- 5 Şubat 2024
- 571
- 322
- Konu Sahibi dolar milyoneri
- #21
bu orucu bırakınca aldığınız kiloları geri alacaksanız malesef asla önermiyorum. annem bizzat yaptı o kitaba da uydu sonrasında sağlıklı da beslendi. olmuyor. benim anmem 75 kiloydu başladı 62 oldu 1 hafta yaptı sonra yavaş yavaş lahana çorbası kereviz suyu vs içti yemeğe alışmak için ama 4-5 ay sonra 82 kiloya kadar çıktı ve öyle abur cubur yiyen birisi değildir. onun yerine haftada bir vs yapılabilir belki