Gebeliğe Hazırlık TEMMUZ AYI İTİBARİYLE HAMİLE KALMAYI PLANLAYANLAR BURAYA

Gebe kalmayı planladığımızda yapmamız gereken hazırlıklar.
Kızlar bir de kalori programı indirin . FitWell Fatsecret gibiii.
Ben yediğim herseyi giriyorum kalori hesaplıyor . En azından durmam gerektiği yeri biliyorum .
Hedeflediğiniz kiloyu giriyorsunuz o size günlük alacağnız kaloriyi söylüyor çok kişi bu sekilde zayıflıyor :KK51:
 
SiyahPapatyaa .!.:
Haklısın canım. Ben geçen ay iğne vuruldumya. Ayy karnım bir şişti 5 aylk gebe dersin görsen. dedim ben hamileyken ne yapıcam daha ağır tedavi görürsem ne yapıcam. O değil rahatsızlık veriyor. reflüsüydü kabızlığıydı yürüme sıkıntısı terleme nefes dargınlıngı bende hepsini yaptı bu kilo..
Ama sen bunları düşünme sağlığına bak canım doğumdan sonra kolaycana verirsin merak etme :KK6: suan bebişin ve senın sağlığın önemli :))
Genişletmek için tıkla...
Aynen öyle ben de macundu vitamindi fındık fıstık derken aldım hep, iştahım da iyiydi zaten. Şimdi hicbisey yiyesim yok bulantı bambaska biseymis zor ama her günüme şükrediyorum tabi 😊
 
sweetgirlcandy .!.:
Bende 1 haftadır diyetteyim kızlaaaaar. Benden de bi 10 kilo gitmesi lazım 🤭 Aynı bende yeşil çay falan içmiyordum bir şey olursa diye. Şimdi de spora başlıyorum leslie yapcam pek zıplama falan yok ya zararı olmaz sanırım 🙏🏻
Genişletmek için tıkla...
Aaaa cogaldik ne güzel hem sağlık hemde güzellik 🤣bence çok iyi yapıyorsun bende önümüzdeki hafta sonu adetten itibaren başlıyorum 🙏
 
SiyahPapatyaa .!.:
Kızlar bir de kalori programı indirin . FitWell Fatsecret gibiii.
Ben yediğim herseyi giriyorum kalori hesaplıyor . En azından durmam gerektiği yeri biliyorum .
Hedeflediğiniz kiloyu giriyorsunuz o size günlük alacağnız kaloriyi söylüyor çok kişi bu sekilde zayıflıyor :KK51:
Genişletmek için tıkla...
Sen hangi programı indirdin fitwell mi? Bende indireyim en azından günlük kaç kalori aldığımı bilirim iyi olur
 
SiyahPapatyaa .!.:
canım al benden de o kadar. Trendyoldan bir sürü güzel pantolon aldım sor hangisi oluyor diye :KK70:
2 tane giydiğim bol paça pantolon var. Ay o kadar kötü duruyo ki . göbeğimden zaten tşört falan, dar olan hiçbişey giyemiyorum .
Aynen oryantel zumba tarzı videolar çok güzel motive ediyor insanı
Genişletmek için tıkla...
İki ay sonra giyersin inşallah yaza hazır girmiş oluruz 👍
 
Gereksiz06 .!.:
Kızlar kilo verin gerçekten 😊 ben vermedim hep amaan hamile kalırım zaten kilo alırım diye diye aylarca salladım simdi pismanim daha smdiden karnim 3-4 aylık gibi hic hoş değil boyum da kısa, ne hale gelicem kim bilir. Tabi saglik en önemlisi ama görüntü de moral bozan ve moral veren bisey oluyo hamilelikte 😊 gerçi sağlıkla da bire bir bağlantılı oluyo..
Genişletmek için tıkla...
Doğum sonrası sıkı bir diyetle verirsin inşallah Ballikko Ballikko dediği çok mantıklı gerçekten hem kilo vermek odaklı düşününce gebelik kendiliğinden oluşur diye düşünüyorum bende hemde gebelik gerçekleşirse ne kadar kilo gitmiş olursa bize kar olur bende adetle başlicam
 
Caglunal .!.:
Doğum sonrası sıkı bir diyetle verirsin inşallah Ballikko Ballikko dediği çok mantıklı gerçekten hem kilo vermek odaklı düşününce gebelik kendiliğinden oluşur diye düşünüyorum bende hemde gebelik gerçekleşirse ne kadar kilo gitmiş olursa bize kar olur bende adetle başlicam
Genişletmek için tıkla...
Kesinlikle ne kadar zayif baslarsan o kadar iyi, fazla yağlı göbekte usg de bebegi görmek bile daha zor oluyomus düşün yani 😁 kilo vermek pko olsun olmasin her şekilde gebeligi de kolaylaştırır insallah
 
SiyahPapatyaa .!.:
Yok canım olmaz. Yürüyüş bisiklet leslie zararı olmuyormus.
ağır kaldırma yeter. Valla sen de katıl bize bak benm 2. günüm. Evde yürüyüş bandı var onda yürüyorum 1 saat. 10 dakikada bisiklet yapıyorum :KK6: :KK6: 3 litre su içiyorum sürahiye limon tarçın koyuyorum bütün gün içiyorum
Genişletmek için tıkla...

