sosyalfobi-eritrofobi

hadinur .!.:

hayır bi konuşma uzmanı vardı devlette ona gittim bi kaç kere arkadaş bul ortama gir konuş diyo arkadaş yok komşım var iki tane gidip geliyorum ara ara bide galiba hasta oldum stres baya zarar açtı gibi geliyo inş.toparlanırım

Genişletmek için tıkla...

Pinaar87 .!.:

zaten elinden gelse bunları düşünmeyeceksinki.arkadaş bul ortama gir demek kolay yaşamayanlara göre :) bi kitap önericem canım sana.adı anksiyete terapisi yazarı irvin yalom.bu kitabı ben okudum çok faydasını gördüm.bol bol sosyal fobidende bahsediyor nasıl üzerine gidileceği anlatılıyor

Genişletmek için tıkla...

hadinur .!.:

aslında benimki tedavi sosyalleşmeye çalışmak maşallah bende sürekli evdeyim iyi bi psikologtan yardım almıştım bi aralar iş arıyodum en basiti satış pazarlama bile bi mağzaya girdim tmam desem çalışıcam bi korku bastı ya konuşamazsam rezil olursam yüzleşemedim hep kaçıyorum sanki o an dilim tutuluyo korku dolu bakışlar kpmik oluyo millet garipsiyo o yüzden biri gülecek korkusu var

Genişletmek için tıkla...

hadinur .!.:

aslında çok alınganlık var galiba bundan kaynaklanıyo

Genişletmek için tıkla...

hadinur .!.:

aslında benimki tedavi sosyalleşmeye çalışmak maşallah bende sürekli evdeyim iyi bi psikologtan yardım almıştım bi aralar iş arıyodum en basiti satış pazarlama bile bi mağzaya girdim tmam desem çalışıcam bi korku bastı ya konuşamazsam rezil olursam yüzleşemedim hep kaçıyorum sanki o an dilim tutuluyo korku dolu bakışlar kpmik oluyo millet garipsiyo o yüzden biri gülecek korkusu var

Genişletmek için tıkla...