Belli bir büyüme oranında lazerle bir işlem yapılıyor diye biliyorum o büyüme olmadan kremler vs idare ediliyorArkadaşlar merhaba,
2 yada 3 aydır yürürken sürekli topuğum ağrıyordu ve geçmiyor yani sabah kalktığımda bildiğin kendimi bedensel engelli gibi hissetmeye başlamıştım bugün ortopedi hastanesine gittim röntgen filan çekti temiz herşey topuk dikeni başlangıcı vardır onun ağrısıdır dedi ve ilaç yazdı ilacı da 3 gün sabah akşam sonra günde 1 kez olarak söyledi .
eczaneye gidince de eczacı bu ağrı kesici bilginiz olsun dedi .
haliyle sinirlerim bozuldu bunun bir tedavisi yok mu ağrı kesici yazmış ilaç bittikten sonra ne olacak bildiğin geçici çözüm sundu doktor bana .
aranızda bu durumu yaşayan var mı topuk dikeni neyse artık varsa nasıl bir tedavi yolu izledi doktorunuz.
merhaba dış görüntüde belli olan birşey yok zaten röntgen de de yok büyük ihtimal başlangıcıdır dediBelli bir büyüme oranında lazerle bir işlem yapılıyor diye biliyorum o büyüme olmadan kremler vs idare ediliyor
çok teşekkür ederim deneyeyim bende aslında ayakta da çok kalmıyorum ki işim masa başı anca yemek yaparken ev işlerinde ayaktayım akşam dediğinizi yapayımPet siseye su doldur buzlukta dondur sonra onu ince bir beze sarip ayagının altinda ozellikle de topuguna baski olacak sekilde ileri geri yuvarla gunde 2 3 kere 10 dk.Bende de vardı doktor tavsiyesiyle bu sekilde gecti yani arada cok ayakta kalinca yine ağrıyor hemen onu yapiyorum geciyor.
röntgende görünen birşey yok ki doktor da başlangıcı olabilir diyor bu evrede de kırdırma oluyor mu kafam çok karıştı başka bir doktora gideyim diyorum randevu yokFizik tedaviye gidip topuk dikeni kırdırma işlemi yaptırmanız gerekiyor
En iyisi bi FTR doktoru bence o bölüme gidinröntgende görünen birşey yok ki doktor da başlangıcı olabilir diyor bu evrede de kırdırma oluyor mu kafam çok karıştı başka bir doktora gideyim diyorum randevu yok
Arkadaşlar merhaba,
2 yada 3 aydır yürürken sürekli topuğum ağrıyordu ve geçmiyor yani sabah kalktığımda bildiğin kendimi bedensel engelli gibi hissetmeye başlamıştım bugün ortopedi hastanesine gittim röntgen filan çekti temiz herşey topuk dikeni başlangıcı vardır onun ağrısıdır dedi ve ilaç yazdı ilacı da 3 gün sabah akşam sonra günde 1 kez olarak söyledi .
eczaneye gidince de eczacı bu ağrı kesici bilginiz olsun dedi .
haliyle sinirlerim bozuldu bunun bir tedavisi yok mu ağrı kesici yazmış ilaç bittikten sonra ne olacak bildiğin geçici çözüm sundu doktor bana .
aranızda bu durumu yaşayan var mı topuk dikeni neyse artık varsa nasıl bir tedavi yolu izledi doktorunuz.
bazı arkadaşlar da öyle söylüyor ama doğumdan önce 58 kilo idim şimdi 61-62 çok etkiler mi kiyarim ayak topugu basmadan merdiven cik femisti bana doktor. Ise yaradi bende. Bi de dogum sonrasi asiri kilodan olmustu. Xayiflamak da ise yariyo
o bölümü ilk duyuyorum araştırayım biEn iyisi bi FTR doktoru bence o bölüme gidin
bakayım birAnnem cok uzun yillar cekti. Topuktan kortizonlu igne vs de oldu hicbir sey care olmadi. Soyleyebilecegim birinci tavsiye evde bile aşırı degil, biraz topuklu terlik ve ayakkabi giyin. Ayagin on kısmına ağırlık verip arkadan yükü almaniz lazim. İkincisi bol bol ayak altindaki kas dokuya ve aşil tendonuna masaj yapin. Esnek kalmasi gerilmemesi gerekiyor. Ayaginizin altinda maden suyu şişesi yuvarlayin oturdugunuz yerde mesela. Bu rahatlatiyor. Bir de son olarak, bu rahatlatan yontemlerle annem yillarini gecirdikten sonra internette bir seye demk geldik. Asla bu tarz seylere inanmazdim ben, ama annem caresizdi ve her şeyi denemeye hazırdı. Denedi ve o zamandan beri kurtuldu. 6 ay 1 senede bir falan tekrarliyor. Erman Toroglu'nun kendisinin deneyip memnun kaldigi icin köşe yazisinda yayınladığı bir yontem. "Erman toroglu topuk dikeni" diye aratirsaniz cikiyor. Bir sey kaybetmezsiniz bence deneyin
Fizik tedavi ve rehabilitasyono bölümü ilk duyuyorum araştırayım bi
Yok benn 47 den 87 ye cikmistim lbfbfjhd 3bkilo bisey degil hamilelik sonrasi oldu bende de . Simdi hic bisey kalmadi. Bence seninki de gecicek.bazı arkadaşlar da öyle söylüyor ama doğumdan önce 58 kilo idim şimdi 61-62 çok etkiler mi ki
ahaah bunu beklemiiyordumFizik tedavi ve rehabilitasyon
Kısacası FTR
valla neredeyse doğum yapalı 2,5 yıl oldu geçmiyorYok benn 47 den 87 ye cikmistim lbfbfjhd 3bkilo bisey degil hamilelik sonrasi oldu bende de . Simdi hic bisey kalmadi. Bence seninki de gecicek.
Su toroglunun seysini bi dene bakalim. Bi de o merdiven egzersizini yap mutlaka cok ise yariyovalla neredeyse doğum yapalı 2,5 yıl oldu geçmiyorağlıycaaam sezeryan doğum yaptım korkudan onun yüzünden mi acaba
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?