SU DİYETİ YAPMAYA BAŞLAYACAĞIM!

dovemy

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
6 Ağustos 2024
10
10
20
son bir yıl içinde 55 kilodan 70 e çıktım ve aldığım bu kilolardan kurtulmak için su diyetine başlamak istiyorum.
başlamadan once gün içersinde tükettiğim gıda miktarını oldukça azaltıp kendimi su diyetine hazırladım ve şimdi ise su diyetine başlamak istiyorum umarım bir sorun oluşmaz, diyete yarın başlayacağım ve bir hafta sonra size sonuçları bildireceğim.
kendimce bazı araştırmalar yaptım lakin yine de bunun ne kadar sağlıklı olduğunu size de sormak isterim, henüz 18 yaşımdayım ve kilo aldığım için çok mutsuzum, umarım fazla kilolarımdan kurtulabilirim...

şu anki kilom 70
hedef kilom 50

başlama tarihi: Çarşamba, 7 Ağustos, 2024
bitiş tarihi: Çarşamba, 14 Ağustos, 2024
(eğer zorlanmazsam uzatabilirim süreyi)

⋆𐙚₊˚⊹♡
 
Yaşınız genç olduğu için kilonuzu çabuk verirsiniz diye düşünüyorum. Ama bu su diyeti ne kadar sağlıklı bilmiyorum. Benim anladığım 1 hafta boyunca sadece su içeceksiniz değil mi ? Çok bir bilgim yok açıkçası
 
Bende çocuk ve geçen yıllar pandemi vs sonrası +9 kg mdayim...veremeiyorumda en son g5 squat a bile gittim -2 oldum.ama.6 günlük tatil sonrası +2.6 oldum.ne anladım bu istennn.su diyeti zor yapamam ama bu beş gündür epeyi dikkat etmeye başladım bakalım ne.olacak
 
evet sadece su, bugün başladım, yapabildiğim kadar yapicam, tek sorun dun geceden beri karin agrisi ve mide bulantısı cekiyorum, diyetle ilgisi yok ama umarim geçer de zorlanmam
 
umarım siz de kurtulursunuz fazla kilolarınızdan :)
 
Yanlış anlamayın ama su diyeti aşırı sağlıksız değil mi yani her şeyden azar azar yiyip, akşam yatmadan 4 saat önce yemeği kesip daha sağlıklı kilo verirsiniz diye düşünüyorum. Bir de yürüyüş yaparsanız oh mis. Lütfen vücudunuzu bu tür diyetlerle strese sokmayın
 
düşünceniz için teşekkürler, birkaç gün deneyeyim yapamazsam normal doyete başlarım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Popüler Konu Ramazanda İftar ve Sahur Menülerimiz(2024)
50 51 52
Yorumlar
1K
Görüntüleme
36K
Laale
Onkoloji - Kanser ve Türevleri Tiroid kanseri sürecim
5 6 7
Yorumlar
130
Görüntüleme
56K
Candysisters
C
✅Tüp bebek sürecim✅
2 3
Yorumlar
49
Görüntüleme
24K
e111
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
267K
sunnyshi
S
Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.
9 10 11
Yorumlar
206
Görüntüleme
68K
mucizelerbenibulur
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…