- 15 Aralık 2023
- 7
- 2
- 26
-
- Konu Sahibi melisa9899
- #1
Merhaba Arkadaşlar daha önce su orucu yapmıştım 73 kilodan 55 kiloya kadar düşmüştüm en son gördüğüm kilo 54 kilo 650 gram yemeye geçince Tabii ki yine dikkat ettim 2 yıl 55 58 arası gidip geldim 7 14 21 gün hepsini denemiştim bu oruçta hiç kurtulamayan 8 senelik Sedef hastalığından da kurtulmuştum küçükken hep kilo sorunun vardı şimdi yine başlamak istiyorum hamilelik emzirme derken gitmiş Bir 73 kiloyum yarın başlayacağım bana eşlik edecek arkadaş var mı Her gün burada yazacağım birbirimizi motive etmek istiyorum Sadece su içeceğim önce 7 gün sonra 14ve .21 gün yapmak istiyorum Tabii ki dinlene dinlene bu oruç şöyle bir şey Sadece su içiyorsunuz başka bir şey yok sıfır kalori soda içebilirsiniz sodaya azcık tuz atabilirsiniz başlarda kahve çay içmiştim ama o benim midemi çok bulandırmıştı yarın başlayacağım buraya yazacağım belki birilerine motive olur