Tm sayfalarn zeti

white_flowers

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
14 Ağustos 2009
154
0
bu bolumdeki gogus bakimiyla ilgili sayfalarin coguna goz gezdirdim,
kendimce bi ozet cikardim yorumcularim uyguladiklari yontemlerden,

sıkı ve sert gogusler icin,

-banyoda beyaz sabun ile masaj
-banyodan cikmadan once birkac dk. soguk su,
-banyodan sonra nemlendirici bir krem veya ozel gogus bakim kremi ile hafif bir masaj
-imkan varsa gunde birkez findik yagi tatbiki
-yine yutulabiliyorsa gunde 1 ya da 2 kes kara uzum cekirdegi tozu yutmak
-gogus sekillendirici basit egzersizler yapmak

yaklasik 1 ay icinde de sonuc aliniyor sanirim.

bu yontemlerin cogunu evde hemen uygulamaya baslayabiliriz, sadece findik yagi ve kara uzum cek.tozunu temin etmek gerekecek..

dogru anlamis miyim?
 
merhaba arkadaslar,
sizleri unuttum sanmayin;

pek bir gaza gelmistim ama bu yazdiklarimin tamamini yapamadim;

sadece her banyoda beyaz sabun ile masaj yaparak yikadim goguslerimi ve de cşkmadan once soguk su tuttum gecen sure zarfinda,

sonuc ; gayet iyi durumdalar;
demek ki bakarsaniz bag oluyor gercekten, ah vaktim olsa da hergun bakim kremi de kullanabilsem ama,
hergun sac, yuz, gogus, goz cevresi ve selulit bakimlarina zaman ayirsam en az 2 saat lazim :KK43:(( ona da yetisemiyorum
a.s
 
X