Stres panik atak hazımsızlık yapar mı

Sanem0907 · 27 Mart 2018

Kızlar bu aralar çok stresli ve gergin dönem geçiriyorum. Yani artık son nokta kendimden korkar hale geldim. Akşamları korkuyorum odada tek kalamiyorum. Banyoya tek giremiyorum wcye girerken telefon ile giriyorum ve sürekli araştırma yapıyorum hastalıkla ilgili. Eskiden kapalı ortamlara gürültülü ortamlara gidiyordum şimdi girince nefes alamiyorum nabzim yükseliyor. Kalbim sıkıyor gibi hissediyorum. Bütün bunlar hazımsızlık ve gaz yapar mı? Benim gibi olan var mı? Ve tedavisi antideprasan mi sadece. Ilacsiz tedavisi yok mu ? Bu sürede kilo verdim. Yediklerimi sindirmiyor midem. Korkumdan yemek yiyemiyorum.. Bu dönemi atlatmak istiyorum..

elmadilimi · 27 Mart 2018

Stres direkt mideyi bağırsakları etkiliyor bende. Çoğu kişide bu böyledir...

Sanem0907 · 27 Mart 2018

elmadilimi .!.:
Stres direkt mideyi bağırsakları etkiliyor bende. Çoğu kişide bu böyledir...

Bu durumun geçmesi için ne yapmalıyım

bendiyorumkii · 2 Nisan 2018

Korkularınızın nedenlerine odaklanmalısınız bence. Odada birisi size bir şey yapacak diye mi korkuyorsunuz mesela? Kalabalık ve gürültülü ortamlarda büyük ihtimalle sadece o alana odaklandığınız için nefes darlığı ve kalp sıkışması yaşıyorsunuz. panik atak sanırım. Elbette ruhsal yaşadıklarımız direkt organları etkiler. Vücudumuzun 2. beyni bağırsaklardır. Mide bulantısı, iştahsızlık veya hazımsızlık gayet normal. İlk olarak yaşadığınız stresi çözümleyin. En ufak detayına kadar düşünün. Neyden sonra bunları yaşıyorum? Hangi olay beni etkiledi? Çocukluğunuzu da düşünün lütfen. Sevdiklerinizin yanında zaman geçirin. Güvendiğiniz insana sarılın. Sevgi ve değer bu gibi problemlerin üstesinden gelecektir ancak. Ve aklınızı potansiyelinizi keşfedin. Kendinize inandığınız sürece iman ve inanç ile her şeyin üstesinden gelirsiniz :)

beyza 25 · 2 Nisan 2018

Bak canim ilk olarak sana tavsiyem hastaligini ve hastalik netten arastirma sen kurtulus yolu ararsin bi bakmissin sende olmayan korkular takintilar eklenir hastaligina sana sunu soyliyim kendini dinleme cik gez hava al seni mutlu eden insanlarla takil sana belki zor gelebilir disari cikmak ama inan ciktiktan sonra iyiki cikmisim diceksin ben korkardim cikarken carpintidan bayilcak gibi olurdum ama inatla cikardim yine sonra bi bakmissin icin ferahlamis korkularin neler neden korkuyosun illaki tetikleyen birseyler vardi

tugsem_10 · 2 Nisan 2018

benim geçmişte geçirdiğim panik atakların değişmez belirtisi midem taş gibi oluyordu.

Sanem0907 · 2 Nisan 2018

bendiyorumkii .!.:
Korkularınızın nedenlerine odaklanmalısınız bence. Odada birisi size bir şey yapacak diye mi korkuyorsunuz mesela? Kalabalık ve gürültülü ortamlarda büyük ihtimalle sadece o alana odaklandığınız için nefes darlığı ve kalp sıkışması yaşıyorsunuz. panik atak sanırım. Elbette ruhsal yaşadıklarımız direkt organları etkiler. Vücudumuzun 2. beyni bağırsaklardır. Mide bulantısı, iştahsızlık veya hazımsızlık gayet normal. İlk olarak yaşadığınız stresi çözümleyin. En ufak detayına kadar düşünün. Neyden sonra bunları yaşıyorum? Hangi olay beni etkiledi? Çocukluğunuzu da düşünün lütfen. Sevdiklerinizin yanında zaman geçirin. Güvendiğiniz insana sarılın. Sevgi ve değer bu gibi problemlerin üstesinden gelecektir ancak. Ve aklınızı potansiyelinizi keşfedin. Kendinize inandığınız sürece iman ve inanç ile her şeyin üstesinden gelirsiniz :)

