Merhaba arkadaşlar,
Daha önce aranızda su orucunu (SU DİYETİ) deneyen var mı bilmiyorum. Bilgisi olan yoksa araştırabilir. Ben daha önce denedim 5 günde 4,5 kilo vermiştim. Biraz zorluyor özellikle açlığa dayanıklı değilseniz. Fazla kilom yok ancak hem detoks hem de hedef kiloma inebilmek için bayrama kadar son 10 gün tekrar yapmayı düşünüyorum. Ciddi motivasyon gerektiren bir süreç oluyor ancak. Konuyu buraya bu yüzden açtım zaten. benimle birlikte başlamak isteyen ve birbirimizi motive edeceğimiz birileri var mı? Güncel Kilom 59 Boy 168. Bayrama kadar da hedefim 50-51
Daha önce aranızda su orucunu (SU DİYETİ) deneyen var mı bilmiyorum. Bilgisi olan yoksa araştırabilir. Ben daha önce denedim 5 günde 4,5 kilo vermiştim. Biraz zorluyor özellikle açlığa dayanıklı değilseniz. Fazla kilom yok ancak hem detoks hem de hedef kiloma inebilmek için bayrama kadar son 10 gün tekrar yapmayı düşünüyorum. Ciddi motivasyon gerektiren bir süreç oluyor ancak. Konuyu buraya bu yüzden açtım zaten. benimle birlikte başlamak isteyen ve birbirimizi motive edeceğimiz birileri var mı? Güncel Kilom 59 Boy 168. Bayrama kadar da hedefim 50-51