Son 10 kg için

Apriori123 .!.:

Aaaa ben hiç acıkmıyorum ya bu akşam 17 den sonra yememek tam bana göreymiş

Genişletmek için tıkla...

kiz erken uyusa uyucam 12 den snra karnm gurulduyo hele bide gece kalkarsa uzun sure uyumazsak acikiyorm ama bisey yemek istemiyorm. Canm hic istemiyo cok tuhaf

Ayy bende aç yatıyorum zor oluyo yatması ama sabah tartıda eksi görcem diye düşünüyorum ondan yimek istemiyorum :)

Ruyamda diyetteydm yne ama uctane pastayi bikerekte yedim bde nasl trtilcam ben smdi diyorm.:)))

En yakin arkadasm oldu bizmanlar agzma surmedgim otlar

Ben yazmadım ama klasik kahvaltımı yaptım saat 10 da. Bi işim vardı azadı annemlere bırakıp çıktım bu deli soğukta

günaydınn ay çok güzel bir rakam gördüm tartıda çok mesudum :) ayrıca acayip aç :)

oslew .!.:

Eki Görüntüle 1764863 günaydınn ay çok güzel bir rakam gördüm tartıda çok mesudum :) ayrıca acayip aç :)

Genişletmek için tıkla...

Ben +300 gordum neden byle oldu anlamadm kacamakta yapmadim

Hava oyle kotu oyle sıkıcı ki hicbisry yapmak istemiyo cnm leslie yapcaktm bide ama yapamiyorm noldu bana ya halszizim pharmaton icicektm kilo aldirir diye onuda icmiyorm :)

hiraysen .!.:

Ben +300 gordum neden byle oldu anlamadm kacamakta yapmadim

Genişletmek için tıkla...

su toplamıştır vücudun ödem attırıcı bişiler tüket canım

bende klasik kahvaltımı yaptım sonra toplantıya girdim masaya gelne giden ikramlığın haddi hesabı yoktu ama ben sadece bir adet minik kepekli saçaklı sandviç yedim
öğlen yemeğinde makarna salatası yicem ama mayonezsiz
en büyük sıkıntı akşam çünkü tavuklu cevizli börek var menüde inşallah bir minik dilimle atlatırım malum ardı haftasonu ve ben şimdiden bi sürü planın içinde buldum kendimi

hiraysen .!.:

Ben +300 gordum neden byle oldu anlamadm kacamakta yapmadim

Genişletmek için tıkla...

Olur bazen günlük tartıya çok takılıp moralini bozma haftalığa odaklan

minnakkartal .!.:

bende klasik kahvaltımı yaptım sonra toplantıya girdim masaya gelne giden ikramlığın haddi hesabı yoktu ama ben sadece bir adet minik kepekli saçaklı sandviç yedim
öğlen yemeğinde makarna salatası yicem ama mayonezsiz
en büyük sıkıntı akşam çünkü tavuklu cevizli börek var menüde inşallah bir minik dilimle atlatırım malum ardı haftasonu ve ben şimdiden bi sürü planın içinde buldum kendimi

Genişletmek için tıkla...

oh oh oh sen eşinden önce anneni ikna etcekmişsin :)

Yesil cay icicem smdi oglen yiyemicm sanirm ackmadm meyve yerm artik

Pazar gunku kartepe iptal esim hasta bnde istemiyorm dedm gitmicz.istiyodm ilkbasta gtmeyi snra vazgctim diyet miyet kalmaZdi gtseydm bliyorm

Haftaya pazar yakin arkadasmin nisani var bir haftada nekdr fit olablirsem artik :)))

oslew .!.:

Olur bazen günlük tartıya çok takılıp moralini bozma haftalığa odaklan

oh oh oh sen eşinden önce anneni ikna etcekmişsin :)

Genişletmek için tıkla...

annem dün bildiğin isyan bayrağı çekti bütün hafta ot çöp yedik diye :) bgne engel olamadım artık bu yemeğin arkasına sığınır bi süre bişi yaptırmam

hiraysen .!.:

Pazar gunku kartepe iptal esim hasta bnde istemiyorm dedm gitmicz.istiyodm ilkbasta gtmeyi snra vazgctim diyet miyet kalmaZdi gtseydm bliyorm

Genişletmek için tıkla...

iyiki iptal olmuş yoksa o yol üstündeki sucuk kokularıyla bile kalori alabilirdin :)

hava şartları dolayısıyla bgn yürüyemedim aksine de bgn daha çok kalori alıyorum

minnakkartal .!.:

annem dün bildiğin isyan bayrağı çekti bütün hafta ot çöp yedik diye :) bgne engel olamadım artık bu yemeğin arkasına sığınır bi süre bişi yaptırmam

iyiki iptal olmuş yoksa o yol üstündeki sucuk kokularıyla bile kalori alabilirdin :)

Genişletmek için tıkla...

zaten planlamislardi hep gderken ilk acik bufe kahvaltilar sucuk ekmekler ben nasl dayanirdim. İyi oldu gtmememiz :)

Bende evdeyim bugün yağmur yağıyo öykü uyusun leslie yaparım belki hiç canım istemiyo ama bakalım

Ara Yarım muz yedim türk kahvesi içcem şimci

minnakkartal .!.:

hava şartları dolayısıyla bgn yürüyemedim aksine de bgn daha çok kalori alıyorum

Genişletmek için tıkla...

Bnde bugn kalori almak istiyorm bugun hic iyi degilm tatli hamurisi hersey istiyorm

Turkkahvesi ve bitter cikolata yedim cikolata varla yok arasi minicik kare