Öncelikle çok teşekkür ederim. Yani sanırım antidepresanlara başlıcam tek çözüm bu galiba. Sevdiğim şeyleri yapmaya çalışıyorum düşünmemeye çalışıyorum. Kalabalık beni boguyo resmen. Nabzim yükseliyor. Bağırsak sorunlarım nedeniyle hemoroid oldum. Bi kaç rahatsızlık geçirdim beni biraz korkuttu. Yaşım 27 evli değilim. Yaşadığım bu dönemden mi etkilendim bilmiyorum. Yani acaba kullansammi antidepresan bilmiyorum..

tozlutarihkokusu · 2 Nisan 2018

Evet çok etkiler. Direkt ilaca başlmak istemiyorsan yatıştırıcı bitki çayları dene önce. Mesela melisa çayı. Kabızlığına da iyi gelir.

Netten hastalık belirtilerine bakma. Ufacık birşeye bile felaket senaryoları yazıyorlar.

Kortuğum ne varsa üstüne gidiyorum. İnan bir süre sonra işe yarıyor.

Bir kere sinemada o yüksek sesten ve kalabalıktan fenalaşır gibi oldum. İnadına oturdum. Nefes egzersizi yaptım geçti yavaş yavaş. İnadına gidiyorum sinemaya.

Eğer yapabilirsen saraçoğlunun bir kürü var bununla ilgili onu dene.

Bir bitki çayı görmüştüm markette ama adını unuttum. Melisalı ve sarı kantoronlu. Onu deneyebilirsin.

Ve sık sık arkadaşlarınla görüş. Cnın istemese bile misafir çağır. Temizlik, hazırlık derken ona yoğunlaşıyorsun aklına başka bişey gelmiyor.

Bir de D vitaminine baktır. Onun da etkisi var. Kefir iç , ceviz ye. Midene, beynine ve bağırsaklarına iyi gelir.

Sanem0907 · 3 Nisan 2018

beyza 25 .!.:
Bak canim ilk olarak sana tavsiyem hastaligini ve hastalik netten arastirma sen kurtulus yolu ararsin bi bakmissin sende olmayan korkular takintilar eklenir hastaligina sana sunu soyliyim kendini dinleme cik gez hava al seni mutlu eden insanlarla takil sana belki zor gelebilir disari cikmak ama inan ciktiktan sonra iyiki cikmisim diceksin ben korkardim cikarken carpintidan bayilcak gibi olurdum ama inatla cikardim yine sonra bi bakmissin icin ferahlamis korkularin neler neden korkuyosun illaki tetikleyen birseyler vardi

Siz antidepresanlara basladinizmi? Tetikleyen ne bilmiyorum ama ben 70 kiloydum aknetrent kullandim ondan sonra birden oldu Karnım şişti kabızlık çektim böbrek taşı çıktı hemoroid oldum bi bu sürede bi 10 kilo verdim ondan sonra oldu bu korkum boğulacak gibi oluyorum lavabo banyoya giremiyorum geç saatlere kadar uykum gelmiyo arabaya binmeye korkuyorum antidepresana baslasammi siz basladinizmi ne olur bana yardım edin

Sanem0907 · 3 Nisan 2018

Al

miraggio .!.:
Evet çok etkiler. Direkt ilaca başlmak istemiyorsan yatıştırıcı bitki çayları dene önce. Mesela melisa çayı. Kabızlığına da iyi gelir.

Netten hastalık belirtilerine bakma. Ufacık birşeye bile felaket senaryoları yazıyorlar.

Kortuğum ne varsa üstüne gidiyorum. İnan bir süre sonra işe yarıyor.

