şu tarz göbek nasıl eritilir?

marmalade93

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
1 Şubat 2015
111
24
31
Bende böyleyim ya malesef nasıl erir bu mekik falan çekioz yeme içmeyede dikkat ama yol yani değişim
 

Eklentiler

  • image.jpg
    191 KB · Görüntüleme: 488
Son düzenleme:
30dk kardio 30dk pilates 150mekik cekıyorum 1saatte alet calısıyorum bende :/
 
Yanlıs resım koymusum ya su olcaktı tamda böyle gözüküo benımkı
 

Eklentiler

  • image.jpg
    63,9 KB · Görüntüleme: 452
Plank yap. Hulohop çevir benim vardi hala var amaa o kadar yememe rağmen eskisine nazaran az. Birde cassey ho abs yaz görsellere o hareketler çok etkili. Esnetmeyide unutma. 5 dk. Birde 1 ayda bir programini değiştir.
 
yarım mekik ve bacak cekme zaten oyle hemen gitmiyor gobek zaman istiyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…