Aslinda ac kalmiyorum. Biraz daha erken yatsam sorun kalmayacak. :) Ben sadece hamburger turu seylerle doyan, ev yemegi yemeyen bir insan oldugum icin alisma sureci yasiyorum.
Aslinda ac kalmiyorum. Biraz daha erken yatsam sorun kalmayacak. :) Ben sadece hamburger turu seylerle doyan, ev yemegi yemeyen bir insan oldugum icin alisma sureci yasiyorum.
aslında doğal şeyleri yediğinde daha çok doyuruyor onu söyleyebilirim
ve doğal şeyler yemeye başladığında onların tadını anlıyorsun
mesela ben salatanın güzel bir yiyecek olabileceğini fark edememişim şimdi anlıyorum
haff hafif mideyi de yormuyor
kendini erken yatmaya alıştır tatilde ben de geç yattım ve sabaha kadar abur cubur yiyordum
gece yemesi çok zararlı gerçekten
mesela tuzsuz yağsız mısır patlat o çok tok tutuyor
ya da hıyar ye
10 kaloricik
aslında doğal şeyleri yediğinde daha çok doyuruyor onu söyleyebilirim
ve doğal şeyler yemeye başladığında onların tadını anlıyorsun
mesela ben salatanın güzel bir yiyecek olabileceğini fark edememişim şimdi anlıyorum
haff hafif mideyi de yormuyor
kendini erken yatmaya alıştır tatilde ben de geç yattım ve sabaha kadar abur cubur yiyordum
gece yemesi çok zararlı gerçekten
mesela tuzsuz yağsız mısır patlat o çok tok tutuyor
ya da hıyar ye
10 kaloricik
ya benim alması da kolay olmadı yemin ediyom 10 senedir aynıydı kilom ama bi yerde patladı herhalde
Ben sadece abur cuburla beslenen bir insan olarak az bile aldim diyorum. Ama bak hayat tarzimi degistirdim. 64,4'ten 62,7'ye dustum, 5 gunde. Acayip azimliyim, nazar degmesin. :)