Tedirgin uyanmak ve kötü rüyalar

JaneEyre___ · 29 Haziran 2020

Sevgili KK hanimlari. Biliyorum belkide cok önemli bir dert degidlir ama rahatsiz oldugum bi konu var.

Ben genelde herzaman cok rüya gören ve hatirlayan birisiyim. Son zamanlarda yani son haftalarda hergün huzursuz ve tedirgin rüyalar görmeye basladim. Hep uyandigimda sabahlari cok yorgun oluyor ve korkarak uyanmis oluyorum. Rüyalarimda anlam aramiyorum sanirim bilinc altimdaki cözemeyecegim bazi problemlerden dolayi kaynaklaniyor. Acaba rahatlamak icin ne yapabilirim? Böyle bisey yasayan varmi aranizda?

Kumdan Kale · 29 Haziran 2020

Stres altındaki dönemlerimde bunu yaşarım.
Günlük hayatımdaki stresimi çözdüğümde bu da kendiliğinden çözülür.

JES · 29 Haziran 2020

Valla şu virüs sürecinde bende sabahları uyanınca kalbim hep pır pır kuş kalbi gibi. Kötü rüyalar vs hak getire. Geçici sanırım

Lenochka · 29 Haziran 2020

Zaman zaman bana da olur bu durumlar. Birkaç gün üst üste kötü ve yorucu rüyalar görürüm. Uyanınca bir süre etkisinden çıkamam. Öyle ki o rüyaları bir daha unutamayacağım zannederim. Ama bu sürekli olmuyor, birkaç gün sürüyor sadece ve unutamam sandığım o rüyalar da uçup gidiyor aklımdan. Siz de bu tip bir süreçten geçiyor olabilirsiniz.

eylulcmre · 29 Haziran 2020

B12 eksikliği veya kan değerlerinize bir baktırın derim

Bluegitar · 29 Haziran 2020

Yillardir ayni dertten muzdarip birisiyim..o kadar cok ruya görüyorum ki biktim..ve genelde hep ayni tur. Yuksekten dusecek gibi olmak veya kacmak kilitli kapilar vs.

parfumkokusu · 29 Haziran 2020

JaneEyre___ .!.:
Sevgili KK hanimlari. Biliyorum belkide cok önemli bir dert degidlir ama rahatsiz oldugum bi konu var.

Ben genelde herzaman cok rüya gören ve hatirlayan birisiyim. Son zamanlarda yani son haftalarda hergün huzursuz ve tedirgin rüyalar görmeye basladim. Hep uyandigimda sabahlari cok yorgun oluyor ve korkarak uyanmis oluyorum. Rüyalarimda anlam aramiyorum sanirim bilinc altimdaki cözemeyecegim bazi problemlerden dolayi kaynaklaniyor. Acaba rahatlamak icin ne yapabilirim? Böyle bisey yasayan varmi aranizda?

yatmadan önce anason papatya çayı ve ılık duş rahatlatır sizi. uyku öncesi sakinleştirici müzikler var internette. dinleyerek yatabilirsiniz. ayrıca yastığa lavanta yağı damlatmak, lavanta kokulu banyo ürünleri de kasları gevşeterek rahatlık verir. bir deneyin derim.

JaneEyre___ · 29 Haziran 2020

parfumkokusu .!.:
yatmadan önce anason papatya çayı ve ılık duş rahatlatır sizi. uyku öncesi sakinleştirici müzikler var internette. dinleyerek yatabilirsiniz. ayrıca yastığa lavanta yağı damlatmak, lavanta kokulu banyo ürünleri de kasları gevşeterek rahatlık verir. bir deneyin derim.

tamam bunlari deneyim ben, tesekkurler

giggles · 29 Haziran 2020

Nefes egzersizleri veya meditasyon da deneyebilirsiniz uyumadan önce.

CeReNnnKeskn · 29 Haziran 2020

JaneEyre___ .!.:
Sevgili KK hanimlari. Biliyorum belkide cok önemli bir dert degidlir ama rahatsiz oldugum bi konu var.

Ben genelde herzaman cok rüya gören ve hatirlayan birisiyim. Son zamanlarda yani son haftalarda hergün huzursuz ve tedirgin rüyalar görmeye basladim. Hep uyandigimda sabahlari cok yorgun oluyor ve korkarak uyanmis oluyorum. Rüyalarimda anlam aramiyorum sanirim bilinc altimdaki cözemeyecegim bazi problemlerden dolayi kaynaklaniyor. Acaba rahatlamak icin ne yapabilirim? Böyle bisey yasayan varmi aranizda?

Konuyu takipteyim bende son bir kaç gündür öyle rüyalar görüyorum bakıyorum tabirlere dediğide çıkıyor dün bir rüya gördüm bugün çok acı bir haber aldım

BirVarmisimBirYokmusum · 29 Haziran 2020

Bi donem bn de yasadm bu korona oncesi..o donem bilincalti temzlgi onermsti birisi bna..ama nasl yaplr nedir blmyorm cok arastrmadm..

beyhude58 · 25 Temmuz 2020

Merhabalar bende evimle ilgili çok karışık rüyalar görüyorum ertesi gunum çok kötü geçiyor hakim gidiyor

46M6 · 25 Temmuz 2020

Bugun bana da oldu. Girdugum her ruyayi bir seye yormaya calistim. Biraz sııkıntılı bir dönemdeyim belki sen e öylesindir

dgdln · 25 Temmuz 2020

JaneEyre___ .!.:
Sevgili KK hanimlari. Biliyorum belkide cok önemli bir dert degidlir ama rahatsiz oldugum bi konu var.

