Titreyen el problemi

Bakteriyofaj

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
25 Aralık 2020
162
113
53
Merhabalar,

Buraya yıllar önce bir kere daha benzer bir konu açmıştım. Ancak yine görüşlerinize ihtiyacım var. Ben 33 yalındayım. Akademisyenim. Şu sıralar araştırma görevliliğinden doktor öğretim üyeliğine terfi etmek üzereyim. Ancak bir problemim var el titremesi. Laboratuvarda deney yaparken elllerim zangır zangır titrer. Bu zamana kadar bir şekilde kendimi idare edebildim. Ancak artık hoca olacağım ve öğrenci yetiştireceğim. Bu durum özgüvenimi çok kötü etkiliyor. Kendimi çok yetersiz hissediyorum. Daha bir pipeti bile tutamıyorsun bu kademeyi hal etmiyorsun diye geçiriyorum içimden. Dün deney esnasında arkadaşım geldi yanıma ellerim zangır zangır. Kendimi nasıl küçük düşmüş hissettim anlatamam. Kendimizi salak ve gerizekalı gibi hissediyorum. 29 Kasım tarihi işin Nörolojiye randevu aldım bu durum için. Umarım çözüm bulunur. Sizin de benzer probleminiz var mı? Yorumlarınızı bekliyorum. Herkese iyi günler dilerim.
 
Benimde ellerim lise üniv hep titrer bi ara geçti bugünlerde gene başladı, bence terapi ile halledilir, geçiyor merak etmeyin ellerinizin titrediğini bile unutuyorsunuz, bende bu sene yine başlayınca hatırladım, bu arada terfiniz hayırlı olsun, bence olduğunuz yeri gayet de güzel hakkettiginizi biliyorsunuz, el titremesi çözülür sorun yok Allah 'ın izniyle
 
İçten yorumunuz için çok teşekkür ederim. Özgüvenim çok düşüyor. O açıdan çok kötü.
 
Psikolojik olduğunu düşünüyorum
Umarım Parkinson temelli degildir
 
Çok geçmiş olsun nörolojiden güzel sonuçlar çıkar umarım, psikolojik olana fonksiyonel tremor deniyor. İş ile ilgili kaygınızdan kaynaklı gibi geldi..
 
Bende de aynı sorun var. Hastalığın adı esansiyel tremor. Dideral diye bir ilaçla bu durumu kontrol altına alabiliyorsunuz. Kesin bir tedavisi yok maalesef. Heyecanlı, kızgın vs olduğunuzda daha çok titrer. Görece daha sakin bir durumdaysanız daha az titrer. Acaba ellerim titreyecek mi düşüncesi bile başlı başına titreme sebebi.
 
Maalesef
 
Bir süre ciddi ketojenik diyet deneyin, yoğun probiyotik kullanın. Nöroloji size destek verir. Çinko pikopilinatlı ve magnzeyum alın. Kısmen de olsa faydası olur. Bir de triflow alın eczane veya Medikalden. Gün içerisinde çalışın.
 
Tiroid değerlerine baktirdiniz mi hiç benim de titrerdi tiroid kaynaklı olduğu ortaya çıktı şimdi titreme olayı yok .
 
Tedaviye başlayıp sonuç alana kadarki süreçte asistan bir öğrenci seçseniz ya da her ders içinizden seçeceğim birinin ders boyunca bana yardımcı olmasını istiyorum diyebilirsiniz .Böylece hem derse dikkat çekersiniz hem de öğrencide acaba bu ders beni seçecek mi gibi bir düşünce olur. Bu tarz küçük görevlerin dersi sevdirmede de katkısı olduğunu ayrıca hocaya duyulan güveni arttırdığını da düşünüyorum.

Ben üniversitedeyken de bir hocamız ki çok kaliteli ve alanında çok iyi bir hocadır onun da bazen eli titriyordu ama bunu dalga konusu haline getiren ya bu nasıl iş diyen birini bile duymadım. Gayet normal bir durum.
 
Psikolojikse zamanla geçer her öğretmen ilk günlerinde heyecanlıdır normal bence. Ama istem dışı psikolojik olmadan vücudunuzun verdiği bir tepkiyse zaten doktora gitmişsiniz umarım kısa sürede düzelir. Benimde zaman zaman parmağım seğirir dün yine başladı mesela ama bildiğin oynuyor kendi kendine engel olamıyorum Üniversitedeyken tam 1 ay gözüm seğirmişti doktorlar ona yorum bile yapamıyor tamamen psikolojiye bağlıyorlar. Bende hiç düşünmemeye çalıştım öyle geçti. Aşırı heyecanlandığınız durumlarda nefes egzersizi yapın gerçekten işe yarıyor dün Mennan Şahin'i izlemiştim Youtube'dan diksiyon eğitmeni normalde bu tarz heyecanlı anlarda nefes kontrolünü yapabilirsen heyecanını da azaltıyorsun. Bende sunum yaparken kafam titriyordu :) Bi izleyin onuda derim.
 
Benim de ellerim titriyor umarım geçer tavsiyelere bakıyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…