uçak korkusu...ne yapabilirim?yada yapabileceğim birşey var mı?

benimhalaUMUTumvar · 16 Mayıs 2014

merhaba
2 kez uçak yolculuğu yaptım.haziran ve ağustos aylarında tekrar yapıcam.
inanılmaz bir korku hakim bende.
bu durumu yaşayan ve tavsiye verecek olanlar varsa lütfen yardım bekliyorum.
şimdiden başladı sıkıntım.elimde olsa o yolculukları asla yapmam heralde.

benimhalaUMUTumvar · 16 Mayıs 2014

yok mu bir fikri olan??

Chloe78 · 16 Mayıs 2014

Merhaba eşim pilot bende eski bir hostesim.Korkmanızın herhangi bir nedeni var mı yoksa sebepsiz mi? Uçağa binmeden önce uykunuzu getirecek birşeyler yapın.Ya da dr kontrolünde olmak şartıyla sakinleşmenizi sağlayacak bitkisel ilaçlardan alabilirsiniz.İyi uçuşlar :)))

Sibelim84 · 16 Mayıs 2014

benimhalaUMUTumvar .!.:
merhaba
2 kez uçak yolculuğu yaptım.haziran ve ağustos aylarında tekrar yapıcam.
inanılmaz bir korku hakim bende.
bu durumu yaşayan ve tavsiye verecek olanlar varsa lütfen yardım bekliyorum.
şimdiden başladı sıkıntım.elimde olsa o yolculukları asla yapmam heralde.

gece yap hıç anlamazsın .saatler uygunsa tabı
ben çok korkuyordum uçaktan ılk yolculugu gece yaptım çok rahatmılş dedım bı sonrakı gunduz denkgeldı korksamda cam kenarı ıstedım ve baka baka çıktım yukarı :1:

gunduz cok zevklıymış
eşimi ikna edemıyorum ama o çok korkuyo....korkacak bırşey yok aslında.sen 2 kez bınmışsın zaten

benimhalaUMUTumvar · 16 Mayıs 2014

Chloe78 .!.:
Merhaba eşim pilot bende eski bir hostesim.Korkmanızın herhangi bir nedeni var mı yoksa sebepsiz mi? Uçağa binmeden önce uykunuzu getirecek birşeyler yapın.Ya da dr kontrolünde olmak şartıyla sakinleşmenizi sağlayacak bitkisel ilaçlardan alabilirsiniz.İyi uçuşlar :)))

harika bir cevap teşekkürler.nokta atışı oldu cevabınız.
eşi pilot ve hostes olan biri.korkmamın hiçbir sebebi yok.sebepsiz bir korku tamamen.ya uçak düşerse?
evet biliyorum yolda yürürkende başıma bişey düşebilir,ayağım takılıp düşebilirim..milyon tane şey gelebilir başıma.
bunları biliyorum ama yine de sakin olamıyorum.

benimhalaUMUTumvar · 16 Mayıs 2014

Sibelim84 .!.:
gece yap hıç anlamazsın .saatler uygunsa tabı
ben çok korkuyordum uçaktan ılk yolculugu gece yaptım çok rahatmılş dedım bı sonrakı gunduz denkgeldı korksamda cam kenarı ıstedım ve baka baka çıktım yukarı gunduz cok zevklıymış
eşimi ikna edemıyorum ama o çok korkuyo....korkacak bırşey yok aslında.sen 2 kez bınmışsın zaten

teşekkürler.
ilk yolculuğumu gece,ikincisini gündüz yapmıştım.
şimdiden ilk yolculuğum gidiş-dönüş gündüz.ağustostaki yolculuk gece.
ama neden bilmiyorum gece olan şeyler bana daha korkutucu geliyor.ikinci yolculuğuda gündüz istedim ama uygun bir sefer bulamadık.
camdan dışarıya mümkün değil bakamıyorum zaten.ama dediğim gibi gece herşey çok daha korkutucu benim için.
inanın o saateler asır gibi geliyor.1-2- yıl yaşlanıyorum sanki.
ilk yolculuğumu bitirip uçaktan indiğimde hiç unutmuyorum üzerimde pembe bir şey vardı.eşim dediki üzerindekinin sırtı 2 ton koyu renk olmuş:))
hiç abartmıyorum sırtım sırılsıklamdı.artık ne kadar sıktıysam kendimi.o terle 2 kilo falan verdim heralde:)

Chloe78 · 16 Mayıs 2014

O zaman bir psikoloğa görünmenizi tavsiye edeceğim.Başka çıkar yol yok.Oğlum doğduğundan beri uçakta büyüdü resmen.2 yıl önce onada bir korku geldi.Pedagoğa gittik ve 2 seansta tekrar oğlum gökyüzüne döndü :)))

benimhalaUMUTumvar · 16 Mayıs 2014

Chloe78 .!.:
O zaman bir psikoloğa görünmenizi tavsiye edeceğim.Başka çıkar yol yok.Oğlum doğduğundan beri uçakta büyüdü resmen.2 yıl önce onada bir korku geldi.Pedagoğa gittik ve 2 seansta tekrar oğlum gökyüzüne döndü :)))

buna çok sevindim.işe yarar diyorsunuz yani.
bende bir uzmandan yardım almayı düşünüyorum aslında ama doktor kontrolünde bir ilaç mı yani sakinleştirici falan, yoksa psikolog mu onu bilemedim.

Chloe78 · 16 Mayıs 2014

Psikolog durumu çözer gibi geliyor bana.Biz dediğim gibi pedagogla 2 seansta çözdük.

benimhalaUMUTumvar · 16 Mayıs 2014

Chloe78 .!.:
Psikolog durumu çözer gibi geliyor bana.Biz dediğim gibi pedagogla 2 seansta çözdük.

çok teşekkür ederim zaman ayırdığınız için.
yarın hemen gidicem.

Chloe78 · 16 Mayıs 2014

Rica ederim ne demek.Korkunuzu yendiğiniz zaman farkedeceksiniz uçmanın keyfini :)))

benimhalaUMUTumvar · 16 Mayıs 2014

Chloe78 .!.:
Rica ederim ne demek.Korkunuzu yendiğiniz zaman farkedeceksiniz uçmanın keyfini :)))

inşallah öyle olur:)))

Neysesakinim · 16 Mayıs 2014

benimhalaUMUTumvar .!.:
merhaba
2 kez uçak yolculuğu yaptım.haziran ve ağustos aylarında tekrar yapıcam.
inanılmaz bir korku hakim bende.
bu durumu yaşayan ve tavsiye verecek olanlar varsa lütfen yardım bekliyorum.
şimdiden başladı sıkıntım.elimde olsa o yolculukları asla yapmam heralde.

bende öldüm öldüm dirildim canım şirket işi dolayısıyla gitmem gerekti otobüs için çok uzundu veee tek başınamıyım son anonsa kadar tel açıktı eşimle konuşuyordum acayip kasıldım havadayken ilk kalkış ve iniş beni çok korkuttu. inince başım döndü uçakdayken sürekli sakız çiğnedim o çok iyi geldi

arası çok geçmedi tekrar gitmem gerekti yine bende aynı telaş yine tekim Allahım öldüm öldüm dirildim yine yine kalkış ve iniş zorladı yine sakız ama bu sefer büskivü kraker filan aldım çünkü evde ne adar yesemde havada acıktım :1:

sonra 3-4 ay sonra ailemle gitmek mecburiyeti ortaya çıktı bu sefer daha rahattım daha az kasıldım insan alışıyor

ama cam kenarına oturamadım
ama arada başım döndü
ama inince kendimi çok halsiz hissettim

uçak yere iner inmez teli aldım elime ve eşimi aradım tüm uçak her seferinde boşaldı ben öyle indim.

şimdiden iyi yolculuklar...

( son ikide sakinleştirici aldım o biraz daha rahatlattı))

Ophelia91 · 16 Mayıs 2014

benimhalaUMUTumvar .!.:
merhaba
2 kez uçak yolculuğu yaptım.haziran ve ağustos aylarında tekrar yapıcam.
inanılmaz bir korku hakim bende.
bu durumu yaşayan ve tavsiye verecek olanlar varsa lütfen yardım bekliyorum.
şimdiden başladı sıkıntım.elimde olsa o yolculukları asla yapmam heralde.

Canım bende panik atak var çok iyi anlıyorum seni ama kaçmak çözüm değil inan ki.kendine bir zaman ver önce kısa uçak yolculukları yap sonra uzunlara katılırsın.Kademe kademe ilerle ben öyle yapıyorum çoğu korkumu yenmek için.Ama sakın kaçma korkularından :50:

benimhalaUMUTumvar · 16 Mayıs 2014

befer .!.:
bende öldüm öldüm dirildim canım şirket işi dolayısıyla gitmem gerekti otobüs için çok uzundu veee tek başınamıyım son anonsa kadar tel açıktı eşimle konuşuyordum acayip kasıldım havadayken ilk kalkış ve iniş beni çok korkuttu. inince başım döndü uçakdayken sürekli sakız çiğnedim o çok iyi geldi

arası çok geçmedi tekrar gitmem gerekti yine bende aynı telaş yine tekim Allahım öldüm öldüm dirildim yine yine kalkış ve iniş zorladı yine sakız ama bu sefer büskivü kraker filan aldım çünkü evde ne adar yesemde havada acıktım

sonra 3-4 ay sonra ailemle gitmek mecburiyeti ortaya çıktı bu sefer daha rahattım daha az kasıldım insan alışıyor

ama cam kenarına oturamadım
ama arada başım döndü
ama inince kendimi çok halsiz hissettim

uçak yere iner inmez teli aldım elime ve eşimi aradım tüm uçak her seferinde boşaldı ben öyle indim.

şimdiden iyi yolculuklar...