Ben genelde herzaman cok rüya gören ve hatirlayan birisiyim. Son zamanlarda yani son haftalarda hergün huzursuz ve tedirgin rüyalar görmeye basladim. Hep uyandigimda sabahlari cok yorgun oluyor ve korkarak uyanmis oluyorum. Rüyalarimda anlam aramiyorum sanirim bilinc altimdaki cözemeyecegim bazi problemlerden dolayi kaynaklaniyor. Acaba rahatlamak icin ne yapabilirim? Böyle bisey yasayan varmi aranizda?

Valla benim bi bebeğim var ve etrafımda sürekli benim koyduğum kurallara kesinlikle saygı göstermeyen insanlar var. Ben de her gece kabuslar görüyorum her gece biriyle kavga ediyorum. Huzur bırakmadılar. Bi çaresi varsa ben de surda yerimi alayım

defne-28 · 25 Temmuz 2020

Reel hayatta sizi rahatsız eden şeyler rüyalara yansıyor.
Gerçek hayattaki alınları çözdüğünüz zaman bence bu sorun ortadan kalkacak.

pamuk musun nesin · 25 Temmuz 2020

Bluegitar .!.:
Yillardir ayni dertten muzdarip birisiyim..o kadar cok ruya görüyorum ki biktim..ve genelde hep ayni tur. Yuksekten dusecek gibi olmak veya kacmak kilitli kapilar vs.

Küçükken ceza olarak odalara kilitlenmis olabilir misiniz? Ya da anneniz zor bir normal dogum geçirmiş olabilir mi?

pamuk musun nesin · 25 Temmuz 2020

Prestij06 .!.:
Bi donem bn de yasadm bu korona oncesi..o donem bilincalti temzlgi onermsti birisi bna..ama nasl yaplr nedir blmyorm cok arastrmadm..

Thetahealing diye bir yöntem. Ama bu isi bir bilene yaptirmak gerek.

Bluegitar · 25 Temmuz 2020

LOTUS0710 .!.:
Küçükken ceza olarak odalara kilitlenmis olabilir misiniz? Ya da anneniz zor bir normal dogum geçirmiş olabilir mi?

Maalesef ikiside degil...bilmiyorum..cok uzun gelen ruyalar bana ..bazilari cikiyor ..ama ben inanin biktim ruya gormekten

RickandMorty · 25 Temmuz 2020

JaneEyre___ .!.:
Sevgili KK hanimlari. Biliyorum belkide cok önemli bir dert degidlir ama rahatsiz oldugum bi konu var.

Ben genelde herzaman cok rüya gören ve hatirlayan birisiyim. Son zamanlarda yani son haftalarda hergün huzursuz ve tedirgin rüyalar görmeye basladim. Hep uyandigimda sabahlari cok yorgun oluyor ve korkarak uyanmis oluyorum. Rüyalarimda anlam aramiyorum sanirim bilinc altimdaki cözemeyecegim bazi problemlerden dolayi kaynaklaniyor. Acaba rahatlamak icin ne yapabilirim? Böyle bisey yasayan varmi aranizda?

Tek mi yaşıyorsunuz? Ben tek yasamaya başladığımdan beri daha tedirgin uyuduğumu farkettim.

-yatmadan -size iyi gelecegine inanıyorsanız -dua edebilirsiniz bir seyler okuyabilirsiniz rahatlatıyor

-sevdiginiz eglenceli bir diziyi izleyip uyuyabilirsiniz mesela how i met your mother gibi 20 dk kafa dağıtırsınız

-yasemin çayı uyku öncesi çayı falan filan içip sicak bi duş da bence rahat uykuda önemli

-lavanta yağını yastiga 1 2 damla damlatmak faydali diyorlar annem yapıyordu ben denemedim ama aklimda hep

-bir de fiziksel kosullara dikkat edin rahat yatamadigim zaman daima kotu gergin ruya görürüm ben mesela oda yeterince karanlik mi havalandirilmis mi yatak rahar mi üşüyor musunuz gece yada sicakliyor musunuz?
Mesela ben bütün sirtim boynum tutuk kalkıyordum bie ara sonra farkettim ki hava cok sicak diye açtığım cam gece biraz serin olunca esinti falan iyi gelmiyor. Cam acik yatiyorsaniz kapatin deneyin bence. Yada cami sadece ustten yarim acin. Tam acik cam çok çarpıyor insani

MonicaBing · 25 Temmuz 2020

Benim kötü rüyalardan dolayı okuduğum bir dua var isterseniz yazabilirim okuduğumda beri görmüyorum. Her gece okuyorum kısa bir dua zaten

Tedirgin uyanmak ve kötü rüyalar

Aktif Üye

Dance?

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

hola!

Aktif Üye

Shady's back.🥴

Annesinin bebeği💗💗

Aktif Üye

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Nirvana

Şimdiden başka zaman yok

Şimdiden başka zaman yok

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular