Merhabalar siteye yakın zamanda katıldım.Ve son 2 ayda inanılmaz derecede kilo aldım.Bundan 5 ay önce sigarayı bıraktım ve yaklaşık 5-6 kg sigaradan sonra aldım.Hem diyet yapma hem de sağlıklı yaşam adına biraz araştırınca Taş Devri Diyetini uygulamaya karar verdim.Bu nedenle de Prof dr Ahmet Aydın ın kitabını aldım.Kitabı bitirir bitirmez de uygulamaya geçeceğim.60-62 arasında kilom.Ve bu arada 3-4 ay sonra da bebek planlamaya başlayacağımdan sadece zayıflama amaçlı değil sağlıklı olmak ve hastalıklara karşı koruyucu olmasını istiyorum uygulayacağım diyetin. Yani yaşam biçimi haline getirmek. SOnuçta verilen kiloları geri almak istemiyorum. KK da araştırma yaptım pek bişey bulamadım uygulayan arkadaşlarla ilgili.(Sitede yeni olduğumdan ben de bulamamış olabilirim).Sormak istediğim şu:Taş devri yapan sonuçlarını gören kimse var mı?????