Bir kere sinemada o yüksek sesten ve kalabalıktan fenalaşır gibi oldum. İnadına oturdum. Nefes egzersizi yaptım geçti yavaş yavaş. İnadına gidiyorum sinemaya.

Eğer yapabilirsen saraçoğlunun bir kürü var bununla ilgili onu dene.

Bir bitki çayı görmüştüm markette ama adını unuttum. Melisalı ve sarı kantoronlu. Onu deneyebilirsin.

Ve sık sık arkadaşlarınla görüş. Cnın istemese bile misafir çağır. Temizlik, hazırlık derken ona yoğunlaşıyorsun aklına başka bişey gelmiyor.

Bir de D vitaminine baktır. Onun da etkisi var. Kefir iç , ceviz ye. Midene, beynine ve bağırsaklarına iyi gelir.

çok teşekkür ederim okadar model oluyo ki burdaki yorumlar.. ben internetten bakiykiyorum kanser diyo birsey diyo iyice korkuyorum herseyi takıntı haline getirdim herseyi araştırıyorum bu ara
Yani ben antidepresana başlamak istemiyorum ilaç beni daha çok korkutuyor bitkisel kullanicam. D vitamini eksikliği vardı damla verdi sonra testte normal çıktı degerlerim vermedi ilaç. Sinemeya hayatta giremem orada boğulur gibi oluyorum as evde kalmamaya çalışıyorum. Bu korkum yüzünden araba bile kullanamıyorum. Yemek yiyemiyorum hep mide gazı yapıyor bende Karnım hep sis acikmiyorum sanki . Almadigim kullanmadigim ilaç kalmadı artık kullanmak istemiyorum. Ailem yanımda ama onlar da halime çok üzülüyorlar. Bana baskasinin korkaksin sen eziksin senden birsey olmaz gözüyle bakmalarini istemiyorum. Güçlü görünmek istiyorum. Ne yapmaliyim sizce ne olur bana yasadiklarinizi anlatın morel olsun

Sanem0907 · 3 Nisan 2018

tugsem_10 .!.:
benim geçmişte geçirdiğim panik atakların değişmez belirtisi midem taş gibi oluyordu.

Sonra nasıl kurtuldunuz peki

tozlutarihkokusu · 3 Nisan 2018

İnternete bakarsan benim belirtilerim de kanserle uyuşuyordu. Ama hassas bağırsak sendromuymuş. Kolonoskopi oldum. O kadar takıktım yani.

Sedece kendimi dinlemeyi bıraktım. Ve neyden korkuyorsam ondan kaçmadım.

Toplu taşımalara binemiyordum . Sanki nefesim duruyordu. ''Saçmalıyorum, nefesim dursa böyle oturabilir miyim hiç. Sadece psikolojik'' dedim her sefîrinde. Derin nefes alıp 5 saniye içimde tutup yavaş yavaş bırakarak egzersiz yaptım. Az da olsa hala yaşıyorum ama şükür eskisi kadar değil.

Evin çevresinden uzaklaşamıyordum. Bacaklarım titriyor, bayılacak gibi oluyordum. Aylardır sadece kızımın okuluna (eve yakın) ve okul yolundaki markete gittim. Ama yine de gittim.

Ağustostan beri pazara gidemedim. Çok uzak. Son iki haftadır eşimle gidiyorum ama eşimin iş yerine kadar yalnız gidiyorum. Kalan yolu beraber gidiyoruz. Yine de benim için başarı çünkü eşimin iş yeri de uzak sayılır.

Kışın bi şey farkettim. Ne kadar korksam da dışarı çıkmak iyi geliyordu. Bu yüzden ne kadar zorlansam da çıktım. Çıka çıkmaz ''süperim, hiçbir şey olmadı, olmayacak'' deyip içimden sevdiğim bir şarkıyı mırıldandım her seferinde.

Tam olarak iyileşmedim ama baya yol katettim ağustostan beri.

tugsem_10 · 3 Nisan 2018

so

Ozlm0907 .!.:
Sonra nasıl kurtuldunuz peki

sonrasinda karde;im dogunca duzelır gıbı oldu.bıpolar hastalığına çevırdı.fakat ağır hasta değılım depresıf uclu bıpolar sahıbıyım.

