- 18 Mart 2013
- 3.769
- 12.157
- Konu Sahibi En buyuk kk
- #1
Merhabalar arkadaşlar, bu sefer ciddi düşündüğüm bir şeyi soracağım sizlere.
Boyum 163 kilom 92. Her zaman bu kiloda değildim son 12 13 yıldır şişmanım, biraz stres kaynaklı kilo aldım sonra bir kere 70e düştüm gene aldım filan. Geçen sene mide balonu taktirdim pek işe yaramadı hatta çıkarınca bence midem büyüdü şu an çok acıkıyorum sürekli açım.
Diyet yapıyorum ama bu açlıktan dolayı süreklilik saglayamiyorum küçük porsiyonlar kesmiyor. Porsiyonlarimin buyuklugunden bence kilo aliyorum ve istahimdan sik acikmamdan. Abur cubur tatlı seven biri değilim gerçekten sebze severim meyve severim Fast food yemem gazli icecek icmem borek corek yemem, gercekten icerik olarak saglikli beslenen biriyim adım sayım da fazla haftada 2 kere yüzmeye gidiyorum ama sanirim cok yediğim icin hala sismanim ve kilom beni çok etkiliyor, çok terliyorum nefes nefese kalıyorum ve sağlıksız olduğumu iliklerime kadar hissediyorum.
Annem cerrah ve asla ameliyat olma diyor ve kilomun ameliyat olacak kadar olmadığını söylüyor. Ben de aslında ameliyata sıcak bakan biri değilim mide balonunda bile acayip acılar çektim ve değmedi. Ama diyet yapamamaktan yapsam bile sonuc görememekten, normale donememekten bıktım. Olsam da kurtulsam mi diye düşünmeye başladım. Son çare ameliyat olurum diyorum ama o a gelene kadar daha ne deneyebilirim? Diyet listelerindeki yiyecekler bana yetersiz geliyor 1 dilim peynir yetmiyor 3 dilim yiyorum yoksa fiziksel olarak acıkıyorum açlık hissediyorum. Aksam yemegi yiyorum gece acikiyorum. Sabah kalkar kalkmaz ac uyaniyorum. Acaba açlık hissini kesmenin doğal veya ilaçlı yöntemleri var mıdır ki? Nasıl normal hale getiririm metabolizmami? Ozampic filan diye bisey varmış öyle bi yöntem deneyen oldu mu turkiyede var mı?
Kilomdan utanmıyorum güzellik filan umrumda değil tek istediğim hafif hareket edebilen, saglikli bir birey olmak yani 75e insem bile bana yeter öyle model gibi olayım isteğim yok.
Boyum 163 kilom 92. Her zaman bu kiloda değildim son 12 13 yıldır şişmanım, biraz stres kaynaklı kilo aldım sonra bir kere 70e düştüm gene aldım filan. Geçen sene mide balonu taktirdim pek işe yaramadı hatta çıkarınca bence midem büyüdü şu an çok acıkıyorum sürekli açım.
Diyet yapıyorum ama bu açlıktan dolayı süreklilik saglayamiyorum küçük porsiyonlar kesmiyor. Porsiyonlarimin buyuklugunden bence kilo aliyorum ve istahimdan sik acikmamdan. Abur cubur tatlı seven biri değilim gerçekten sebze severim meyve severim Fast food yemem gazli icecek icmem borek corek yemem, gercekten icerik olarak saglikli beslenen biriyim adım sayım da fazla haftada 2 kere yüzmeye gidiyorum ama sanirim cok yediğim icin hala sismanim ve kilom beni çok etkiliyor, çok terliyorum nefes nefese kalıyorum ve sağlıksız olduğumu iliklerime kadar hissediyorum.
Annem cerrah ve asla ameliyat olma diyor ve kilomun ameliyat olacak kadar olmadığını söylüyor. Ben de aslında ameliyata sıcak bakan biri değilim mide balonunda bile acayip acılar çektim ve değmedi. Ama diyet yapamamaktan yapsam bile sonuc görememekten, normale donememekten bıktım. Olsam da kurtulsam mi diye düşünmeye başladım. Son çare ameliyat olurum diyorum ama o a gelene kadar daha ne deneyebilirim? Diyet listelerindeki yiyecekler bana yetersiz geliyor 1 dilim peynir yetmiyor 3 dilim yiyorum yoksa fiziksel olarak acıkıyorum açlık hissediyorum. Aksam yemegi yiyorum gece acikiyorum. Sabah kalkar kalkmaz ac uyaniyorum. Acaba açlık hissini kesmenin doğal veya ilaçlı yöntemleri var mıdır ki? Nasıl normal hale getiririm metabolizmami? Ozampic filan diye bisey varmış öyle bi yöntem deneyen oldu mu turkiyede var mı?
Kilomdan utanmıyorum güzellik filan umrumda değil tek istediğim hafif hareket edebilen, saglikli bir birey olmak yani 75e insem bile bana yeter öyle model gibi olayım isteğim yok.
yok ben 2014te birden 40 kilo aldım. Kötü bir ilişkim vardı burda da yaziyordum işsiz kaldım filan depresyona girip almıştım. Sonra bir türlü eski halime dönemedim. Antepte 20 kilo verdim başta, sonra biraz aldim, o donemde mide balonu taktirdim, ama depremden sonra çalışma şartları ağırlaştı ve mobbing arttı isyerinde stres seviyem çok arttı o yüzden yemeye abandim. Şimdi geri İstanbula taşındım spora yazıldım filan daha sağlıklı beslenmeye çalışıyorum isim de biraz daha az stresli ama veremiyorum hep aynı kilodayim.
