• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

🤩 Altıncı kızlar 🤩

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
3 paket yeşil çay değişik ceşitlerden😂
1 paket form kayısı cayı
250gr Türk kahvesi
1 kg kuşası et Migros’ta indirimde 37tl kilosu
Süt
Limon
Zencefil
Zerdecal
Oğlana bilim çocuk dergisi
Soda
Ekmek
Kendime diyet için ödül bardağı ve şişe😂
160tl harcadım🤓
Yazma kızzz aaaa not al pazar yolla süprizi kaçtı 😟
 
IMG-20201124-WA0011.jpg bugün kú ganimetim :halay:
 
Maşallah bereketli olsun
Ben de üç beş ala ala 70 gr yaptım bankadan
Benim çalıştığım banka en az 3 bin gram almaya izin veriyor. Daha doğrusu bankaya bağlı bir yatırım fonu sitesi. O yüzden miktar fazla.

Kâr ederken fazla ediyorsun zarar ederken de fazla ediyorsun :)

Şuana kadar zarar etmedim inşallah etmem.


Senin de bereketli olsun 🥰
 
Bugün ku menüm
Aç karına 2 br su ,2 kayısı

Sabah
1 yumurta (omlet)
3 dilim peynir
5 zeytin
1 tatlı ks tahin pekmez
Domates salatalık
1.5 dilim buğday ekmeği
3 br cay

Ara
Form çayı
2 kuru kayısı

Aksam
1.5 lahmacun
Yarim kase yeşil mercimek çorbası
1 kase salata
Acı biber

Su :2 lt oldu daha içerim
Spor: şu an eliptik yapıyorum 30 dk yaparım

Evet kızlar gelsin menüler
Eleştirebilirsiniz
 
Sabah:Kahvaltı öncesi 1 su bardağı limonlu su.Kahvaltıda 1 haşlanmış yumurta ,2 dilim peynır ,1 dilim ekmek ,1 bardak cay,6 siyah zeytın,1 tatlı kaşığı kadar salca.
Öğlen:Şade Türk kahvesi ve 1 adet kuru kayısı
Akşam:1kase tarhana çorbası,brokoli salatası,6kasık kısır,1 bardak ayran.
2litre su bitmek üzere son 1 bardak🤓
15dk sonrada yeşil çayımı yapacağım🤓
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back