- 28 Aralık 2023
- 4.887
- 13.156
- Konu Sahibi dolar milyoneri
- #1
Evet başlıktan da anlaşıldığı üzere su orucuma niyet ettim
Bugün ilk günüm biraz su diyeti gibi oldu çay kahve vs tükettim çünkü
Yarın tam oruç gibi yapmaya ve sadece su içmeye çalışacağım
Aidin Salih hanım yavaş yavaş başlayın diyor
24-36-48-72 saat şeklinde kademeli artırın diyor
On günden sonrasına gerek yok ama iştah gelmemişse devam edin diyor
Daha önce üç gün deneyimlemiştim
Şimdi tekrar başladım süreci beraber izleyelim diye konu açtım. Kaç gün yapacağım buna bedenim karar verecek ne zaman iştahım açılırsa o zaman bırakacağım.
İlk iki günden sonra zaten vücut zararlı kötü hücreleri imha etmeye başlıyor bu süreçte de yemeklere karşı istek olmuyor. İştah geldiğinde yapılacaklar listesi de var hemen katı gıdaya geçilmiyor.
Fibromiyalji ağrılarım için yapıyorum, fazla kilolarım da giderse çok mutlu olacağım
Başlangıç kilom 64.9
Dün akşam yediğim yemek sondu niyet ettim uyudum
saat 16.30 magnezyum sülfat içtim biraz baş ağrım var ama dayanılmaz değil günlük bildirim yaparım inşallah
Allah kolaylık ve şifa versin amin
LÜTFEN ÇOK ZARARLI SADECE SU MU YEMEK YOK MU YORUMLARINIZI BU ORUCU ARAŞTIRDIKTAN SONRA YAPIN YAPACAKSANIZ TEŞEKKÜRLER
Bugün ilk günüm biraz su diyeti gibi oldu çay kahve vs tükettim çünkü
Yarın tam oruç gibi yapmaya ve sadece su içmeye çalışacağım
Aidin Salih hanım yavaş yavaş başlayın diyor
24-36-48-72 saat şeklinde kademeli artırın diyor
On günden sonrasına gerek yok ama iştah gelmemişse devam edin diyor
Daha önce üç gün deneyimlemiştim
Şimdi tekrar başladım süreci beraber izleyelim diye konu açtım. Kaç gün yapacağım buna bedenim karar verecek ne zaman iştahım açılırsa o zaman bırakacağım.
İlk iki günden sonra zaten vücut zararlı kötü hücreleri imha etmeye başlıyor bu süreçte de yemeklere karşı istek olmuyor. İştah geldiğinde yapılacaklar listesi de var hemen katı gıdaya geçilmiyor.
Fibromiyalji ağrılarım için yapıyorum, fazla kilolarım da giderse çok mutlu olacağım
Başlangıç kilom 64.9
Dün akşam yediğim yemek sondu niyet ettim uyudum
saat 16.30 magnezyum sülfat içtim biraz baş ağrım var ama dayanılmaz değil günlük bildirim yaparım inşallah
Allah kolaylık ve şifa versin amin
LÜTFEN ÇOK ZARARLI SADECE SU MU YEMEK YOK MU YORUMLARINIZI BU ORUCU ARAŞTIRDIKTAN SONRA YAPIN YAPACAKSANIZ TEŞEKKÜRLER
Son düzenleme:
benim hedefim hem toksin atmak hem de kilo vermek bakalım inşallah dayanabilirim
10 gün yapmak istiyorum ama kısmet 
