- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Tiroid, TSH, Haşimato, Nodül hakkında her şey...
- Konu Sahibi BenIpek
- Başlangıç Tarihi
- 6 Kasım 2016
- 550
- 705
Pamuga limon kolonyasi ve karabiber serp ustune bu pamuklardan iki şakaklara ve kaşlarin ortasina koy ve yazmayla bagla bastirsin. Biyerde okumustum agrisi icin iyi diyorlardi. Karanlikta uzan.
- 1 Kasım 2016
- 224
- 124
Teşekkürler
Denemistim bunu sadece esarpla bbaglamamistim. salatalik yyiyoyorum. limonu skkip iiciyorum. bulanti icin zencefil limon bal yyapiyorum. yine 1-2gun sürüyor
- 21 Aralık 2009
- 33.534
- 18.227
Bunun için el ve ayaklarında akupunktur noktaları var inanılmaz ise yarıyor. Ben bir gün kızıma mama yedirirler peşinde wmwkliyotdum. Bir ayağım diğer ayağımın üstüne oturmuşum tesadüfen ve o anda taş gibi olan boynumun yumuşatıcıyı hissettim.ondan sonra bu konuya eğildim. Ne zaman boynum başım ağrısa ayaklarıma masaj yaparım taban kısmına. Migren çok zor ya hayatı felç ediyor. Ama vücutta akupunktur notları migren için arattır
- 21 Aralık 2009
- 33.534
- 18.227
AA evet bunu da denemiştim ise yarıyor gerçekten.
- 12 Temmuz 2012
- 3.387
- 1.815
- 12 Temmuz 2012
- 3.387
- 1.815
Var var, yılbaşına doğru indirime girebilir. Migrosta da vardı bir ara o marka ama şimdi göremedim. İngiliz bir marka var artık oda soğuk sıkım ve organik yazıyor. İstek yapılsa getirir tekrar belki migros.
- 21 Aralık 2009
- 33.534
- 18.227
Karışık olur mu ki ya? Mesela limon mandalina portakal.bir de limon sıkılınca içi kalıyor da mandalina ve portakalda sadece kabuk var. Fermantasyon daha mı geç olur ki?5 lt su bidonlari var ya onlara yapacağım.
Aynen ve yanı sıra portakal, greyfurt, mandalina vb.
- 12 Temmuz 2012
- 3.387
- 1.815
Yumuşatıcı bölümüne sirke koy cano. Hem yumuşacık olur çamaşırların hem de deterjan kalıntılarını bir nebze halleder.
- 12 Temmuz 2012
- 3.387
- 1.815
Balını bol koy ipek. Limonda zor olur yoksa fermantasyon. Sirke de ekleyebilirsin biraz. Karışık olur mu bilemiyorum.
Sirke (Sebze, meyve ve diğer mutfak temizliği kullanımı için narenciye sirkesi)
Sirke mucizesini duymayanınız yoktur sanırım ama eminim bilmediğiniz bazı yönleri vardır. Özellikle mutfak malzemelerini, sebze ve meyveleri arındırmak için bu sirkeyi tercih edebilirsiniz. Mesela sirkenin halılardaki lekelerin büyük bir kısmını çıkardığını duymuşsunuzdur ama kokusundan dolayı denemeye çekinmişsinizdir, işte bu sirke tam bu tip işlerde kullanmak için birebir…
Sirkenin diğer kullanım alanlarına gelince
Bilgisayar ve çevre birimleri temizler:Bilgisayarınız, yazıcınız, faks makineniz ve diğer ev ofis araçlarını tozdan uzak tutarsanız daha iyi çalışacaktır. Temizliğe başlamadan önce tüm ekipmanların kapalı olduğundan emin olun. Bir kaba eşit miktarlarda su ve sirke koyun. Temiz bir bezi bu karışımın içinde nemlendirin, asla sprey şişesi kullanmayın. Silmeye başlayın. Klavyenizin tuşları gibi dar yerleri silmek için ise elinizde birkaç pamuk tomarı bulundurun.
