Twister bel inceltmek iin

Kızlar ben de twister almak istiyorum da bir kaç
farklı çeşit ve marka buldum. Siz hangisini
kullanıyorsunuz ya da hangisini önerirsiniz?:26:
 
cuma günü bimden aldım...
bende başlıcam bakalım hergün düzenli yapmaya..
inşallah faydası olur...
 
ben bizim evin orada genelde pahalı aletler satan bir yerden aldım bu aleti.
14 lira idi. yani muhtemelen her yerde bundan daha ucuzdur. alın bir tane bulunsun. faydası oluyor, bel inceliyor, gobek içe gidiyor.
 
Bu hareket bel inceltmez yalnızca sıkılaştırır. Bel bölgesindeki yağlardan kurtulmanın tek yolu cardio yapmak. Yürüyün, koşun, yüzün vs.
 
merhaba arkadaşlar
Twister.jpg
twister dene bu aleti kullanan var mı acaba aramızda?
bel bölgemde doğumdan sonra kalan kilolar var, ben bu aletten temin ettim, bugün başladım yapmaya, faydalı olurmu acaba?
sanırım spor salonlarındada bu aletlerden var, cevap verenler olursa sevinirim

Merhaba uzerinden uzun yillar gecmis ama soramadan edemedim twister ile fayda gördünüz mü
 
X