- Katılım
- 26 Mart 2018
- Mesajlar
- 28.447
- Emoji Skoru
- 127.965
- Puanlar
- 598
Ben iki gündür başladım. internete yazarsanız tarifi var. İftardan sahura kadar içip bitiriyorum. Beraberinde su da içiyorum. fayda edip etmediğini yazacağım.
Su orucu mu yoksa dukan birası mı?
- Konu Sahibi gozde36
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- #suorucu dukan birası kür zayıflama zayıflamakürleri
750 ml sıcak suya 2 yemek kaşığı yeşil çay katıp demliyorsunuz. Demlendikten sonra bir şişe maden suyu ve yarım limonu sıkıyorsunuz. Soğumaya bırakıp gün boyu tüketiyorsunuz. Kesinlikle işe yarayacağına inanıyorum Allah ın izniyle...
Düzenli bir şekilde yaparsanız vereceğinize inanıyorum
Rica ederim inşallah görürsünüz.. Benim iştahımı fazlasıyla kesmişti
B
Şöyle söyleyeyim ben 20 gün içinde 8 kilo vermiştim şimdi tekrar başladım ve 3 kilo verdim şimdiden
- Katılım
- 4 Nisan 2019
- Mesajlar
- 5.686
- Emoji Skoru
- 6.115
- Puanlar
- 198
Başka hiç bir şey yemiyor musunuz? Sadece yeşil çaylı soda mı içiliyorB
Şöyle söyleyeyim ben 20 gün içinde 8 kilo vermiştim şimdi tekrar başladım ve 3 kilo verdim şimdiden
Hayır öğünlerinizi yemeye devam edin fakat ben erken kalkıp sabah kahvaltımdan sonra öğle öğünümde sadece chia tohumuyla yoğurt tüketiyordum
- Katılım
- 26 Mart 2018
- Mesajlar
- 28.447
- Emoji Skoru
- 127.965
- Puanlar
- 598
düzenli yapıyorum. ancak 5 gündür kabızım.o mu yaptı yoksa başka birşey mi bilmiyorum. böyle olunca da haliyle ağır geliyorumDüzenli bir şekilde yaparsanız vereceğinize inanıyorum
Yok dukandan dolayı değildir
- Katılım
- 26 Mart 2018
- Mesajlar
- 28.447
- Emoji Skoru
- 127.965
- Puanlar
- 598
Ben de ona bağlamıyorum. Kıyafetlerde bollaşma var. Ama tartıya yansımadı henüz. Bakalım 15 gün sonunda ne olacak
Tartıya yansıyacağına eminim inşallah güzel sonuçlar alırsınız
Araya zaman girince devam edemedim 10 gün kadar kullandım 1 kilo verdim