Bilgisayarınızın faresini temizler: Eski model toplu farenizi temizlemek için yarı yarıya sirke-su karışımı kullanın. Öncelikle, topu farenin altından çıkarın. Karışıma batırarak nemlendirdiğiniz bezi sıktıktan sonra topu temizleyin ve fare üzerindeki parmak izlerini ve kirleri çıkarmak için farenin kendisini de silin. Topun yuvasını temizlemek için bir parça nemlendirilmiş pamuk kullanın, topu yerine takmadan önce birkaç saat kurumasını bekleyin.
Duman kokusunu giderir: Eğer eti pişirirken yaktıysanız ya da evinizde ard arda sigara içiliyorsa, kokunun en yoğun olduğu dörtte üçünü sirke ya da elma sirkesiyle doldurduğunu bir kase koyarak duman kokusunu giderebilirsiniz. Koku evinizin tümüne dağıldıysa farklı odalarda birkaç kase kullanabilirsiniz. Koku bir günden daha kısa sürede çıkacaktır.
Küf lekesini yok eder: Küf lekelerini çıkarmak için sirkeye başvurun. Sirkeyi ilave havalandırma olmaksızın güvenle kullanabilir ve her yüzeye uygulayabilirsiniz. Sirkeyi banyonun demirbaş eşyalarında, fayanslarda, mobilyalarda, boyalı yüzeylerde, plastik perdelerde ve buna benzer birçok yüzeyde kullanabilirsiniz. Hafif lekeler için, sirkeyi eşit miktarda suyla seyreltin.
Krom ve paslanmaz çeliği temizler: Evinizdeki krom ve paslanmaz çeliği temizlemek için, sprey şişesine koyduğunuz seyreltilmiş sirkeyle ve yumuşak bir bezle parlatabilirsiniz.
Gümüşlerinizi parlatır: Gümüş bilezik, yüzük ve diğer takılarınızın yanında evdeki gümüş eşyalarınızın yeni gibi parlaması için yarım bardak sirke ve 2 yemek kaşığı karbonat karıştırdığınız suyun içinde 2-3 saat bekletin. Sonra soğuk suyun altında durulayın ve yumuşak bir bezle kurutun.
Tükenmez kalem lekelerini siler: Tükenmez kalem lekesi olan yere kumaş ya da sünger kullanarak biraz sirke bastırın. Leke çıkana kadar bu işlemi tekrarlayın.
Yapıştırıcıları, fiyat etiketlerini çıkarır: Çocuğunuzun mobilyanıza ya da duvarınıza yapıştırdığı etiketileri çıkarmak için, kenarlarına ve köşelerine biraz sirkeyi emdirin ve dikkatlice kredi kartı ya da plastik telefon kartıyla kazıyın. Cam, plastik gibi yüzeylerdeki fiyat etiketlerini çıkarmak için üzerine biraz daha fazla sirke dökün, birkaç dakika bekleyin ve temiz bir kumaşla çıkarın.
Makasınızı parlatır: Makasınız kirlendiğinde ve yapışkan olduğunda yıkamak için su kullanmayın. Bunun yerine makasınızın keskin kısmını sirkeye batırılmış bir bezle temizleyin ve sonra kurutun.
Kokan tuvaletinizi tazeler: Öncelikle banyonuzdaki eşyaları dışarı çıkarın, sonra duvarları, tavanı ve zemini, 4 litre suya karıştıracağınız 1 fincan sirke ve 1 fincan amonyak ve ¼ fincan karbonat ile yıkayın. Tuvaletin kapısını açık bırakın ve eşyalarınızı içeriye yerleştirmeden önce içerinin kurumasına izin verin.
Halılarınızı eski haline getirir: Eğer halılarınız eskimiş ve kirli görünüyorsa, eskisi gibi parlak ve canlı görünmeleri için 4 litre suyun için 1 fincan sirke kattığınız suya çalı süpürgeyi daldırın ve bununla halınızı süpürün. Halınızın ucundaki rengi atmış iplikler de ışıldayacak ve bu solüsyonu durulamanıza gerek yok.