Caglunal .!.:
Aaaa cogaldik ne güzel hem sağlık hemde güzellik 🤣bence çok iyi yapıyorsun bende önümüzdeki hafta sonu adetten itibaren başlıyorum 🙏
Genişletmek için tıkla...
Evlenmeden önce 65 i geçmezdim en kilolu dönemim o olurdu ve kolaylıkla verirdim. Şimdi imkanı yok. Ama bu sefer baya kararlıyım. Günde 3 litreye yakın su içiyorum normalde baya az içiyordum. İnşallah hamile kalana kadar veririz kilolarımızı🙏🏻
 
Kızlar uygulamaya göre adete 4 gün var. 25 günde bir diye ayarladığım için. Ama yumurtlamadan 14 gün sonra diye hesaplarsam 6 gün var. Bakalım ne zaman olcak😂 Hiçte belirti yok sanırım bi yokladım kendimi dün ve bugün çok hafif sol kasık ağrım oldu. Soldan yumurtlamıștım bu ay öyle tahmin ediyorum. Bir de diyette olduğum için çok su içiyorum sanırım ondan sık idrara çıkıyorum geceleri falan. Göğüste hassasiyette pek yok. Pazar test yapıyım diyordum da adet günü gelene kadar yapmam sanırım 😊
 
sweetgirlcandy .!.:
Kızlar uygulamaya göre adete 4 gün var. 25 günde bir diye ayarladığım için. Ama yumurtlamadan 14 gün sonra diye hesaplarsam 6 gün var. Bakalım ne zaman olcak😂 Hiçte belirti yok sanırım bi yokladım kendimi dün ve bugün çok hafif sol kasık ağrım oldu. Soldan yumurtlamıștım bu ay öyle tahmin ediyorum. Bir de diyette olduğum için çok su içiyorum sanırım ondan sık idrara çıkıyorum geceleri falan. Göğüste hassasiyette pek yok. Pazar test yapıyım diyordum da adet günü gelene kadar yapmam sanırım 😊
Genişletmek için tıkla...
Ayy çok heyecanlii günler gecmez artık 😍 bence pazar günü yapsan varsa çıkar 😊
 
Caglunal .!.:
Sen hangi programı indirdin fitwell mi? Bende indireyim en azından günlük kaç kalori aldığımı bilirim iyi olur
Genişletmek için tıkla...
evet canım fitwell kullanıyorum adımları da sayıyor hem. ama suan teelfonum bozuk bilgisaayardan fatsecret ' a giriyorum . kalorimi sayıyorum sporlarımıda yazıyorum sayıyor hepsını. iyi oluyor
 
SiyahPapatyaa .!.:
evet canım fitwell kullanıyorum adımları da sayıyor hem. ama suan teelfonum bozuk bilgisaayardan fatsecret ' a giriyorum . kalorimi sayıyorum sporlarımıda yazıyorum sayıyor hepsını. iyi oluyor
Genişletmek için tıkla...
İlk kaç gün zorlandin peki alistinmi su anda vücudun canım benim göbek ve basen çok inşallah bu bölgelerden gider🙏
 
Gereksiz06 .!.:
Bu kadar erken belirti olmaz ki benim hic yoktu 5-6 gün öncesine kadar. Testte pozitifi gördüğüm an kasık ağrısı başladı yemin ederim 😁 zaten hep adet olduğumu gördüğüm anda da ağrım başlardı nasil biseyse
Genişletmek için tıkla...
İyi bari hiç belirti yok diyordum bende 😂😂 ama hafif hafif kasık sancısı oluyor işte arada dünden beri. Offf Allahım inşallah vardır hayırlısıyla. Bir de ben plan yapıyordum neyime güveniyorsam Ekim Kasımda hamile kalırım yaz çocuğu olsun diye:KK70:
 
sweetgirlcandy .!.:
İyi bari hiç belirti yok diyordum bende 😂😂 ama hafif hafif kasık sancısı oluyor işte arada dünden beri. Offf Allahım inşallah vardır hayırlısıyla. Bir de ben plan yapıyordum neyime güveniyorsam Ekim Kasımda hamile kalırım yaz çocuğu olsun diye:KK70:
Genişletmek için tıkla...
Aynen canım ben de hep Kasım a göz dikerdim nedense ama ocakta nasip oldu vardir bı hayır 🤷
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X