( son ikide sakinleştirici aldım o biraz daha rahatlattı))

canım aynı şeyleri yaşamışız resmen.bende o kadar gerildim ki son dakika annemi aradım seni çok seviyorum diye:))
umarım bende alışırım.bende de cam kenarı korkusu var zaten.ilkinde de ikincisin de de oturmadım cam kenarına.
sürekli insanları takip ediyorum tuhaf bir durum var mı?insanlar da bir panik havası var mı diye:))

benimhalaUMUTumvar · 16 Mayıs 2014

helenia .!.:
Canım bende panik atak var çok iyi anlıyorum seni ama kaçmak çözüm değil inan ki.kendine bir zaman ver önce kısa uçak yolculukları yap sonra uzunlara katılırsın.Kademe kademe ilerle ben öyle yapıyorum çoğu korkumu yenmek için.Ama sakın kaçma korkularından

canım bende son 1 yıldır kara ve deniz yolculukarında da başladı korku.ama uçak korkusu had safhada.
zaten ilk 2 yolculuğum yaklaşık 1 buçuk saatti.
şimdi haziran yolculuğu da yaklaşık 1 buçuk saat.ama ağustos ayında ki 4 buçuk saat yaklaşık.o kadar saat nasıl geçer,ne yaparım hiç bilmiyorum

Ophelia91 · 16 Mayıs 2014

benimhalaUMUTumvar .!.:
canım bende son 1 yıldır kara ve deniz yolculukarında da başladı korku.ama uçak korkusu had safhada.
zaten ilk 2 yolculuğum yaklaşık 1 buçuk saatti.
şimdi haziran yolculuğu da yaklaşık 1 buçuk saat.ama ağustos ayında ki 4 buçuk saat yaklaşık.o kadar saat nasıl geçer,ne yaparım hiç bilmiyorum

canım biliyorum çok zor gibi geliyor ama sana ufak bir örnek vereyim belki saçma gelecek ama benim çok işime yarıyor.'Uçağa bindiğinde tuvaletin çok varmış ve çok sıkışmışsın ancak tuvalete giremiyormuşsun gibi düşün.Ama elbet o yol bitecek ve tuvalete gidebileceksin.Aynı şey ikisi' o yolculuk elbet bitecek ve sen rahatlayacaksın..:)

benimhalaUMUTumvar · 16 Mayıs 2014

helenia .!.:
canım biliyorum çok zor gibi geliyor ama sana ufak bir örnek vereyim belki saçma gelecek ama benim çok işime yarıyor.'Uçağa bindiğinde tuvaletin çok varmış ve çok sıkışmışsın ancak tuvalete giremiyormuşsun gibi düşün.Ama elbet o yol bitecek ve tuvalete gidebileceksin.Aynı şey ikisi' o yolculuk elbet bitecek ve sen rahatlayacaksın..:)

gülümsettiniz beni:) yok neden saçma gelsin.herkesin psikolojisini rahatlatmak için bir yöntemi vardır.
bende sakin ol,bu yolculuk bitecek ve çok eğleneceksin diyorum.orada yapacaklarımı düşünüyorum.evet yol bitiyor.ama bittiği gibi dönüşü düşünmeye başladığım için keyif alamıyorum hiçbir şeyden.

Ophelia91 · 16 Mayıs 2014

benimhalaUMUTumvar .!.:
gülümsettiniz beni:) yok neden saçma gelsin.herkesin psikolojisini rahatlatmak için bir yöntemi vardır.
bende sakin ol,bu yolculuk bitecek ve çok eğleneceksin diyorum.orada yapacaklarımı düşünüyorum.evet yol bitiyor.ama bittiği gibi dönüşü düşünmeye başladığım için keyif alamıyorum hiçbir şeyden.

Aynı benim gibisiniz siz bende de sıkıntılar var ve o ne zaman bitse eyvah yenisi ne zaman başlayacak diye düşünüyorum.Ama senin için şunu yapabilirsin dönüşe kadar dönüşe son gün kala ya kadar asla düşünme kafanı dağıt.son gün gelince istersen zehir et kendine.Ama en azından tatilin kötü geçmesin :)

Neysesakinim · 16 Mayıs 2014

benimhalaUMUTumvar .!.:
canım aynı şeyleri yaşamışız resmen.bende o kadar gerildim ki son dakika annemi aradım seni çok seviyorum diye:))
umarım bende alışırım.bende de cam kenarı korkusu var zaten.ilkinde de ikincisin de de oturmadım cam kenarına.
sürekli insanları takip ediyorum tuhaf bir durum var mı?insanlar da bir panik havası var mı diye:))

aynen canım ya birbirimizi anlıyoruz şu an :1:

bende herkes ile helaşlaşmiştım şirkette müdürden tut komşuya kadar :ssz:

:2::2:

uçak korkusu...ne yapabilirim?yada yapabileceğim birşey var mı?

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

... Erdenay Ata... Cennet seninle olsun

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

... Erdenay Ata... Cennet seninle olsun

Benzer Konular