Halıdaki lekeleri çıkarır: Halınızdaki lekeleri sirkeyle çıkarmak için,
Hafif lekeler için yarım fincan sirke içinde 2 çorba kaşığı tuzu eritin, bu suyla lekeli yeri ovalayın, kurumasını bekleyip, elektrik süpürgesiyle süpürün.
Daha büyük ve koyu lekeler için, karışıma 2 çorba kaşığı boraks ekleyin ve aynı şekilde temizleyin.
Daha inatçı ve halının içine işlemiş kir ve lekeler için, 1 yemek kaşığı sirke ile bir yemek kaşığı mısır nişastasından macun yapın ve kuru biz bez kullanarak lekenin içine iyice ovalayarak yedirin ve 2 gün bu şekilde bekleyin, sonra süpürün.
Leke çıkarıcı sprey hazırlamak için, şişeyi 5 ölçü su ve 1 ölçü sirkeyle doldurun. İkinci bir şişeyi de 1 ölçü köpüksüz amonyak ve 5 ölçü suyla doldurun. Lekeye bu karışımı yedirin. Birkaç dakika bekleyin sonra temiz, kuru bir bezle kurutun. Leke çıkana kadar bunu tekrar edin.
Mum lekesini yok eder: Romantik bir gecenin ışıltısı olan mumlar, ahşap mobilyalarınızda genellikle leke bırakır. Bu lekeyi çıkarırken, lekeyi yumuşatmak için fön makinesini en sıcak ayarına getirin ve kağıt havluyla kurutabildiğiniz kadar kurutun. Sonra, eşit miktardaki su-sirke karışımına batırılmış kumaş ile ovalayın. Yumuşak ve emici bir bezle kurulayın.
Mobilyalardaki su lekesini çıkarır: Ahşap mobilyalar üzerine bırakılan ıslak bardakların bıraktığı beyaz halkaları çıkarmak için eşit oranda sirke, zeytinyağını karıştırın ve bu karışımı yumuşak bir bezle lekeye uygulayın. Parlatmak için ise başka temiz ve yumuşak bez kullanın.
Mutfakta ve yemek pişirirken
Buzdolabınızı temizler: Kapının sızdırmaz contası ve sebze-meyve gözleri de dahil buzdolabınızın içini ve dışını temizlemek için eşit miktarlarda su ve sirkeyi karıştırın. Küf oluşumunu önlemek için, iç kapıları ve içteki gözleri bez üzerine sirke dökerek silin. Ayrıca, buzdolabınızın üzerinde birikmiş toz ve kirleri silmek için seyreltilmiş sirke kullanabilirsiniz.
Mikrodalga fırınınızı buharla temizler: İçi ¼ fincan sirke ve 1 fincan suyla dolu cam kaseyi fırının içine yerleştirin ve en yüksek ısıda 5 dakika bekleyin. Kase soğuduğunda, bir kumaş ya da süngeri bu sıvıya batırın ve iç yüzeydeki lekeleri temizleyin.
Kesme tahtasını mikroplardan temizler: Her kullanımdan sonra, tahtaları doğrudan sirkeyle silip temizleyebilirsiniz. Sirkenin içindeki asetik asit, E.coli, Salmonella, and Staphylococcus gibi zararlı mikroplara karşı iyi bir dezenfektandır. Asla su ve bulaşık deterjanı kullanmayın. Çünkü, bu tahtanın liflerini zayıflatır.
Bulaşık makinenizi yıkayabilirsiniz: Bulaşık makinenizin performansını yüksek düzeyde tutmak ve sabun tabakası oluşumunu yok etmek için, ünitenin altına seyreltilmiş 1 fincan sirke dökün ya da üstteki rafa bir kasenin içine sirke koyun. Sonra bulaşık makinenizi bulaşık ya da detarjan koymadan tam devir çalıştırın. Özellikle suyunuz sertse, bunu ayda bir tekrarlayın. Ancak, bu işlemi uygulamadan önce bulaşık makinenizin kullanım klavuzuna bir göz atın.