Gokmavii · 3 Nisan 2018

Ozlm0907 .!.:
Kızlar bu aralar çok stresli ve gergin dönem geçiriyorum. Yani artık son nokta kendimden korkar hale geldim. Akşamları korkuyorum odada tek kalamiyorum. Banyoya tek giremiyorum wcye girerken telefon ile giriyorum ve sürekli araştırma yapıyorum hastalıkla ilgili. Eskiden kapalı ortamlara gürültülü ortamlara gidiyordum şimdi girince nefes alamiyorum nabzim yükseliyor. Kalbim sıkıyor gibi hissediyorum. Bütün bunlar hazımsızlık ve gaz yapar mı? Benim gibi olan var mı? Ve tedavisi antideprasan mi sadece. Ilacsiz tedavisi yok mu ? Bu sürede kilo verdim. Yediklerimi sindirmiyor midem. Korkumdan yemek yiyemiyorum.. Bu dönemi atlatmak istiyorum..

Merhaba.yaşadıklarınızın aynısını ben de yaşıyorum.iştahsızlık ,midemde aşırı gaz,nefes darlıgı ve uykusuzluk bunların hepsinin sebebi içimde bitmek bilmeyen sıkıntı ve takıntılarım.tabi daha fazla dayanamayıp antidepresana başladım.bir haftadır kullanıyorum bakalım insallah işe yarar.

Size de acil şifalar dilerim inşallah atlatırız bu rahatsızlığı

Astoria · 3 Nisan 2018

Ozlm0907 .!.:
Kızlar bu aralar çok stresli ve gergin dönem geçiriyorum. Yani artık son nokta kendimden korkar hale geldim. Akşamları korkuyorum odada tek kalamiyorum. Banyoya tek giremiyorum wcye girerken telefon ile giriyorum ve sürekli araştırma yapıyorum hastalıkla ilgili. Eskiden kapalı ortamlara gürültülü ortamlara gidiyordum şimdi girince nefes alamiyorum nabzim yükseliyor. Kalbim sıkıyor gibi hissediyorum. Bütün bunlar hazımsızlık ve gaz yapar mı? Benim gibi olan var mı? Ve tedavisi antideprasan mi sadece. Ilacsiz tedavisi yok mu ? Bu sürede kilo verdim. Yediklerimi sindirmiyor midem. Korkumdan yemek yiyemiyorum.. Bu dönemi atlatmak istiyorum..

Yapar, stres anında vücut "kaçma" dediğimiz şeye odaklandığı için sindirim yapmaya odaklanamaz, yani vakit bulamaz diyelim çünkü o sırada "hayatta kalma" dediğimiz duruma odaklanmıştır. İlaç almak düşündüğünüz kadar kötü bir şey değil bu arada, vücudunuzun daha kolay adapte olmasını sağlayacak bir yardımcı. Grip olduğunuzda ilaç almak gibi düşünün. Psikiyatrik ilaçlar sizi uyuşturmaz çok ağır durumda olmadığınız sürece, bunu kim nereden uydurdu bilmiyorum. Buradan size tanı konulması doğru olmaz, yakın zamanda iyi bir ruh sağlığı uzmanına başvurmanızı tavsiye ederim.

Gokmavii · 3 Nisan 2018

Astoria .!.:
Yapar, stres anında vücut "kaçma" dediğimiz şeye odaklandığı için sindirim yapmaya odaklanamaz, yani vakit bulamaz diyelim çünkü o sırada "hayatta kalma" dediğimiz duruma odaklanmıştır. İlaç almak düşündüğünüz kadar kötü bir şey değil bu arada, vücudunuzun daha kolay adapte olmasını sağlayacak bir yardımcı. Grip olduğunuzda ilaç almak gibi düşünün. Psikiyatrik ilaçlar sizi uyuşturmaz çok ağır durumda olmadığınız sürece, bunu kim nereden uydurdu bilmiyorum. Buradan size tanı konulması doğru olmaz, yakın zamanda iyi bir ruh sağlığı uzmanına başvurmanızı tavsiye ederim.

