Ben oğluma, sabah kahvaltıdan önce, bal, polen ari sütu, propolis karışımı var. Yaptırmıştık ama vermiyordum erken ergenliğe sebep olursa diye şimdi ac karnına veriyorum. Sonra oceanin mutlti vitaminli balik yağı veriyorum büyüklerde kullanıyor. Meyve yemiyor zorla yedirirsem. KomŞum zeytin yaprağı verdi onuda günde bir kere veriyorum. Başka bisey yapmıyorum. Kendimde hamileydim kalbi durdu hepsinin olduğu omegali vitamin vermişti doktor devam ediyordum birde d vitamini . Baldan bende aliyorum ölçüsü bana uymayabilir cocuk icin dozu. Caylardan içiyorum. Cam kozalagi macunu sipariş verdim bugün bilmiyorum faydasi olur mu işte yapmaya çalışıyoruz.
Bu vitamini büyüklerde alabiliyor.