Porselen, kristal ve çam eşyalarınızı temizler: Cam eşyalarınızı parlatmak için durulama suyuna sirke ekleyebilirsiniz. Cam eşyalarınızı her gün parlaması için, bulaşık makinenizin durulama devrine ¼ fincan sirke ekleyin.
Kristal eşyalarınızı parlatmak için bulaşık makinenizi durulama suyuna 2 yemek kaşığı sirke ekleyin. Sonra, bunları 3 ölçü su ve 1 ölçü sirke ile hazırladığınız su ile durulayın ve açık havada kurutun.
Fincanlardan çay, kahve lekelerini çıkarır: Bunun için, eşit miktarda sirke ve tuzla ovalamayı deneyin, sonra bunları ılık suyun altında durulayın.
Su ısıtıcınızı (kettle) temizlemek için: Makinenizde biriken kireç ve mineral kalıntılarını temizlemek için, 3 fincan sirkeyi 5 dakika süreyle iyice kaynatın ve sirkeyi gece boyunca içinde bırakın. Ertesi gün soğuk suyla durulayın.
Kızartma sonrası temizlik yapar: Kızartma işini bitirdiğinizde ocağın üstüne, duvarlara sıçrayan yağ damlacıklarını temizlemek için, bunları seyreltilmiş sirkeye batırılmış sünger ile silebilirsiniz. Durulamak için soğuk suyla ıslatılmış başka bir sünger kullanın, sonra da yumuşak bir bezle kurutun.
Kızartma tavanızı korur: Kızartma tavanızda 10 dakika boyunca 2 fincan sirke kaynatmak, birkaç ay boyunca yiyeceklerinizin yapışmasını önler.
Mutfağınızın havasını temizler: Mutfağınıza dün pişirdiğiniz yemeğin kokusu sindiyse, 1 fincan suya yarım fincan sirke karıştırın. Ve karışım buharlaşana kadar kaynatın.
Yumurtanızı daha iyi haşlamanıza yardım eder: Yumurta haşladığınız suya litre başına 2 yemek kaşığı sirke ekleyerek, yumurtanızın çatlamasını önleyebilir ve kabuğunun daha kolay soyulmasını sağlayabilirsiniz.
Sebze ve meyvelerinizi temizler: Meyve ve sebzelerinizi yemeden önce, gizli kirleri, tarım ilaçlarını ve hatta küçük böcekleri yok etmek için, 4 litre soğuk suyun içine 4 yemek kaşığı elma sirkesi koyun, sebze ve meyvelerinizi bunun içinde durulayın.
Elinizdeki kokuları çıkarır: Yemek hazırladıktan sonra ellerinize sinen soğan, sarımsak ve balık kokusunu çıkarmak çok zordur. Sebzelerinizi dilimlemeden ya da balıkları temizlemeden önce biraz saf sirkeyle ellerinizi ovalamanız işe yarayacaktır.
Nefesinizi tazeler: Soğanlı ya da sarımsaklı bir yemekten sonra nefesinizin kısa sürede güzel kokmasının ve tazelenmesinin yolu, bir bardak ılık suyun içine 2 yemek kaşığı elma sirkesi ve 1 çay kaşığı tuzu eritip bununla ağzınızı durulamaktır.
Boğaz ağrısını hafifletir: 3 şekilde boğaz ağrısına iyi gelir;
Boğazınız öksürükten dolayı tahriş olduysa ya da konuşmaktan ve şarkı söylemekten dolayı ağrıyorsa, bir bardak ılık suda 1 yemek kaşığı elma sirkesiyle 1 çay kaşığı tuzu eritin ve bununla günde birkaç kez gargara yapın.
Boğazınız grip ya da soğuk algınlığından dolayı ağrıyorsa, bir ¼ elma sirkesi ile ¼ balı karıştırın ve 4 saatte bir, 1 yemek kaşığı yutun.
Öksürük ve boğaz ağrısını hafifletmek için, yarım fincan sirke, yarım fincan su, 4 çay kaşığı bal ile 1 çay kaşığı acı sosu karıştırın. Günde 4-5 kez, 1 yemek kaşığı için. Birini özellikle yatmadan önce için. 1 yaşın altındaki bebeklerinize bal vermemeniz gerektiğini unutmayın.
kaynak: tarifsepeti
****
1- Portakal sirkesi ayaklar ve topuklardaki çatlakları ve eski-yeni nasırları geçiriyor. Ayaklar yumuşacık oluyor. Aynı krem gibi yumuşak tutuyor. Bunun için Nur Hanım ayaklarını önce suyla, sonra sirkeyle, sonra tekrar suyla yıkamış.
2- Portakal sirkesi her türlü mantar hastalığına birebir. Ayaktaki ve 20 yıldır kaşınmakta olan kulaktaki mantarları bile geçiriyor.
3-Portakal sirkesi dıştan sürüldüğünde basur memelerini küçültüyor.
kaynak:
Copyright © fiyonk.net
- 12 Temmuz 2012
- 3.387
- 1.815
- 12 Temmuz 2012
- 3.387
- 1.815
Başında, kulak kepçelerinden kafanın üzerine doğru bir yay çiz tam tepe noktasına poşete sardığın buzu bas 4-5 dk. beklet. Ellerin gergin açıkken, baş parmak ile işaret parmağı arasında bir üçgen çiz ve üçgenin tepe noktasına kuvvetli bası yap. Bası yaptığın yerde büyük bir acı olması gerek, doğru noktayı bu acıyan yeri arayarak bulabilirsin. Bir de yatay dilimlenmiş patatesleri şakaklara ve kaşların ortasına koy ve yazmayla bağla. İçindeki bir madde iyi geliyor demişti dr. Geçmiş olsun.
Son düzenleme:
- 12 Temmuz 2012
- 3.387
- 1.815
HİPOTİROİDİ HASTALIĞININ 10 BELİRTİSİ VE TİROİD FONKSİYONLARINI İYİLEŞTİRMEK İÇİN 10 ÖNERİ
Son günlerde sayfaya yazılan yorumlardan çok sayıda takipçimizin hipotiroidi özellikle de Haşimoto hastalığından mustarip olduğunu anlıyoruz. Bu hastalığın bir otoimmün hastalık olduğunu, teşhis edildiğinde konvansiyonel tıp uygulayıcısı doktorların hemen ilaç verdiklerini biliyoruz.
Bu bizce semptomatik bir tedavi, Haşimoto eğer otoimmün bir hastalıksa yapılacak tedavinin bağışıklık sistemine yönelik olması gerekir. Bu konuda kendilerini fonksiyonel tıp uygulayıcısı olarak tanımlayan doktorların yaklaşımı nasıldır diye araştırırken Dr. Amy Myers’ın web sayfasıyla karşılaştık. Dr. Myers’a göre hipotiroidinin nedenleri ve çözümlerinin özet çevirisi şöyle:
“AZ ÇALIŞAN TİROİDİN 10 GÖSTERGESİ
1. 8-10 saatlik gece uykusuna rağmen yorgun hissetme ve gün içinde uyuklama ihtiyacı.
2. Kilo almak veya kilo vermede zorluk.
3. Ruh halinde dalgalanma, endişe ve depresyon gibi ruh hali (mood) sorunları.
4. Adet Öncesi Sorunlar (PMS), düzensiz adet görme, kısırlık, cinsel istek azalması gibi hormonal dengesizlikler.
5. Kas, eklem ağrıları, karpal tünel sendromu veya tendonit.
6. El ve ayakların soğuk olması, başkaları üşümezken üşümek, sürekli olarak normalin altında bir vücut ısısı.
7. Ciltte kuruma ve çatlama, tırnak kırılmaları, aşırı saç dökülmesi.
8. Kabızlık.
9. Sisli beyin, konsantrasyon bozukluğu, hafıza kaybı gibi zihinsel sorunlar.
10. Boyunda şişme, horlama ve seste kalınlaşma.”
Dr. Amy Myers tiroidin daha iyi çalışabilmesi için de önerilerde bulunmuş:
“TİROİD FONKSİYONLARINI İYİLEŞTİRMEK İÇİN 10 ÖNERİ
1. İyi kalitede iyot, çinko, demir, selenyum, D Vitamini ve B Vitaminleri içeren destek kullanın.
2. Tamamen glutensiz beslenin. Eğer Haşimotonuz varsa tamamen tahıl ve baklagillerden uzak durun.
3. FT4’ün FT3’e dönüştürülmesi için tirosin ve iyot desteği kullanın.
4. Stresinizle başa çıkın ve adrenal bezlerinizi destekleyin. Adrenal bezlerle (böbreküstü bezleri) tiroid birlikte çalışırlar. Ben stresle başa çıkmak için adrenal bezleri desteklemek üzere yoga ve adaptojenik bitkiler öneriyorum.
5. Gece 8-10 saat uyuyun.
6. İşi bilen bir dişçinin varsa ağzınızdaki amalgam dolguları çıkarmasını sağlayın.
7. Turpgiller (cruciferous) ailesinden sebzeleri (karnabahar, lahana vb) dikkatle tüketin, bu konuda çok tartışma var.
8. Beslenmenizden ve çevrenizden flor, brom, ve kloru uzaklaştırın.
9. Bağırsaklarınızı iyileştirin. Sağlık için iyi çalışan bir sindirim sistemi ve sağlıklı bağırsaklar çok önemlidir.
10. Tiroid testlerinizi takip edecek ve tiroid dengesizliğinizin kökenine inebilecek bir fonksiyonel tıp uygulayıcısı doktorunuz olsun. “
Özet çeviri: Nurçin Çağlar
Son günlerde sayfaya yazılan yorumlardan çok sayıda takipçimizin hipotiroidi özellikle de Haşimoto hastalığından mustarip olduğunu anlıyoruz. Bu hastalığın bir otoimmün hastalık olduğunu, teşhis edildiğinde konvansiyonel tıp uygulayıcısı doktorların hemen ilaç verdiklerini biliyoruz.
Bu bizce semptomatik bir tedavi, Haşimoto eğer otoimmün bir hastalıksa yapılacak tedavinin bağışıklık sistemine yönelik olması gerekir. Bu konuda kendilerini fonksiyonel tıp uygulayıcısı olarak tanımlayan doktorların yaklaşımı nasıldır diye araştırırken Dr. Amy Myers’ın web sayfasıyla karşılaştık. Dr. Myers’a göre hipotiroidinin nedenleri ve çözümlerinin özet çevirisi şöyle:
“AZ ÇALIŞAN TİROİDİN 10 GÖSTERGESİ
1. 8-10 saatlik gece uykusuna rağmen yorgun hissetme ve gün içinde uyuklama ihtiyacı.
2. Kilo almak veya kilo vermede zorluk.
3. Ruh halinde dalgalanma, endişe ve depresyon gibi ruh hali (mood) sorunları.
4. Adet Öncesi Sorunlar (PMS), düzensiz adet görme, kısırlık, cinsel istek azalması gibi hormonal dengesizlikler.
5. Kas, eklem ağrıları, karpal tünel sendromu veya tendonit.
6. El ve ayakların soğuk olması, başkaları üşümezken üşümek, sürekli olarak normalin altında bir vücut ısısı.
7. Ciltte kuruma ve çatlama, tırnak kırılmaları, aşırı saç dökülmesi.
8. Kabızlık.
9. Sisli beyin, konsantrasyon bozukluğu, hafıza kaybı gibi zihinsel sorunlar.
10. Boyunda şişme, horlama ve seste kalınlaşma.”
Dr. Amy Myers tiroidin daha iyi çalışabilmesi için de önerilerde bulunmuş:
“TİROİD FONKSİYONLARINI İYİLEŞTİRMEK İÇİN 10 ÖNERİ
1. İyi kalitede iyot, çinko, demir, selenyum, D Vitamini ve B Vitaminleri içeren destek kullanın.
