- Konu Sahibi narikin_71
- #421
merhaba,
bu kademe ayarlı olan ürünün markası nedir acaba?
bu kademe ayarlı olan ürünün markası nedir acaba?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Stepper kullananlar faydasını gördünüz mü?
- Konu Sahibi narikin_71
- Başlangıç Tarihi
- 25 Mart 2013
- 67
- 21
- Konu Sahibi narikin_71
- #422
Arkadaşlar bugün 2. el voit marka stepper aldım. Düzenli olarak yapıp sonuç alan ve paylasan bir yazıyla karşılaşmadım. Belki faydası olur diye ürünle alakalı gelişmeleri sizlerle paylaşmak istiyorum. Akşam ilk denememi yapacağım. Şimdilik ölçülerimi vermek istiyorum;
Yaş 30
Kilo 57
Boy 158
Basen 105
Bel 80
İç baldır 55
1 ay sonraki sonuçları yazacağım. Akşam kaç adım atabiliyorum süresi ve yakılan kaloriyi paylaşırım.
Yaş 30
Kilo 57
Boy 158
Basen 105
Bel 80
İç baldır 55
1 ay sonraki sonuçları yazacağım. Akşam kaç adım atabiliyorum süresi ve yakılan kaloriyi paylaşırım.
- 25 Mart 2013
- 67
- 21
- Konu Sahibi narikin_71
- #423
İlk gün tek seferde 100 adımı zor yaptım. Bacaklarınız kopuyor gibi hissediyorsunuz. Kolay gibi görünsede cidden alışana kadar bacakları zorlayıcı. Ve ilk günlerde fazla yapılmamalı bacaklarınız tutuluyor:) Zamanla bacaklarda kas yaparmı fikrim yok ama incelteceği kesin. Bacak kalça ve karın kaslarını çalıştırıyor.
700 adım 100 kalori yaktırıyor. Tam anlamıyla sıkılaşıp şekillenmek ve kilo vermek için günlük 3500 adım yapılması gerek... yada en az 40 dk...100 adım ortalama 1.5 - 2 dk da yapılabiliyor.
700 adım 100 kalori yaktırıyor. Tam anlamıyla sıkılaşıp şekillenmek ve kilo vermek için günlük 3500 adım yapılması gerek... yada en az 40 dk...100 adım ortalama 1.5 - 2 dk da yapılabiliyor.
- 22 Ekim 2011
- 277
- 183
- 42
- Konu Sahibi narikin_71
- #424
merhaba @melegebenzer üstünden çok zaman geçmiş ama açıklamanıza bayıldım bende başladım 3. günüm ve dediklerinizin hepsi bende var 100 adım beni mahvediyor nefes nefese kalıyorum ve bacaklarım titriyor şu anda ki durumunuz ne o zaman devam edip faydasını gördünüz mü?
- 13 Ocak 2009
- 1.094
- 543
- 46
- Konu Sahibi narikin_71
- #425
günde nasıl 1500 kilo veriliyo anlamadım adım mı kilo mu kafam karıştı03.09.2012
juliette09 -600
PrensesPeri - 500
matematikci45 1300
eeesssVİRÜS
aydasu
A m o n r a
mytinywood 550
04.09.2012
juliette09 -1500
PrensesPeri - 0
matematikci45 -1000
eeesssVİRÜS
aydasu
A m o n r a
mytinywood 650
05.09.2012
juliette09 - 1250
PrensesPeri -
matematikci45 -1500
eeesssVİRÜS
aydasu
A m o n r a
mytinywood-400
06.09.2012
juliette09 -1650
PrensesPeri -
matematikci45 -
eeesssVİRÜS
aydasu
A m o n r a
mytinywood 850
07.09.2012
juliette09 -1550
PrensesPeri -VİRÜS
matematikci45 -1500
eeesssVİRÜS
aydasu
A m o n r a
mytinywood 650
08.09.2012
juliette09 -200
PrensesPeri -VİRÜS
matematikci45 -1300
eeesssVİRÜS
aydasu
A m o n r a
mytinywood
09.09.2012
juliette09 -
PrensesPeri -VİRÜS
matematikci45 -1400
eeesssVİRÜS
aydasu
A m o n r a
mytinywood
listenin toplamını almadım kızlar belki düne bildiren olur diye
