek 😅😅😅

Bende haftaiçi çok güzel yapıyorum canım diyetimi haftasonu oldummu herşey kaçıyor. Eşim evdeyken sürekli bişeyler yerken biyerden sonra bende kopuyorum 😞
Heh aynı dediğin gibi valla biliyoruz her şeyi bana doktor kilo ver demedi biliyosun zaten sorun eşimde çıktı felan filan amaaa çok isterdim biraz daha zayıf olmak çok kilolu sayılmam biliyosun fotolardan balık etli sayılırım herkes çok iri kemiklisin diyo bileklerim normal insanların iki katı 😂 Özeniyorum çıtı pıtı kızlara ama ben zayıfken de zayıf olamıyorum dirayetim de yok çok mutsuz oluyorum kesince tatlıyı felan 😂 Şeker hastası değilim şükür de seviyorum yani ya çok mutsuz oluyorum diyetteyken 😂 Ama yaz geliyo ramazanda mide küçülecek ardından bi diyet patlatabilirim hiç büyütmeden inşallah
 
Tamam canım bende bi bakayım

Ahaha tamam canım. Yani bende bunların hepsini çok iyi biliyorum ama uygulamaya gelince kendimle savaşıyorum ama artık benimde kendime dur demem gerek 😅😅😅

Bende haftaiçi çok güzel yapıyorum canım diyetimi haftasonu oldummu herşey kaçıyor. Eşim evdeyken sürekli bişeyler yerken biyerden sonra bende kopuyorum 😞
Bende bendeeee eşimde seviyor yemeyi bide 😂😂😂 resim atabilsem atardım dosya eklenmiyor malesef 😔
 
Heh aynı dediğin gibi valla biliyoruz her şeyi bana doktor kilo ver demedi biliyosun zaten sorun eşimde çıktı felan filan amaaa çok isterdim biraz daha zayıf olmak çok kilolu sayılmam biliyosun fotolardan balık etli sayılırım herkes çok iri kemiklisin diyo bileklerim normal insanların iki katı 😂 Özeniyorum çıtı pıtı kızlara ama ben zayıfken de zayıf olamıyorum dirayetim de yok çok mutsuz oluyorum kesince tatlıyı felan 😂 Şeker hastası değilim şükür de seviyorum yani ya çok mutsuz oluyorum diyetteyken 😂 Ama yaz geliyo ramazanda mide küçülecek ardından bi diyet patlatabilirim hiç büyütmeden inşallah
İnşallah be canısı 😂 zayıflamak güzel ama yemek daha güzel 😂😂😂
 
Heh aynı dediğin gibi valla biliyoruz her şeyi bana doktor kilo ver demedi biliyosun zaten sorun eşimde çıktı felan filan amaaa çok isterdim biraz daha zayıf olmak çok kilolu sayılmam biliyosun fotolardan balık etli sayılırım herkes çok iri kemiklisin diyo bileklerim normal insanların iki katı 😂 Özeniyorum çıtı pıtı kızlara ama ben zayıfken de zayıf olamıyorum dirayetim de yok çok mutsuz oluyorum kesince tatlıyı felan 😂 Şeker hastası değilim şükür de seviyorum yani ya çok mutsuz oluyorum diyetteyken 😂 Ama yaz geliyo ramazanda mide küçülecek ardından bi diyet patlatabilirim hiç büyütmeden inşallah
Hep yiyip yiyip kilo almayanlara özenmişimdir yaa 😂 çok yok senin canım biraz dikkat etsen bile kafi olabilir senin için 🤣
Bende bendeeee eşimde seviyor yemeyi bide 😂😂😂 resim atabilsem atardım dosya eklenmiyor malesef 😔
Benim eşimde seviyor ve kilo almıyor o kadar çok alsada boyu var kaldırıyo. Olan bana oluyor onunla beraber valla 😂😂 gronalanın resminimi hayatım
 
Şunlar çıktı sadece canım bunlardanmı Fated Fated
 

Eklentiler

  • 4605EC2B-8546-4A6E-A3E1-E458833C3A9B.png
    4605EC2B-8546-4A6E-A3E1-E458833C3A9B.png
    333,4 KB · Görüntüleme: 25
Canımı diyet çektirdiniz be bende gircem diyete ama vizelerim var şimdi kafam çalışmaz inşallah öbür ay da hamile olduğum için diyete başlayamam 😂😂

Bu klomen bende de hiç işe yaramadı. Çok şükür benim normal düzenim iyi işte kendi büyüttü kendi gününde çatladı ilacı hiç takmadı desem yeridir 😂 Bazen diyorum ne kilolular hamile kalıyo çok rahat 🙄
Bebeğim sen hamiş kalda boş ver kiloları sonra verirsin 😂
 
X