Şizofreni olma korkum var Allah rızası için yardımcı olun

Devlet hastanesine gidin psikiyatri ve psikolog var önce psikiyatriye gidersiniz zaten psikolog için Dr yönlendiriyor
 
Demek ki atlatamamışsınız. Devlet hastanesine randevu alın. Niye kendiniz çözmeye çalışıyorsunuz ki? Geçen zamana yazık.
 
Aslında sosyal çevrem vardı. Uzun bir ilişkim de var ama depremden sonra başka şehire taşındık burda sıkılıyorum çoğu zaman evdeyim ve kendi kendimi saçma düşüncelerle korkutuyorum aslında hasta olmadığımı biliyorum ama ya hasta olursam diye korkuyorum. Çok saçma olduğunun farkındayım ama elimde değil
 
şizofreni genetik bir hastalık. ailenizde yoksa sizde çıkmaz endişe etmeyin. ama büyük ihtimalle anksiyete bozukluğunuz var bir doktora görünseniz çok iyi olur
 
Benim bildiğim şizofreni hastalarına hasta olduklarını bile kabul ettirmekte güçlük çekilir. Nerede kaldı şu şu belirtiler bende var deyip kendine teşhis koymak. Yapmayın yani mantıklı mı?

Farklı bir rahatsızlığınız var ki takıntı yapmışsınız. Onu da yüzyüze görüşen doktor teşhis eder.
 
Demek ki atlatamamışsınız. Devlet hastanesine randevu alın. Niye kendiniz çözmeye çalışıyorsunuz ki? Geçen zamana yazık.
D
şizofreni genetik bir hastalık. ailenizde yoksa sizde çıkmaz endişe etmeyin. ama büyük ihtimalle anksiyete bozukluğunuz var bir doktora görünseniz çok iyi olur
teşekkür ederim. Ailemde yok. Anksiyetem var evet çok fazla şeyi kafaya takıp korkuyorum. Bazen bunlar geçiyor bazen tekrar ediyor
 
Merhaba sizle olan özel konuşmalarım silinmiş kafaya taktım şimdi bunu. Siz silince benden de siliniyor mu acaba yeni üye olduğum için bilmiyorum
 
Siz istesenizde şizofreni olmassınız merak etmeyin
Sizdeki okb ve anksiyete bozukluğu
Bendede var 42 yaşındayım bazen alevlenir sonra söner ve hayatınıza devam edersiniz öldürücü birşey değil
daha öncede atlatmışsınız yine atlatırsınız.Birşeye üzülğnce yada yakından biri hastalanınca ölünce vs vs hortlar sonra tekrar biter gider.bi doktora gidin antidepresan verir oda çok iyi geliyor.Rabbim şifa versin ama tekrar söyleyeyim bende böyleydim şizofreni olmassınız merak etmeyin.Yalnız değilsiniz okadar çok böyle insan varki normalmpsikolojide insan kalmadı nasıl kalsın pandemisiydi depremiydi yangınıydı virüsüydü normal şeyler bunlar anormal olan !normal olan bence
 
devlet hastanelerinden randevu alabilirsin.
 
Çok haklısınız . Bu seferde 4 gecedir uyuyamıyorum. Günde 1 saat max uyuyabiliyorum ne yapıcam bilmiyorum ya kendi kendime dert üretiyorum
 
Psikolog Barış Gürkaş’ın Hemen Uykuya Dal! iismli bir videosu var. Gece yatarken bu videoyu açarsan, bebek gibi uyursun.

Sabah uyandığın zaman ilk işin, bugünüm mucizelerle dolu, şükürler olsun de. Ve nefes çalışması yap. Nefesin ciğerde kalmasın, diyafram nefesi almaya çalış.

Burundan nefes al 4 e kadar say.
4 e kadar içinde tut
Ve 8 kadar burnundan bu nefesi boşalt. Gece yatağa girdiğinde de bunu yap.

Gün içinde de yap hatta. Disiplinle yaparsan emin ol hayatın ferahlar.

Bir de zihnin konuşmaya başladığında, mesela şizofren olabilirsin vs dediğinde hemen beyin topraklaması yap. Arka arkaya şunu söyle;

Her şey düzdür, düz olan terstir.

Beyin bunu çözmeye çalışacak ama çözemeyecek ve susacak. Daha çok yöntem var ama şimdilik bunları yapabilirsin.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…