- 25 Mayıs 2018
- 748
- 366
-
- Konu Sahibi mellifluous
- #1
Karşınızda kimse yokmuş gibi düşünün. Evde duvara karşı oturup pratik yapın. Zamanla rahatlarsınız.selamlar herkese
ben sık sık sunum yapmak zorunda olacağım bir bölüm okuyorum. sunumlarımız online oluyor tabiki. ama çok ciddi bir fobim var. günler öncesinden dert ediniyorum bunu.
bu dönemde 3 sunum var, ingilizce yapıyoruz sunumları, çok iyi hazırlansam bile olmuyor. sesim titriyor, ellerim titriyor, kalbim çok hızlı atıyor, aşırı panik oluyorum ve rezil olmaktan korkuyorum. yarın da bir tane sunum yapıcam ama nasıl yapıcam bilmiyorumrahat olmak istiyorum..
Bende çok sunum yaptım ünideyken.heyacan olur tabiki.kendini akisa bırak rahat ol içinden süper gidiyor harikayim diye telkinde bulun.olumsuz düşünme ve cümlelere dahi dokme.ve sunumdan yarım saat önce bitki çayı tüket papatya mrselaselamlar herkese
ben sık sık sunum yapmak zorunda olacağım bir bölüm okuyorum. sunumlarımız online oluyor tabiki. ama çok ciddi bir fobim var. günler öncesinden dert ediniyorum bunu.
bu dönemde 3 sunum var, ingilizce yapıyoruz sunumları, çok iyi hazırlansam bile olmuyor. sesim titriyor, ellerim titriyor, kalbim çok hızlı atıyor, aşırı panik oluyorum ve rezil olmaktan korkuyorum. yarın da bir tane sunum yapıcam ama nasıl yapıcam bilmiyorumrahat olmak istiyorum..
selamlar herkese
ben sık sık sunum yapmak zorunda olacağım bir bölüm okuyorum. sunumlarımız online oluyor tabiki. ama çok ciddi bir fobim var. günler öncesinden dert ediniyorum bunu.
bu dönemde 3 sunum var, ingilizce yapıyoruz sunumları, çok iyi hazırlansam bile olmuyor. sesim titriyor, ellerim titriyor, kalbim çok hızlı atıyor, aşırı panik oluyorum ve rezil olmaktan korkuyorum. yarın da bir tane sunum yapıcam ama nasıl yapıcam bilmiyorumrahat olmak istiyorum..
Bir de durumunuzu hocanıza önceden bildirinKarşınızda kimse yokmuş gibi düşünün. Evde duvara karşı oturup pratik yapın. Zamanla rahatlarsınız.
Sana tek tavsiyem şu: Rezil olmaktan korkma. Bırak olan olsun. Elin ayağın titresin, yüzün kızarsın. Ne olur kıyamet mi kopar?selamlar herkese
ben sık sık sunum yapmak zorunda olacağım bir bölüm okuyorum. sunumlarımız online oluyor tabiki. ama çok ciddi bir fobim var. günler öncesinden dert ediniyorum bunu.
bu dönemde 3 sunum var, ingilizce yapıyoruz sunumları, çok iyi hazırlansam bile olmuyor. sesim titriyor, ellerim titriyor, kalbim çok hızlı atıyor, aşırı panik oluyorum ve rezil olmaktan korkuyorum. yarın da bir tane sunum yapıcam ama nasıl yapıcam bilmiyorumrahat olmak istiyorum..
öğretmenlik:)Hangi bölümde okuyorsunuz?
çok teşekkür ederim umarım başarırımSana tek tavsiyem şu: Rezil olmaktan korkma. Bırak olan olsun. Elin ayağın titresin, yüzün kızarsın. Ne olur kıyamet mi kopar?
Mükemmelmişsin gibi davranmaya çalışma. Kendini kasıp nasıl görünüyorum, elim ayağım titredi herkes kesin anladı, yüzüm de kızardı rezil oldum diye düşünürsen her şeyi gerçekten berbat eder anlatacağını da unutursun. Karşındakiler de insan anlasalar ne olacak? En fazla heyecanlandı herhalde diye düşünürler.
Rahatla, çünkü mükemmel olmak veya mükemmelmişsin gibi bir imaj çizmek zorunda değilsin.
sanki çok hızlı konuşuyormuşum ve ezberlemişim gibi yapıyorum hep. rahat rahat anlatmak istiyorum ama kalbim çok hızlı atıyor o anHeyecan duymanız çok normal. Ama yapa yapa alışacaksınız. Bu bana bir eksiklik değil de hoşluk olarak geliyor. Heyecan duymadan yapılan işler sizce de çok monoton değil mi? Bir üstteki arkadaşımın tavsiyelerine tamamen katılıyorum :)
Süre sınırı koyarsanız ona uymak adına hızınızı azaltabilirsiniz.sanki çok hızlı konuşuyormuşum ve ezberlemişim gibi yapıyorum hep. rahat rahat anlatmak istiyorum ama kalbim çok hızlı atıyor o an
4.5 kere en az 150 kisilik gruba seniner vermiatim..ve hepsi ogretmenlerden olusan bir topluluktu..ve sube mudurleri ve il miiliegitim muduru felanda gelicekti hatta ..bende ne yapicagimi bilmiyodumm..bigun once ayni senin gibi belkide..heyecan vardi..cunki ilk kez boyle bir deneyimim olucakti..sunu soyleyebilirim..beni rahatlatan su olmustu hepai benim meslektasimdi..ve seminer basladiginda kendimi ogrermenler odasinda gibi hissettim..ve konusmalarimi rahatlikla yapabilmistim..yani karianizdaki kisilerde insan..suanda yasadiginiz durumuda zaten bu yoldan gecen herkes yasiyor..heyecan kismini yani..o sunuma iyi hazirlandiysaniz sıkıntı yok..online olmasida bi arti bence..kucuk kucuk notlar alabilirsiniz..egerki heyecandan cevaplayamayacaginiz sorular olursa..olsun birakin..sizde insansiniz..heyecanlida oldugunuzu belirtebilirianiz..sunuya birazda kendinizdende bisey katmis oluraunuz...diger turlu sıkıcı oluyor zaten..basarilar ..iyi calismalar dilerim..selamlar herkese
ben sık sık sunum yapmak zorunda olacağım bir bölüm okuyorum. sunumlarımız online oluyor tabiki. ama çok ciddi bir fobim var. günler öncesinden dert ediniyorum bunu.
bu dönemde 3 sunum var, ingilizce yapıyoruz sunumları, çok iyi hazırlansam bile olmuyor. sesim titriyor, ellerim titriyor, kalbim çok hızlı atıyor, aşırı panik oluyorum ve rezil olmaktan korkuyorum. yarın da bir tane sunum yapıcam ama nasıl yapıcam bilmiyorumrahat olmak istiyorum..