Tiroid için Bitkisel çaylar

1.Sarı Kantoron Çayı
Malzemeler

• 1 çay kaşığı sarı kantaron (5 g)
• 1 su bardağı su (250 ml)

Hazırlık

• Bir bardak kaynar suya bir çay kaşığı sarı kantaron ekleyin ve suyun üzerini örtün.

10 dakika bekleyin; ardından çayı süzün.

Nasıl içilir
Kahvaltıdan 20 dakika önce bu çayı için.
Ayrıca, haftada en az 3 kez tüketmeye çalışın.

2. Meyan kökü çayı.
Bir başka seçenek ise, hipotiroidizmin sağlığınıza olan etkilerini düşürmek içintiroid hormonlarını dengelemeyeyardımcı olan meyan kökü çayıdır.

Malzemeler

• 1 çay kaşığı meyan kökü (5 g)
• 1 su bardağı su (250 ml)
  Hazırlık
• Bir çay kaşığı meyan kökünü bir bardak kaynar suda karıştırın ve üzerini örtün.
• 10 dakika bekleyin ve karışımı süzün.
  
  Nasıl içilir
• Haftada en az 3 kez aç karnına için.
•