Evet takintiliyim ama su konuda mesela insanlarin bana yapdiklarini cok takinti ediyorum soylediklerini bazen soyleyemediklerimi takinti ediyorum uyuyamiyorum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
tahammülsüz ve takıntılıyım
- Konu Sahibi Meriy1
- Başlangıç Tarihi
Sen de papatya ya da melisa çayı içebilirsin
sende ise yaradiysa hemen icebilirim cok duydum ama etkisini bilemiyorum
- 13 Mart 2023
- 2.701
- 1.586
- 53
- 25
- 16 Mayıs 2022
- 1.652
- 1.125
- 63
- 36
Tamamını okudum ve psikiyatriklik ilaçlık bir durum var sizde. Uyuyamıyorum demek bile yeterli. Okb nin takıntı versiyonu sizinki. Allah şifa versin.
- 26 Mart 2020
- 955
- 318
- 53
Bencede bir psikoloğa görünmenizde fayda var sizede iyi gelir
- 3 Ağustos 2024
- 708
- 1.945
- 28
- 32
Goatir hastasiyim nodullerim var bununla ilgisi varmidir
Haklisin bende gitmeyi dusunuyorum
- 3 Ağustos 2024
- 708
- 1.945
- 28
- 32
Evet tiroid sinir yapıyo diye biliyorum. Bende hamileyken çıkmıştı ilaç kullanıyodum. Sonra geçti. Ama normalde sürekli ilaç kullanılan bi durum diye biliyorum.
Suan hamileyim ilac kullanamiyorum ama nodullerim kucukdu ilac kullanmadim bayadirda bakdirmadim aslinda
- 3 Ağustos 2024
- 708
- 1.945
- 28
- 32
Hamileyken ona özel ilaç vermişti doktor. Çok önemli ben ayda bir gidip değerime baktırıyodum ilacın dozunu ona göre belirliyodu doktor. Kesinlikle gidin endokronolojiye. Bebek için çok önemli.
Ya canim bak bunu bilmiyordum ben endokrine gittigimde kucuk demisdi belli bir diyet verdi onu uyguladim ama ilac baslamadi bana
- 21 Ağustos 2023
- 612
- 1.317
- 33
Tamam işte travma tepkisi bu. Yani travma derken gözünüzde büyük bir şeyler canlanmasın herkeste az çok olabilecek konular. Terapi alabilirsiniz bunun için.
Bunlar stres seviyenizden haber veriyor. Stresli olduğunuz için hızlı davranıyorsunuz ve hızlı davrandığınız içinde stresiniz artıyor. Birbirini tetikliyorlar.
Evet yavaşlamak o kadar kolay değil.
Ufak bir yerden başlayın. Mesela kapıya erken çıkmayın. Hazırlanın ve bir kenara oturun. Basit, iş sayılmayacak bir şeyle meşgul olun.
Muhtemelen yemek yerken de hızlısınız.
Farkettiğiniz an yavaş çiğnemeye çalışın. Odadaki eşyaların renklerini inceleyin. Dışarıdayken sakin yürüyün ve sık sık gökyüzüne bakın.
Şöyle bir düşünce olabilir, yavaşlarsam yetişemem. Sorun orda zaten. Sizin yapınizdaki insanlar etrafındaki yavaşların yükünü de üzerine alırlar. Almasalar da onların yerine de streslenirler. Bırakın yetişmesin. Bırakın etrafınızdakiler yavaş davransın. Dünyanın sonu değil. Sizin onların hızlanmasına değil, kendinizin yavaşlamasına ihtiyacınız var. Siz her konuda kılı kırk yararken etrafınızdakilerin sakinliği size hepten mıyıltı gibi geliyor.
- 16 Ağustos 2024
- 1.690
- 2.096
- 48
Çok yakın arkadaşım benzer şikayetlerle psikoloğa gitmeye başladı, neticede psikolog mükemmelliyetçiliğin büyük oranda bu hislere sebebiyet verdiğini söyleyip okb teşhisinde uygulanan tedavi yöntemini arkadaşımda uygulamaya başladı. Büyük oranda işe yaradığını söylüyor. İsterseniz bir araştırın
hissettiğiniz şeyler size özel değil aslında çok kişi farklı alanlarda bunları hissediyor. Ben de tezcanlıyımdır mesela yavaş insana tahammül edemem ama görmezden gelmeyi, onlara fırsat vermeyi öğrendim. Evde mesela eşimin mutfakta iş yapması benim cinlerimi tepeme çıkarır çünkü her yeri pisletir, temizlediğini sanar ama üstünden beş kez geçmem gerekir. Yine de müdahale etmiyorum çünkü onun da mutfakta zaman geçirmek hakkı diyorum. Bir de psikolog seçerken bilişsel davranışçı terapi üzerine yoğunlaşan bir psikolog tercih edebilirsiniz zira bu terapi yöntemi özellikle stresle başa çıkma veya tahammülsüzlük gibi konuları çözümlemek için oldukça etkili bir yöntem 
- 3 Ağustos 2024
- 708
- 1.945
- 28
- 32
Benim normalde tiroid sorunum yok. Hamileyken kadın doğumcu yönlendirmişti endokronolojiye. Bebek için çok önemli falan demişti. İhmal etmeyin. Bebeğinizi sağlıkla kucağınıza alın inşallah
- 20 Ekim 2024
- 318
- 357
- 18
yenimi evlisin.eskiden bn oyleydim sonra bnde esime benzedim degistim o yonden
- 4 Mart 2012
- 15.200
- 35.086
- 798
Hamile olduğunuz için Doktorunuza danışın uygun görürse kullanabilirsiniz. Ama bir arkadaşım çok rahatlattığını söylemişti.
Bu anlattiklarini yapmaya calisiyorum ama bianda kendimi motor takmis sekilde buluyorum haklisiniz bir terapi almam gerekdinin farkindayim bi doktor bulur bulmaz gitmeyi dusunuyorum
Hamileyken bitki caylari onerilmiyor buyuk ihtimal dogumdan sonra kullanirim zaten cokda zamanim kalmadi
- 21 Ağustos 2023
- 612
- 1.317
- 33
Hıçbir şey anında pat diye olmuyor.
Bu konudada çok sıkmayın kendinizi.
Farketmek çok önemli ama düzeltmek demek değil. Doktor bu anlamda da takip eder sizi.