Astoria merhaba:) seni bdv bölümünden tanıyorum yorumlarını beğeniyorum.psikolojiyle ilgiliydin yanılmıyorsam.benim konuma da bir göz atar mısın? Desteğe ihtiyacım var:))

Astoria · 3 Nisan 2018

Subej .!.:
Astoria merhaba:) seni bdv bölümünden tanıyorum yorumlarını beğeniyorum.psikolojiyle ilgiliydin yanılmıyorsam.benim konuma da bir göz atar mısın? Desteğe ihtiyacım var:))

Merhaba, teşekkür ederim. :) Son konunuzla mı ilgili yazayım, iki konunuz var sanırım.

Gokmavii · 3 Nisan 2018

Astoria .!.:
Merhaba, teşekkür ederim. :) Son konunuzla mı ilgili yazayım, iki konunuz var sanırım.

Evet son konum depresyon anksiyete ile ilgili olan:) teşekkür ederim şimdiden

beyza 25 · 4 Nisan 2018

Ozlm0907 .!.:
Siz antidepresanlara basladinizmi? Tetikleyen ne bilmiyorum ama ben 70 kiloydum aknetrent kullandim ondan sonra birden oldu Karnım şişti kabızlık çektim böbrek taşı çıktı hemoroid oldum bi bu sürede bi 10 kilo verdim ondan sonra oldu bu korkum boğulacak gibi oluyorum lavabo banyoya giremiyorum geç saatlere kadar uykum gelmiyo arabaya binmeye korkuyorum antidepresana baslasammi siz basladinizmi ne olur bana yardım edin

Canim benim umutsuzluga kapilma saķın ben kullaniyorum tabiki antidepresan sende vakit kaybetmeden iyi bir psikiyatriden randevu al git ve tedavine basla imkanin varsa psikoloklada iletisime gec her yazilana soylenilene inanma unutma dogru ilac tedaviyle üstesinden gelirsin evellah sana yardimci olurum tabiki ben idmanliyim bu hastaliktan özeldende yazabilirsin istersen

beyza 25 · 4 Nisan 2018

Ozlm0907 .!.:
Al
çok teşekkür ederim okadar model oluyo ki burdaki yorumlar.. ben internetten bakiykiyorum kanser diyo birsey diyo iyice korkuyorum herseyi takıntı haline getirdim herseyi araştırıyorum bu ara
Yani ben antidepresana başlamak istemiyorum ilaç beni daha çok korkutuyor bitkisel kullanicam. D vitamini eksikliği vardı damla verdi sonra testte normal çıktı degerlerim vermedi ilaç. Sinemeya hayatta giremem orada boğulur gibi oluyorum as evde kalmamaya çalışıyorum. Bu korkum yüzünden araba bile kullanamıyorum. Yemek yiyemiyorum hep mide gazı yapıyor bende Karnım hep sis acikmiyorum sanki . Almadigim kullanmadigim ilaç kalmadı artık kullanmak istemiyorum. Ailem yanımda ama onlar da halime çok üzülüyorlar. Bana baskasinin korkaksin sen eziksin senden birsey olmaz gözüyle bakmalarini istemiyorum. Güçlü görünmek istiyorum. Ne yapmaliyim sizce ne olur bana yasadiklarinizi anlatın morel olsun

Bak canim ben anksiyete panigin en babasini yasadim rahat ol bu hastalik ne olduruyo ne delirtiyo nede baska biseye donusuyo sen korkularinin yavas yavas üstüne gitcen o midendeki gaz bagirsak rahatsizligin tamamen psikolojik bende ilk hastalik ciktigi zaman 2 ayda 20 kilo vermistim sirf o gazdan carpintidan dolayi hele internetten sakin hastalik arastirma takintilarina birsuru takinti eklersin en basiti bi bas agrisini arastirirsin beyin tumorune baglar hepten vesvese yaparsin

Stres panik atak hazımsızlık yapar mı

Popüler Üye

❤️

Popüler Üye

Yeni Üye

Nirvana

Minik dünyam...

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Minik dünyam...

Aktif Üye

for whom the bell tolls... time marches on.

Aktif Üye

for whom the bell tolls... time marches on.

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency