son 6 kiloyu öyle yada böyle verme deneyimlerimiz

mrsseker18 · 24 Mayıs 2015

yusuf un annesi .!.:
merhabalar
benim de ideal kilom için 5.5 kg vermem lazım 1 senede 22.5 kg verdim şimdi 62.5 um hangi diyeti yapsam kararsızım
süt muz detoksu yaptım bi gr bile gitmedi
hurma yoğurt diyetini ilk yaptığımda 1 günde 1800 verdim. Sonraki hafta tekrar yaptım 1 günde 300 gr gitti sadece
herkes daha zayıflama diyor ben de en fazla 59 olmak istiyorum yüzüm coksun istemiyorum
onerebileceginiz bi diyet var mi
bol eksiler...

Tebrikler cok iyi vermissin :) verdigin ayrintilar icin tesekkur ederim ayrica :) bence isvec diyetini uygulayabilirsin uzun vadede zor ama bi kaç günlüğüne hizlandirabilir çünkü gune kahveyle baslamak metabolizmaya baya etki ediyor ya da sade protein almanda işe yarayabilir denedim ben bunlari etkisini görmüştüm su ve yesil cayi da arttirirsan etkisini görürsün diye düşünüyorum canim

yusuf un annesi · 25 Mayıs 2015

Günaydın
ben patates diyetine başladım bugün
bol eksiler

gypsymia · 25 Mayıs 2015

Karabuğdayla soğuk çorba yapmayı düşünüyorm bende, bu hafta ağırlıklı olarak onla beslensem iyi olacak.

mrsseker18 · 25 Mayıs 2015

Ben kendimi çok şiş hissediyorum ne yapmam gerektiğini de karar veremiyorum bi türlü gittikçe alıyorum galiba :'(

mrsseker18 · 26 Mayıs 2015

Bu sabah 64.7 ciktim ve aspir yagi icmeye basladim gunde uc kez ogunlerden önce. Vücuttaki yaglari parcaliyormus. Baya faydalari var

yusuf un annesi · 26 Mayıs 2015

Ben patates diyetini yapamadım aksam kuru pilav gofretle bozdum sabah tam 63.0 tüm :KK43:

mrsseker18 · 26 Mayıs 2015

Diyetin disina ciktikca insanin daha cok yiyesi geliyor malesef :KK43:

Özellikle bi diyet listesini uyguluyorsak hic disina cikmamak lazim sonra aynaya bakinca bizim moralimiz bozuluyor :KK43:

gypsymia · 26 Mayıs 2015

mrsseker18 .!.:
Bu sabah 64.7 ciktim ve aspir yagi icmeye basladim gunde uc kez ogunlerden önce. Vücuttaki yaglari parcaliyormus. Baya faydalari var

Günde üç yada dört tane yeşil çay içebilirsin. Benim resmen on gün önce yüzüm bile şiş görünüyordu. Bir hafta dişini sıkarsan gider.

mrsseker18 · 26 Mayıs 2015

Baslarda iciyordum sonra biraktim birakincada yavasladi aslında cok haklısın. Yeniden icmeye başlamak en iyisi sanırım

mrsseker18 · 28 Mayıs 2015

100 gr vermisim 64.6 ile devamm sizden ne haber ??

mrsseker18 · 28 Mayıs 2015

Evett bu sabah da 64.2 geldim 400 daha gitmis :KK70:

gypsymia · 28 Mayıs 2015

59 u gördüm sonunda :KK54:

karabuğdayı dün alabildim bakalım nası olcak.

mrsseker18 · 29 Mayıs 2015

100 gram daha gitmis 64.1 :) dün üç tane borek yedim halbuki... Bugün sandaloz sakizi almayi düşünüyorum

mrsseker18 · 29 Mayıs 2015

Baska hic mi katilan yok :KK43:

Bugün izin verdim ben kendime
:KK70:

son 6 kiloyu öyle yada böyle verme deneyimlerimiz

Ayrıntılı Düzenleme

mrsseker18

Aktif Üye

yusuf un annesi

Aktif Üye

gypsymia

Popüler Üye

mrsseker18

Aktif Üye

mrsseker18

Aktif Üye

yusuf un annesi

Aktif Üye

mrsseker18

Aktif Üye

gypsymia

Popüler Üye

mrsseker18

Aktif Üye

mrsseker18

Aktif Üye

mrsseker18

Aktif Üye

gypsymia

Popüler Üye

mrsseker18

Aktif Üye

mrsseker18

Aktif Üye

Benzer Konular