Aynennnn öyle tatlım, Haklısın, 12 kilo yerine 6 kg versem bile benim karıma. Dogru tespit, ben iddiaya öyle odaklanmışım ki 12 den aşağısı kurtarmaz diyordum kendimeevet 8 hafta desek 12 kilodan, haftalık 1.5 kg. gitmesi gerekiyor. ama her hafta işler tıkırında gitmeyebiliyor.her hafta 1 kg. normal sayılıyor. biraz daha özenle ulaşabilme şansın var. yerinde olsam şansımı denerdim. :) tümden imkansız gelmiyor çünkü bana. hem ulaşamasan bile zayıflamış olursun. ki bahsetiğimiz şey de kilo... yani kazanamasan da biraz vermiş olman bile yeter sağlık ve görünüş açısından.
BellaBana görede cok ama 55 diyor odun, ben hic 55 olduğumu hatırlamam, hep 57-59 arasıydım. Ona kalsan 50 idealmiş, yavas yavas ortadan yok etmek istiyor heralde, temiz iş
Gıcık
saka biyana tatlım ben kendim rahatsız oluyorum zaten, bende hep 57-59 arasıydım ne ara aldım bilmiyorum. Bende diyet yapmadım o Yüzden soruyorum mümkünmü diye, tecrübem yok bu konuda. aslında benim sorunum yemek değil, asırı derecede tatlı tüketiyorum. Günlerce yemek yemesem acıkmam, hamur işi yemem vs ama tatlısız olmuyor 
tesekkür ederim tatlım
hadi inşallah ya ben mesela 1.70 boyundayım ilk defa 60 ın üzerine çıkmıştım 2 ay önceİşte bide ben
Dogru diyorsun tatlım, hastalığım falan yokta yapı olarak hassas biriyim, dengemi bozmaya degermi bilemedim
Haha bende o yolda emin adımlarla ilerliyorum zaten tatlım. Beraber verelim170 benimde boyum 70 kilo olsam dünyanın en mutlu insanı olurum heralde (bir şişkonun cümleleri)
Tabiki çok1.70 boya 67 çok mu
bu medya internet şu bu derken 34 beden hariç herkez şişko çünkü 
Öyle gitti 5 kilo.Yaşasın spor o sebepten. sen daha zayıf duruyorsun 52-53 gibiBenim de boyum 1.70, en duşuk 58 falan olmuşumdur, yani en zayif halim. 55 olur musun bilmiyorum ama azmin elinden hic bisey kurtulmaz. Su an ben de 63 kiloyum 60a dusmek istiyorum
Estagfirullah tatlım niye alınayım, bunu düşünmedim acıkcası, Haklısında.Benzim solup, hasta gibi görünmeyi bende istemem.
Benim kilom çok fazla sana uygun değilim benHaha bende o yolda emin adımlarla ilerliyorum zaten tatlım. Beraber verelim
ayrılalım en iyisimi 
67 kilo ya kilo diyosun poff fena kıskanıyorum Merhaba kızlar,
benim derdimde kilolarım. Boyum 1.70 ve bugün tartıldım tam 67 kiloyum ya nasıl kendimi bu kadar koyverdim bilmiyorum
VallamıBende verdim tabiki mümkün.Ama sadece diyetle,spor yapmadan çok zor.Şok diyet filan yapman lazım yani bildiğin açlık.Onun yerine ekmek yeme,akşam 7den sonra hiç bişey yeme,çok su iç,kızartma yeme.Bu kadar.Normal yemek makarna filan yiyebilirsin.Gün içinde 7ye kadar.Bide spor.Oluru var.Ben sporla 1buçuk haftada 5 kilo vermiştim bu tür bi diyetle.
Sabah mesela haşlanmış ya da yağsız tavada yumurta,salata zeytin peynir domates çay vs vs aklına ne geliyosa işte kahvaltılık.Ekmeksiz ne varsa götürdüm açıkcası
spora gidiyorum zaten, kac saat yapıyordun sen? Koşuyamı yöneleyim sence? Kahvaltıda baya zenginmis bu zaten bana yeter 
