Squat ile zayflayan var mı?

tlycgdm · 29 Nisan 2019

Bu konu ile ilgili çok makale okudum tecrubelerinizi paylaşabilir misiniz?

MaystenG · 12 Mayıs 2019

Benim g*tüm başım ağrıdı, kramp girdi ilk zamanlar, zayıflama değil de yağlar kas oluyor diyelim.

Uraniaaflora · 12 Mayıs 2019

Zayiflamaktan ziyade popon sekillenir

dgdln · 12 Mayıs 2019

tlycgdm .!.:
Bu konu ile ilgili çok makale okudum tecrubelerinizi paylaşabilir misiniz?

Zayiflatmaz kas oranını arttırır ve kaslar artınca daha sıkı ve şekilli olur etki alanları misal Toto

emelimben · 14 Mayıs 2019

yorum yapan arkadaşlara katılıyorum. zayıflatır diyemeyiz. squat genel anlamda uyluk kasları ile kalça kaslarını geliştiren üst bacak kaslarını güçlendiren bi kuvvet antrenmanıdır. zayıflamaya katkısı olur ama sadece bu metodla zayıflanmaz

nurayist9 · 17 Mayıs 2019

Yıllarca fitness ile uğraştım. Tabi hobi olarak yapıyordum. Squat kalça için faydalıdır. Direkt zayıfkatmaz ancak çok iyi derecede sıkılaştırır. Zaten belirli bir süre sonra pantolon falan giydiğinizde o değişimi hissedebilirsiniz

Squat ile zayflayan var mı?

Ayrıntılı Düzenleme

tlycgdm

Aktif Üye

MaystenG

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Uraniaaflora

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

dgdln

Guru

emelimben

Guru

nurayist9

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular