sıkıldım..

Dün Akşam : 1 Tbk Kabak Yemeği ,1 Tbk Yoğurt,

Sabah : 1 tane haşlanmış yumurta..
 
10.30 gibi yeşil çay

Öğlen Menüsü : Pirinç Pilavı, Soğan limonlu neli,Şehriyeli çorba, Kuru Fasulye

Yediklerim: Yarımdan Fazla Tabk Kuru Fasulye ve soğan

Akşam Kabak yicem heralde ...
 
canım bende gecen sene istediğim kiloya ulaştım ama geri aldım bu abur cubur yemesi yok mu yerken güzel de sonra acısı kilo olarak geri dönüyor bende tekrar diyete başladım insallah başarılı oluruz.
 
Tekrar başlamalıyım gram veremedim düzenli yapıpta bi sonuna erişemedim ya yazıklar olsun bana
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…