merhaba. 23 yaşında bi gencim henüz. zor zamanlar geçirdim biraz. çok üzüldüğüm şeyler oldu. sonrasında bende garip bi haller belirdi. eskiden de saçma sapan takıntılarım olurdu ama bu sefer dini boyutu da var. bazı şeyleri tekrar tekrar yapma dürtüsü duyuyorum. sipariş verip iptal edip vermek gibi. bunu yapmazsam başıma kötü bişey geleceğini hissediyorum bi rahatsızlık duyuyorum. bunlardan kurban adayarak kurtulabileceğimi düşünerek o davranışları tekrarlamamak için şunu yaparsan kurban kesicem diyorum sesli biçimde kendime. o şekilde davranışı yapmaya engel oluyorum ama kaç defa bozdum bilmiyorum. ben bunu anlatmaya utanıyorum arkadaşlar. çok saçma bi yöntem farkındayım. üstümde vebal hissediyorum nasıl öderim bu geçerli mi oluyor bilmiyorum. vesveseyle mi adadım bilinçli mi diye düşnüp allah katında mahçup hissediyorum. işlerim ters gider ölürsem vebalini ödeyemem diye korkuyorum. maddi durumum yok çalışmıyorum. devlet hastanesinde psikoloğa gitmeyi düşündüm ama ne kadar yardımı olur bilmiyorum. ben günahkar mıyım şimdi.
Elbette yardımla geçer.
Terapistinle frekans yakalayana kadar değiştir gerekirse. Maalesef herkes herkese iyi gelmiyor.
Terapist bulana kadar yaz. Şu olursa şu olacak bi nevi iddia, totem, fal. Eş zamanlı olarak içinden olmayacağına inanıyorsun. Evren teorisi çalışıyor.
Seni buna sevkeden ne?
Siparişi iptal etme bir kez, başına bi şey geldi mi? yaz.
Gelmediyse görmüş olursun boş bu.
Geldi diyelim ki, bu şey siparişi iptal etsem de olabilir miydi? Yaz.
Yazdıkça irdele. Ne hissediyorum. Korku, kaygı, üzüntü.
Neden hissediyorum. Güvende değilim, şanssızım.
Gerçek mi bunlar, abartıyor muyum? Dibine kadar irdele.
Şunu unutma, bir şey olacaksa olur. Evde oturuyordum önceki hafta yan bloğun duvarı indi fırtınadan birinin arabasını parçaladı.
Şimdi bu araba sahibi naptında oldu bu?
Fırtına bi ona çıkmadı ya. Gibi.
Yalnızca tedavinize odaklanın.
