Aynen öyle İpek. Bende senin gibiyim. Gözümde yok kariyerde,yükselmekte. O kadar yıpranmaya değmiyor kesinlikle. İnsan çocuk olunca önem sırasi değişiyor. Bende devam etseydim muhakkak aynısı olacaktı,doğum iznimde her gün arandım iş yerimden,o nasildı,bu neredeydi diye,istifamı verene dek düşün.
Merhaba ipek sen şimdi girmezsin buralara izine çıktın ya oh ne güzelchoccywhoccydoodah
mavi_ekran bugün hiç görünmediniz kızlar.
mrveee28 bir ara gördüm ama yazmadan çıktın.
inşallah her şey yolundadır.
bu akşamı da bitirdik bakalım. yarını atlatabilirsek tamamdır.
Zaten daha uzun yürümeye vakit yok☺biz öğle arası yürüyorduk havalar yağışlı olunca yürümüyoruz artık sen yürüyor musun
Ben hergün 4km yürüyorum kendi tempomda tabi kasmadan ama kahvaltıdan sonrada çıksam,öncede ciddi acıkmış oluyorum,tatlılar,börekler geliyor aklıma. Canan hocada direnci kıramazsınız deyince dedim,acaba diye.
Tamam bakarım Teşekkürler
doktorum riskli haftaları bi atlatalım sonra yürü dedi ama o kadar bunalıyorum ve vicdan azabı çekiyorum ki evde resmen o saatlerde zaman geçiremiyorum çocuk gibi camdan dışarıyı izleyip yürüyen insanları görünce iç geçiriyorum 
bu süreçten sonra ama kesinlikle aynı tempoda devam edeceğim...insülin direnci ile ilgili doğrudur tabi ama yağ yakımı için en az 40 dakika diye biliyorum ben yürüyüşü...daha az yürüyünce de yürümüş gibi hissetmiyorum...
Canım senin önceliğin bebeğin. Şu an dinlenmen gerekiyorsa dinleneceksin doktorunu dinleyip. Hayırlısı ile zor zamanları bir atlat yine çıkarsın yürürsün. Vicdan azabı çekecek bir durum yok ki,hiç üzulme. Zaten hamileliğin ortalarında bir dönem çok enerjik oluyor insan,o zaman doktorunda uygun görürse kendini yormadan yürürsün.Aaa canım yavaş yavaş dibi görünmeye başlamıştı bende sipariş vereyim instagramdan o Zaman çok teşekkür ederim...ben yürüyüşlere biraz ara vermek zorunda kaldım
Canım senin önceliğin bebeğin. Şu an dinlenmen gerekiyorsa dinleneceksin doktorunu dinleyip. Hayırlısı ile zor zamanları bir atlat yine çıkarsın yürürsün. Vicdan azabı çekecek bir durum yok ki,hiç üzulme. Zaten hamileliğin ortalarında bir dönem çok enerjik oluyor insan,o zaman doktorunda uygun görürse kendini yormadan yürürsün.
Bende 4km yürüdüm yine sabah,20 dakika beni tatmin etmedi ne yalan söyleyeyim. Birde az yürüyünce yada yürümeyince enerjim azalıyor,halsiz yorgun hissediyorum bu sebeple 4km'ye devam ederim çoğaltmam zaten önümüzdeki ay son,sonra kızım ara verecek kreşe yürüyüş hayal olur bana,en fazla parkta peşinde hareket ederim birde yüzmeye ağırlık vereceğim mecburen. Ondada kızım ne kadar izin verirse
yürümeden geçireceğim bir hayatı bende düşünemiyorum Allah sağlık sıhhat versin de...kızını da alır yürürsün :)
Allah Allah ben de, 20dk ile yürüyüşe başlanıp yavaş yavaş yükseltilmeli diye okumuştum kendisinden.Canım senin önceliğin bebeğin. Şu an dinlenmen gerekiyorsa dinleneceksin doktorunu dinleyip. Hayırlısı ile zor zamanları bir atlat yine çıkarsın yürürsün. Vicdan azabı çekecek bir durum yok ki,hiç üzulme. Zaten hamileliğin ortalarında bir dönem çok enerjik oluyor insan,o zaman doktorunda uygun görürse kendini yormadan yürürsün.
Bende 4km yürüdüm yine sabah,20 dakika beni tatmin etmedi ne yalan söyleyeyim. Birde az yürüyünce yada yürümeyince enerjim azalıyor,halsiz yorgun hissediyorum bu sebeple 4km'ye devam ederim çoğaltmam zaten önümüzdeki ay son,sonra kızım ara verecek kreşe yürüyüş hayal olur bana,en fazla parkta peşinde hareket ederim birde yüzmeye ağırlık vereceğim mecburen. Ondada kızım ne kadar izin verirse
Beynim durdu benim hem anti tpo hem anti tg yüksek doktorda ultrasonda parça gördüğünü biyopsisinin şart oldugunu söyledi geçen sene anti tg düşüktü bu sene yükselmiş acaba nodül kanser olabilir mi?
Dün doktor ultrason çekti boğazımın kanlandığı biyopsisinin de zor olacağını söyledi
Yok kendi kulaklarımla duydum,deli danalar gibi koşmayın,kendi temponuzda 20 dakika yürüyün yeter dedi. Fazla yürürsek insülin direncini kıramazmışız.
Yok koşun dediğini hiç duymadım. Kilosu fazla olan ham bir insan çok uzun süre yürüyemeybilir, dizlerine filanda çok yük biner, birden yüklenilmemeli 20 dk ile başlayıp yavaş yavaş zamanla artırılmalı diyordu. Üstelik kendisinin de günde 3 saat yüzdüğünden bahsetmişti.
Çok şaskınım canım bende. Sordular hatta 20 dakika yeterlimi diye,yeterli diye tersledi soranı. Belki tamamını anlatamadı,eksik kaldı konuşması bilemiyorum ama eklese iyi olurdu seninde bahsettiğin şekilde. Zamanla arttırın,birden yüklenmeyin demek istiyorum vs diye.
Yeni mi çıktı nodülün daha önce yokmuydu
Devlette ultrason çektiler gecen sene eylülde hiçbir şey yok sadece haşimatosun dedidiker