2. Tamamen glutensiz beslenin. Eğer Haşimotonuz varsa tamamen tahıl ve baklagillerden uzak durun.
3. FT4’ün FT3’e dönüştürülmesi için tirosin ve iyot desteği kullanın.
4. Stresinizle başa çıkın ve adrenal bezlerinizi destekleyin. Adrenal bezlerle (böbreküstü bezleri) tiroid birlikte çalışırlar. Ben stresle başa çıkmak için adrenal bezleri desteklemek üzere yoga ve adaptojenik bitkiler öneriyorum.
5. Gece 8-10 saat uyuyun.
6. İşi bilen bir dişçinin varsa ağzınızdaki amalgam dolguları çıkarmasını sağlayın.
7. Turpgiller (cruciferous) ailesinden sebzeleri (karnabahar, lahana vb) dikkatle tüketin, bu konuda çok tartışma var.
8. Beslenmenizden ve çevrenizden flor, brom, ve kloru uzaklaştırın.
9. Bağırsaklarınızı iyileştirin. Sağlık için iyi çalışan bir sindirim sistemi ve sağlıklı bağırsaklar çok önemlidir.
10. Tiroid testlerinizi takip edecek ve tiroid dengesizliğinizin kökenine inebilecek bir fonksiyonel tıp uygulayıcısı doktorunuz olsun. “
Özet çeviri: Nurçin Çağlar
- 6 Kasım 2016
- 550
- 705
Birde bi sitede gormustum dereotu yemek cok iyi geliyormus hergun bir kasik kadar yemekten once miydi hatirlamiyorumda. Hic denemedim.
Bende hipoyum euthyrox kullaniyorum gecen aile doktoru baktiydi sonuclar iyi dedi ama bende sonucu almadim elime unuttum bi ara isticem.
Endokrine bi ara gitcem aslinda ama nezaman.. saydigin butun belirtiler bende var 1 den 10a kadar. Sonuc iyiyse bile hala belirtiler azalmiyo demi galiba..
Bende hipoyum euthyrox kullaniyorum gecen aile doktoru baktiydi sonuclar iyi dedi ama bende sonucu almadim elime unuttum bi ara isticem.
Endokrine bi ara gitcem aslinda ama nezaman.. saydigin butun belirtiler bende var 1 den 10a kadar. Sonuc iyiyse bile hala belirtiler azalmiyo demi galiba..
- 21 Mayıs 2016
- 1.015
- 3.985
Hiç denemefim kokusunu da çok severim çok telekkürler :))
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
Süpersin canım aklımda olsun
- 21 Mayıs 2016
- 1.015
- 3.985
Dışardaydım kbakma,tabisi rendeledim dün akşam ben tadını zaten çok seviyorum o yüzden biraz fazla kullanıyorum hatta :))
- 21 Aralık 2009
- 33.534
- 18.227
Aynen ben de fazla kullanıyorum. Önceden sabah da yerdim ama şimdi bir tek akşam çift ogunluk yiyorum.senjn gibi tadını sevmiyorum suyla yutuyorum.
- 21 Aralık 2009
- 33.534
- 18.227
Benim sirkeler de bir olsaydı artık sabırsızlanıyorum. Sirke anası bulgur tuz bal hepsini aynı anda kullanırım gerekirse. Bugün anneme dedim ki kullandığın limonlari atma.ne yapacaksın dedi.sirke dedim.aynen şöyle dedi:ay en iyi sirke ne kadar dışarıda değer mi yaptığına.
Keşke beni anlayabilseydi bu konuda.bir de eşime anlatıyor bunları saçmalık gibi de Allahtan eşim konuya bakış acımı biliyor da evde adım varyemeze çıkmıyor.
- 21 Aralık 2009
- 33.534
- 18.227
Her şeyi geçtim de beslenme şekli ciddi ise yarıyor ve wotocularin doğru yakıt benzetmesi çok doğru l.bu konuda ilk desteği senden almıştım ben.wotoyu da senden öğrenmiştim. Ne kadar teşekkür etsem az sana bu konuda.
